異常がないのに痛みがあるって？！！

こんにちは痛みで悩んでるあなたの応援団！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

皆さんの痛みって何か原因がある痛みですか？？

『痛み』には、身体に異常が見あたらない痛みもあります。それはなぜか分かりますか？？

『気のせい！？！』と言う方も中にはいるようですが、本当は神経系に生じた何らかの変化によって痛みが起こっています。

痛みには種類があって「感覚的疼痛」と、「情動的疼痛」があり、後者の方が痛みを伴います。

私達は、あなたの痛みの根本原因を見つけ出して施術を行いたいと考えております。

それが早期治癒への近道です。

構造的に問題の無い痛みなら、整形外科や外科意外にも受診を勧める事があります。

それも、その人が早期治癒出来る様に、痛みの原因がどこから来ているかをしっかり判断する為に必要な事だと思います。

現在、慢性痛の場合は、痛みに原因があるのではなく、どちらかと言うと内臓的なものや心因的なものが関与していて、免疫力の低下と共に出現する事場合もかなり増えてきています。

だから、日によって痛みがある日とない日があったり、みなさんが治療を受けて、楽になっても次の日にまた同じになったり、又はもっとひどく痛みがなっている場合もあります。

だから、私達は、心の悩みも一緒に向き合える施術者になりたいと日々努力しております。

こんな私達と一緒にあなたの痛みを治してみませんか？？

ご予約は045-242-5767まで

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岩亀整骨院　鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042　横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分　　横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分　　京浜急行戸部駅徒歩１０分

月～水・金曜日　９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日　　　　　９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！

トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）

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秋は○○に注意しましょう！！　

こんにちは！横浜の戸部町から皆様の体調について考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

まだまだ残暑が厳しい毎日ですが、体調を崩していませんか？(+_+)

あっという間に、もう９月。

９月は夏の暑さがだんだんと和らいで涼しくなっていき、秋へと変わる季節。

この季節の変わり目に注意して頂きたいのが『寝冷え』です。寝冷えのシーズンは８月中頃から９月にかけてです。

東洋医学では、汗が内攻しやすくなる季節ととらえています。

寝るときはまだ蒸し暑いので、布団をかけずにいても大丈夫ですが、朝方は気温が下がっているので寝冷えをしてしまいます。そのため、夏の終わりから秋にかけて寝冷えが多いのです。

睡眠中は、体温調節の機能がうまく働かないので部分的に体が冷えても、からだ全体の調子が狂ってしまいます。特におへその周りは、からだの中でも神経が鈍いところですから、冷えても気がつきません。今、お腹に手を当ててみて下さい。冷えていませんか？

秋口に、おへそを出しながら寝ると、てきめんに寝冷えをします。また、ちょっとした汗ばみが秋の冷気によって身体の中を冷やします。
　軽い症状の場合は、午前中だけ熱が出たり気分が悪くなったりしますが、午後になると自然に治っていたりします。ところが、寝冷えをこじらせると大変です。体の抵抗力が弱っているところに病原菌が入ると、下痢をしたり、高熱を出したりします。ひどいときは肺炎を起こすこともあるので、絶対に油断は禁物です。
　
　
　寝冷えの予防は、軽い布団やタオルケットなどを必ず腹の上において寝ることです。

どうしても朝起きると布団がかかっていないという人は薄手の腹巻などもお勧めです。

それでも、冷えてしまったら！？　お灸をしてみませんか？

＜お腹のツボ＞

中脘（ちゅうかん）

場所：みぞおちとおへそを結んだ線の真ん中にあります。小指をおへそにおき、指４本分上が目安です。

効果：（１）中脘という名前の由来通り、胃と非常に密接な関係にあるツボです。むかつき・膨満感・嘔吐などを

　　　　　　　　はじめとした胃の症状全般に効果があります。
　　　　　（２）胃腸の調子を高めるツボでもありますので、お通じをよくする効果もあります！

　　　　　　　　また腸の働きが良くなると水分代謝も活発になりますので、むくみやからだの重だるさにもいいですよ！

身体の冷えは、内臓の機能も低下させ、消化不良による胃もたれや食欲不振になる原因となります。

熱中症対策には身体を冷やすことも大事ですが、冷えからくる体調不良もありますので、お困りのことがありましたらぜひご相談下さい！！

ご予約は045-242-5767　or　↓↓　

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岩亀整骨院　鍼灸マッサージ整体院

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夏のトラブル解消に！！③　

こんにちは！横浜の桜木町で夏のトラブル解消法について考えている岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

暑い日が続くと夏バテになり、食欲が落ちているという人もいると思いますが・・・

実は、夏は太りやすい季節なんです！！！

というのは、気温と体温が近い夏は、エネルギーの消費が減り基礎代謝が減少するからなんです。

冷たい飲み物や食べ物を多くとる、運動不足で汗をかかない、きんきんにクーラーを効かせて身体が冷える、夜寝づらく睡眠不足であるといった生活も加わり、夏太りやむくみを招きます。

また、屋内と屋外の気温差が激しいと自律神経が乱れ、身体を疲労させ夏バテを起こす原因となります。

夏バテで食欲が落ちているから痩せると思いがちですが、健康的な痩せ方ではないので、暑さが落ち着き、涼しくなってきた頃にリバウンドする可能性があります。

また、食べなければエネルギー不足で身体が思うように動きませんし、体力がなければ良質な睡眠もとれません。睡眠不足は代謝が悪くなるので、身体がむくみやすく太りやすい身体になるといった負のループになってしまいます。

無理に猛暑の屋外を歩く必要はありませんが、ショッピングモールなどの涼しい場所、時間帯を選んで歩きに出掛けましょう！

自然と身体が目覚めて活動モードのスイッチが入り、仕事や趣味など日中を元気に過ごすことが可能になります!(^^)!

活動後は自然とスイッチが安静モードに切り替わり、夜にはしっかりと眠ることができ、良質な睡眠は、疲れをとり、代謝を上げて太りにくい身体にしていきます！

このスイッチの切り替えこそが、夏でも元気な心身をつくります。

上手く水分補給をしながら夏バテに負けない身体づくりをしていきましょう(#^^#)

それでも、なんか体調が悪いって思ったら予約をお願いします！

ご予約は045-242-5767　or　↓↓　

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○○は最高のお薬！！

こんにちは！みなとみらいで皆さんの健康を考える、岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

皆さん！！最近笑ってますか？？？

毎朝、電車に乗ると無表情の学生、サラリーマン、ＯＬの方々たくさんいます。

どちらかと言うとへの字口になっている？！？　そんな顔していたら朝から気分が悪くないですか？！？！

笑顔は最高の薬なのです！

 

自分の顔もそうなっている？！！！って思う方いますよね？！

私は、毎朝、反面教師でなるべく笑顔を作っています。

電車に乗ったらニタニタ笑っている人見つけたら、私だと思ってください！！

 

ご予約は045-242-5767

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鍼灸・マッサージで保険が使えるって知っていましたか？？

こんにちは！鍼灸治療・マッサージで皆様の健康を考える

岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

ご予約は045-242-5767

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岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院は本日土曜日は１４：００まで営業しております！！

こんにちは！雨でも台風でも本日はオープンです！

横浜西区の岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

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痛みって辛いですよね？！皆さんの痛み教えて下さい！！

こんにちは！皆さんの痛みが理解できる先生を目指している岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

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夏のトラブル解消に！！①

こんにちは！横浜の戸部町で夏のトラブル解消法を考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

だんだんと暑くなってきましたね！いよいよ夏本番です！

岩亀整骨院では、夏のトラブル解消に『ホットタブ』を推奨しています！

毎日のお風呂に、タブレットを入れて浸かるだけで！！！

○ホットタブで体臭を改善！

○身体の芯から温めて内臓の働きも活発にさせ、夏バテ知らずな身体に！

○老廃物を取り除いて、柔らかく・きれいな肌に生まれ変わる！

夏バテとは、いわゆる「夏限定の慢性疲労」です。「身体がだるい」「疲れやすい」「集中力がない」「頭痛」「不快感」「食欲不振」といった症状が現われます。

この夏バテが起こる原因としては…

1.体温の変化が激しい

私達の身体は通常、体温が36～37℃の時、最も活動がスムーズになります。暑くなり、体温が上昇すれば、汗をかいて体温を下げます。汗は、体内に存在するミネラル分も、同時に体外に放出します。そのため、ミネラル分が大量に失われ、それが原因となって体調バランスが崩れ、疲労感が生じるのです。

また、現代では低体温の人が増えています。体温は1℃違うだけで免疫力が5倍も変わると言われています。

2.栄養の吸収が悪くなる

外気の暑さにより、消化酵素の効力が低下します。これにより栄養の吸収が悪くなり、食欲不振を起こします。また汗をかいて体の水分が失われた時、冷たい飲み物を多くとってしまうと胃腸が冷え、消化不良を起こす原因となります。

3.自律神経の乱れ

暑くなると体は、汗をかいたり血管を広げたりして体温を逃し、暑さに対応します。この体温調節は自律神経の働きによるものですが、冷房が強すぎたり、冷房が利いた室内と暑い屋外を行き来するうちに自律神経が対応しきれなくなり、変調をきたしてしまいます。

ホットタブは

○低温で長く入る炭酸湯が、疲労回復と健康には理想的！

○毎日のお風呂に入れて浸かるだけで、身体の芯から温まり、リラックスして自律神経を整え免疫力を高めます。

○炭酸ガスとクエン酸効果で皮膚内部から老廃物を除去し、柔らかなお肌になります。

○加齢臭の原因「ミネラル皮脂汚れ」を綺麗に洗浄し、毛穴の汚れも取り除くため頭皮がスッキリ！健康的な頭皮と艶やかサラサラの髪へと導きます！

ホットタブは自宅で簡単にできる夏バテ解消アイテムです！

ぜひ、お試しください！！

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足のおとろえには、○○○○○が一番！！

こんにちは横浜で足の痛みを患者様と一緒に考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

そういう時は、私はスクワットをお勧めします。

『スクワット』とは、上半身を立てたまま行う膝の屈伸運動の総称です

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指の変形にはこれ！！

こんにちは！ばね指の治療に力を入れている岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

今回紹介するのはばね指用のマッサージ器です。

最近、患者様からのお話を聞いていて、こんなのあったらって探した結果見つけました！！！

じゃ～ん！これです！！！

指を挟んでマッサージ出来る　指マッサージャーです。

患者様から中国のお土産でもらったのよ～って、こんなのって話を聞いて、何か良い品物が無いかなって海外ネットも色々探した結果、取り寄せに成功しました！！！

なので本日よりマッサージャーも販売しております。

ばね指、ヘバーデン結節の方、ぜひぜひご購入をご検討下さい。

でも、自分の指でしっかりマッサージする人には必要ないかな？って思いますが、、、。笑

ばね指、へバーデンン結節、ブッシャ―結節などの指の変形は炎症が強い時は避けた方が良いかと思いますが、

その他の時、空いているじかんがあればコロコロしてみてはいかがですか？

バックに1つ入れておいてくださいね～！！

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