19時以降に施術をしたい方必見！！岩亀整骨院は夜間診療も致します！ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
この寒暖差により紅葉がきれいになりだしましたね！
そのせいか肌寒くなってきてから、外傷の患者様が増えてきました。
岩亀整骨院では、営業時間外でも予約制で施術を受付ます！！
１９：００以降しか来院出来ない方
まずはメールまたは電話にてご連絡ください。
(金曜日以外でも、施術者の都合が付く場合に限り、施術を行いますので、ご相談くださいね！
早期治療で早期回復！
※あくまで事前予約を取った方のみの施術になりますので、ぜひご連絡くださいね！！。
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）
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新型コロナ感染は？！？！って感じの『GO TO キャンペーン』が国から発表されて、今月10月からは東京都も参加、もうどうなってしまうのでしょうか？？
コロナも多少は減ってはいますがまだまだです。
コロナの事もあるのでまだまだ車移動が多いのかな？っと思いまが、高速道路もたくさん車が走っていて交通事故になりかねません。
車移動になると、渋滞になった場合、ノロノロだからちょっと目を離して携帯？！って方もいらっしゃる？ （それはマズイ！！やめて下さい！！！）
渋滞じゃなくても高速道路では、ちょっとした交通事故が発生しています。
これからキャンぺーンのおかげ？で旅行に行く方が絶対増えるから、交通事故に遭われてしまう方も増えるのではないでしょうか？
皆さん！！！運転には最善の注意を払って運転してくださいね！！！
もし、事故にあったらまず警察！ちゃんと通報して下さい。
そして、身体にこわばりが必ず出ているので、１～２日以内に整形外科を受診することをオススメします。
でも、整骨院でも交通事故に治療は出来ます！！
週末や祭日は病院が閉まっている事が多いので、そういった場合には接骨院の受診をオススメします。
保険会社が接骨院より整形外科や病院に先に行かないとダメと言われるかもしれませんが、
特に痛みが出ている場合には、何とかしたいですよね？！
整形外科や病院に行く必要はあると思います。しかし、休みだったら無理ですよね？
整骨院に行くのと整形外科に行くの、どっちが先でないとダメという決まりはないので、特に休日・祝日は、患者様のケガを改善するためにも、
通院できる医療機関に行く事をオススメします。
保険会社さんが絶対ではないので、保険会社がダメって言っても痛い場合は、患者様（被害者の方）の意志の方が大事です。
交通事故で悩んでいる方がいらっしゃりましたら、お気軽にご相談ください。
ご予約は045-242-5767 or ↓↓
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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『フェトンチッド』って知っていますか？
フェトンチッドとは、植物が作り出す殺菌・抗菌作用や防虫作用などのある物質です。
植物は、一度根ずくと、自分で移動することはできません。周りの環境が悪くなってもそこにいなくてはいけないのです。
その場で、長く生き続け成長する手段として、カビや細菌などの感染を防ぐため、殺菌・抗菌・抗かび作用をなどのある物質を、自分で作りだして放出しています。 虫による食害を防ぐため摂食を阻害する物質や、自らの生育を脅かす他の植物成長を抑制する物質などをも作り出しています。
植物が自らを守るために、植物ごとに作り出す物質を総称して「フェトンチッド」って言います。。
田舎に行って山や森の中を歩いている時、近くの森林公園を歩いている時『森の香り』を感じますよね？
それも、多種多様なフェトンチットがたくさん含んでいて森の香りを作っています。
そんな中での深呼吸って、身体自身がリラックスして心を落ち着かせてくれるのです！！
岩亀整骨院は、フェトンチットの天然成分を使用したアロマを定期的に使用することによって森林浴をしているのと同じ環境を作り出しております。
そして、定期的に濃縮酸素も定期的に使用して院内環境をベストな状態にしております。
そんな中での施術を受けてみませんか？？
ご予約は045-242-5767 or ↓↓
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
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JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
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横浜・みなとみらい・桜木町で(^^)/自宅でできるセルフケアを考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。
今回は中府(ちゅうふ)！！
中府は「肺」の機能を高めるツボです。
東洋医学で「肺」は呼吸機能に加え、全身の管理・調節をするといわれています。呼吸の気と一身の気を統括しているのです。肺が一定のリズムで呼吸を行うことで全身の気の運動が規則正しく行われ、「気・血・心」の運行が正常に行われます。つまり全身の代謝や血行は、肺が正常に機能することでうまく管理、調節されるということです。
鎖骨の端から指２本分下がったところにあります。
鎖骨の下に烏口突起という骨があり、その内側の斜め下にあるくぼみが中府です。
人差し指・中指・薬指を揃えてツボにあて、優しく押しながら回すように揉んでみて下さい。
中府を刺激して、身体のめぐりを良くしていきましょう！！
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今さら聞けないシリーズ！！困りのかた必見！！
反り腰の腰痛に姿勢指導をしている岩亀整骨院です。
皆さんよく「そり腰」って聞きますが、どういった状態かわかりますか？
反り腰の特徴
反り腰とは、「24個の背骨のS字カーブのうち、腰椎の前弯(腰の反り)が強くなる状態」です。
反り腰になる原因は、筋肉のバランスの崩れでおこり、筋力低下だけではなく、体重の増加、踵の高い靴の使用など、様々な原因が挙げらます。
反り腰になると、腰痛が出現し、慢性的に痛くなります。 腰部脊柱管狭窄症にもなりやすいと言われています。
壁に背中を付けて立ったとき、壁と腰の隙間に腕までが入ってしまうほど以上の隙間がある場合、反り腰になっていると思います。
腰の反りが強い状態には、腰を丸める運動を行うことが良く、腰痛やその周囲組織の柔軟性をしっかりつけることが大切です。
反り腰を改善させる指導をしておりますので、ぜひご相談に来てくださいね！！
この度、新型コロナ感染予防の為、時間を変更し、完全予約制にして、院内が濃密にならないように施術を行っております。
その為、現在、営業時間の変更しております。
日曜日 休診
火曜日は往診日になりますので、院内営業は基本行っておりません。
（間の時間で、院内にいる場合もありますので、 通りすがりに空いている場合もありますので、その時はお声かけください！）
なにが変わったの？？ って言うかも知れませんが、
月、水、金 は、営業時間外でもご相談で予約をお取りします。
事前予約制で施術を受付ます！！
まずはメールまたは電話にてご連絡ください。
施術者の都合が付く場合に限り、施術を行いますので、ご相談くださいね！
痛みは、早期治療で早期改善！
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「膝が痛い時に飲むといいサプリ！」
「関節痛にはコレ！！」
と、いうフレーズを良く耳にしますが、サプリは本当に効くのでしょうか？
サプリは口にすると消化され、血液によって運ばれて行きます。
血液により関節まで行き渡り…
いいえ。実は関節まで行き渡りません。
関節の構造について簡単に説明すると
まず、筋肉って赤いですよね？それは血の色が見えるから。
鳥の手羽先や豚の軟骨を食べた事がある方ならイメージしやすいかもしれませんが、
関節の周りは一体何色でしょう？
スジは？軟骨は？？赤かったですか？
答えは白または透明に近い白濁した色です。
この色が示す意味としては、血液の量が極端に少ないという事。
全くないわけではないですが、ほとんどないといってもいいでしょう。
ということは、口に入れ、消化されたサプリは関節まで行き渡りにくいという事です。
では膝の痛みには何をするのが効果的か？
それは、やはり筋肉を鍛えることです。
筋肉を鍛える事により膝へかかる負担を減らし、スムーズな関節運動を行える様にしていきます。
だからといって突然スクワットを始めてしまうのはオススメいたしません。
軽めの膝のトレーニングから始めてみて下さいね。
その指導は岩亀整骨院で行っています！ぜひご予約を！！
ご予約は045-242-5767
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
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新型コロナウイルスに対する消毒薬の代用品として次亜塩素酸水が選定され、各自治体で配布をしていましたが、
夏の終わりと同時に配布も終了してしまいましたね。
次亜塩素酸は食品添加物の指定を受けているので身体に害がないと言われてます。
だから、それを手指の消毒や空間噴霧をして常に消毒しようというと、また違う話になります。
厚生労働省のホームページでは、どの消毒方法が有効かを掲示してありますが、
私が思うには、やはり基本は手洗いに尽きるのではないでしょうか？
手指を介して口や粘膜へウイルスを運び感染するリスクはありますので、消毒はしないといけないですが、手指の消毒は、こまめの手洗いで十分だと思います。
最近は消毒薬で赤くなってしまう、かぶれが出てしまうという人も増えてきているようで、患者様の中でもかぶれが出てしまっている方を多々見かけます。
身体に消毒薬を使うのは、身体にある他の菌も殺してしまうリスクもあるので使いかたを工夫して使うように心がけましょう。
手指に使うものは、脂肪酸の皮膚膜を壊さない石けんが良いのではと私は思います。
こまめの手洗いで予防していきましょう！！
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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