腰・背中の症状｜横浜戸部の整骨院・接骨院【岩亀鍼灸整骨院・整体院】

背中から腰の痛みの原因は腹筋の筋低下と股関節周辺の筋肉の緊張が関与しています。
正しい姿勢で立った時にかかる腰部への負担を１とすると、椅子に座るだけで負担は１，４倍。さらに座って前屈みになると1,85倍になるそうです。
例えば、長時間のパソコン作業で知らないうちに腰部周辺へストレスがかかっていることになります。
また、長時間の座位姿勢が股関節の屈曲（曲がった）状態をクセにし腰椎周りの筋肉や靭帯、関節の負担となり損傷し痛みが発生します。