ブログ

皆様の健康のために

様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

驚くべき乳酸の働き

こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

 

体を動かす為に必ず必要なエネルギーを作った際に

一緒に生産されてしまう乳酸。

Enterococcus_faecalis

乳酸って言われるとどうしてもマイナスな

イメージしかわかないって方が多いと思います。

 

しかしそんなことはありません!!

実は乳酸って一度生産されても

体内で分解されれば、最終的にエネルギー源になるんです。

 

分解されやすくするには、血流を良くすることが

重要で軽いジョギング、ウォーキングやストレッチ

するといいです。

ストレッチ

 

ご予約は045-242-5767まで

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

肩こりを軽減するために、〇〇〇を変えてみては??  

こんにちは!岩亀整骨院です。

皆さんは肩こりありますか?? 肩こりはそもそも、日頃の生活習慣が原因で起こることが多いそうです。

病院へ行ったり、薬を服用したりと、色んなことを試して一時的に回復するものの、またぶり返すパターンが多いのではないでしょうか?

そこで今回は、わざわざ病院に行かずに、自宅で肩こりを治すためまず第一にやって欲しいのは、

 

枕を変えて欲しいです。

 

朝の目覚めに肩スッキリになる枕は、自分に合った高さの枕を選んでください。

 

例えば、一見気持ちよさそうな柔らかいフワフワした柔らかい枕は、首元に支えが無いため首が不安定になります。

逆に、自分にとって枕が高すぎる枕は、首が前に傾いてしまい、肩や首筋が緊張した状態になります。

 

だから枕は大切なのです。

当院、枕にはすごく力を入れているので、お気軽にご質問やご相談を。

予約は045-242-5767まで

IMG_6722

==================================================
岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分
月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

雨にも負けず‼ この季節の体調不良は?

こんにちは!戸部駅から歩いてこれる岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

もうすぐ梅雨ですね!またジメジメと湿った季節がやってきます(+_+)

毎日雨ばかりだと、なんとなく身体の重さやだるさを感じたり、やる気が出なかったり、食欲がなくなったりと、

体調もすっきりしないことが多いですよね。

 

東洋医学では、このような湿気の多い時期の体調不良を「湿邪(しつじゃ)」と結びつけて考えます。

湿邪は、体に余分な水分がたまって体の不調が起こる状態を表します。 外から入ってくる「外湿」と体内から生じる「内湿」に分かれ、いずれも身体にさまざまな不調を引き起こす原因となっています。

 

湿邪の特徴は、重くて粘り気があり、停滞しやすいこと。身体のだるさ鈍い痛み、水分の停滞によるむくみ胃の不調といった症状が現れますが、

その症状は治りにくく、ずるずると長引くこともあります。

 

湿邪による体調不良を早く改善・予防するために鍼灸治療をぜひオススメします!(^^)!

関連画像

 

ご予約は045-242-5767まで

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

乱れた自律神経、整えるには?①

こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

 

自律神経を整えるには 正しい姿勢が大切なのです。

 

正しい姿勢を作ることで身体全身の体液の循環が良くなります。

体液には、血流やリンパ液、髄液としたものがあり、特に重要なのは髄液です。

 

髄液は脊髄に脳からお尻までの骨の中を流れていて、神経の新陳代謝を促す役割 を担っています。

姿勢が悪いと、特に髄液の流れが悪くなり神経が栄養不足になり老廃物が溜まり内蔵の機能が低下します。

 

前傾姿勢で長時間下を向く、パソコンやスマホの作業は常に猫背になり脊椎(せきつい)のゆがみをつくってしまう。

それで神経の代謝が良くなくなって具合が悪くなっていきます。

 

あなたの姿勢は大丈夫ですか??

普段から正い姿勢を保つ事が大切です。

 

ご予約は045-242-5767まで

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

腰痛の治療は鍼灸で! 

こんにちは桜木町から歩いて来れる岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

 

腰が痛い、、、』と感じている方、その原因は何なのかご存知ですか?

 

腰痛が起きる原因は様々ですが、実は腰痛のうち原因が特定できるものはわずか15%程度といわれています。

 

神経の障害や骨の変性によって引き起こされるものがありまが、腰痛を抱えている人々のほとんどが

生活習慣、不安やストレス、不眠などの心の状態が影響している事が多いのです。

 

その中でも一番多いのは生活習慣です。日常生活でとっている姿勢が身体にどんどん疲労を与えています。

立ちっぱなしなどずっと同じ姿勢を何時間も続けていたり、パソコンやスマートフォンを使っている時など、

身体に負担のかかる姿勢を取り続けた結果、筋肉が疲労し、腰の痛みへとつながっていくのです。

「腰痛 イラスト」の画像検索結果

鍼灸治療では、腰の痛みそのものだけでなく、身体全体を診てアプローチしていきます。

慢性腰痛・腰椎椎間板ヘルニア・坐骨神経痛などの症状でお困りの方、

ぜひ一度鍼灸治療をお試しください(^^)/

 

 

ご予約は045-242-5767まで

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

交通事故のむち打ちの治療は岩亀整骨院へ

こんにちは!交通事故の早期治療をめざす岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

 

交通事故で痛みでている場合、しっかり治療を行いましょう。

 

直接受けて怪我の他、2次的な痛みや機能障害が出る場合もありますので症状を早めに排除することも大切です。

 

早期に治療を始めるのはすごく大切ですが、事故後すぐに痛みが無い場合は、ほっといて数日後に痛みが出てくるこ

ともありますので、「あれ?、痛みがでたな?!」って思ったらまずはご相談下さい。

 

s_127

ご予約は045-242-5767まで

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

治らない?!痛みにしてしまう原因とは?

こんにちは!岩亀整骨院です!

 

年齢と共に身体は衰えて行ってしまいますが、腰痛や膝周りの痛みなど年だから治らないって決めつけていませんか?

 

人間の身体って素晴らしく、いくつになっても鍛え直す事が出来ます。

 

ちょっと考え方を変えるだけ、頭の中や気持ちで決めつけてしまうとそれでアウトです!

『病は気から』って、昔から言われている事がありますよね!? ?? mokuhyou_mitatsu_man sick_furue

ほんと気持ち次第で、病気を作り出してしまうのです!

 

だから笑顔で元気に健康で生きられるようにしていきませんか?

 

しっかり身体のメンテナンスを定期的に行う事によって自分の身体に意識してもらえるようになり、そして自分でも気をつけるようになります。

予約を取ってみませんか??

共通イラスト071

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

炭酸泉って知ってますか??

こんにちは!重炭酸泉を推奨する岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です

皆さん!『炭酸泉』って知ってますか?

 

最近のファミリー銭湯でも、炭酸泉のお風呂があるところが増えてきました。

炭酸の混じったお風呂で、肌に気泡が着く感じをイメージして下さい。

その泡が炭酸で、炭酸の効果でが血行の循環が良くなり、血行不良が改善されます。

 

身体を温める事によって、免疫力がアップしたり、ホルモンの分泌のバランスが良くなります。

自律神経もストレスによって交感神経が常に活発になって緊張状態になっていますが、身体を温める事によって副交感神経を刺激して有利になりリラックス状態を保つ事ができ、ストレスが緩和されます。

 

人間にとっては良いことがたくさんあります。

 

炭酸泉で身体を温めてみてはいかがでしょうか?

風呂

―――――――――――――――――――――――――――――

岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分
月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

『ストレートネック』かも?!

こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

皆さんの首の痛みの原因は??

皆さん歩いていて、踵の衝撃が直接頚に来てしまう人がいます。

 

ストレートネックっと言って首のカーブが無くなって真っ直ぐになってしまっているかもしれません。

ちょっと気になったら壁に背中を向けて立ってチェックして下さいね。

顎を引いて壁に頭が付くか確認して、壁に頭が付かない場合はその可能性があります。

 

一度姿勢のチェックをしてみませんか??

岩亀整骨院の姿勢チェックと整体を勧めします!

早く治る改善方法を教えます。

ご予約は045-242-5767まで

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

悪質な反則行為でケガをした場合は?

こんにちは!桜木町から歩いて通える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

先週から話題に挙がっている、

【日本大学アメリカンフットボール部の選手が悪質な反則をした問題】

色々な事が言われておりますが、本当の真相は本人達にしかわからない問題で、多分加害者もこんなに話が大きくなるとは思ってもいなかったのではと思います。昔に比べて安易な行動が生んだ問題だと思います。

そして、一番気になるのが、悪質なタックルで起きたケガの事です。

これは、試合中のケガで起こったものですが、今回はタックルをしたという

加害者がいて相手にケガをさせてしまった場合ですので → 第三者行為でのケガとなり 健康保険が使用できません

皆さん知っていましたか??

普通のケガでも、人にケガをさせてしまった場合は、本当は第3者行為になるので健康保険は使えないのです。

だから、損害賠償保険があるのだと思います。

 

日常の出来事で起こった事故やけがに関して、質問等ありましたら気軽にご相談下さい。

ご予約は045-242-5767まで

●.。o○o.。o○o.●.。o○o.。o○o.●.。o○o ●.。o○o.。o○o.●.。o○o.。o○o.●.。o○o

岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

●.。o○o.。o○o.●.。o○o.。o○o.●.。o○o ●.。o○o.。o○o.●.。o○o.。o○o.●.。o○o

どんなことでお困りですか?