腰痛を劇的改善！！ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに

皆さんは腰痛の治療ってどのようにしていますか？

腰痛は腰だけ揉んでも良くならないのです。
根本的に腰痛は、全身のバランスが崩れているから痛くなるのです。

なので、全身のバランスを整えることこそ！　腰痛を治す最短距離の治療になるのです！！

腰痛に対するアプローチとして一般的なのは、整骨院で行われる電気施術や、マッサージ・湿布などです。

軽い腰痛であれば、筋肉を揉みほぐしたりすることで改善するのですが、慢性的な腰痛ではスグに再発してしまいます。

きっとあなたも「その場では腰が楽になったけど、またスグに元通り・・・」という経験があるはずです。

また、整体では骨盤矯正を行うことで腰痛の改善を目指すことが多いのですが、骨盤の歪みは日常生活の乱れから来ることが多いため、整体院で骨盤の歪みを整えても、生活をするなかでまた歪みが出てきてしまい、腰痛を繰り返してしまう方も少なくありません。

これは、骨盤のみを整えているら。

実は腰痛は猫背も関係しています。

身体のバランスを全体的に見て、首の位置、肩の位置、腕の位置、骨盤の位置、かかとの位置を正常に戻してこそ、腰痛改善の近道なのです。

だから、腰痛の治療にマッサージではなく、整体なのです！！

その他、インナーマッスル（深層筋）の低下　や　 腹圧の低下　も腰痛を引き起こす原因です。

実際、なぜ骨盤が歪んでしまうのか？

立ち姿勢や座り姿勢、を長く続けているとすぐ疲れてしまう人！！

筋肉のバランスが悪くなり、骨盤を支える筋肉（インナーマッスル）が弱くなってきたり、

腹圧と呼ばれる内臓を支える力が弱くなって支えきれずに違う筋肉に負担がかかり、腰痛を引き起こしてしまいます。

当院では、全身を整えた後、歪ませないストレッチや腹圧を高めるトレーニングなども指導していきます。