ブログ｜横浜市戸部の整骨院・接骨院なら【岩亀鍼灸整骨院・整体院】
今回もお母さんが施術の間、仲良く待っていました！！
お休みはカレンダーの通りの休日と木曜日は通常通りになります。
ご連絡お待ちしております。
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）
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そろそろ本格的な夏に突入ですね！夏バテは大丈夫ですか！？
空調環境の整った現代では、夏バテの原因として室内外の急激な温度変化も加わりました。
通勤中、歩いて汗だくなまま電車に乗ると車内はキンキンに冷えていて、しばらくすると寒さを感じるほど…。
そして夏バテの症状も、食欲不振や睡眠不足、倦怠感や疲労感など、一つとは限らずひとそれぞれ複雑になっています。
こんなことしていませんか！？
・暑くて冷たい飲み物や食べ物をたくさん摂取
・室内を冷やすためクーラーの設定温度を２５度以下にしている
・汗をかかないようエスカレーター・エレベーターに乗る
身体が冷えすぎてしまうと胃腸の働きを低下させ、さらなる食欲不振を招きます。
また、汗をかかないようにとなるべく動かないようにしていると、血行が悪くなったり、日中の活動量が少ないため、寝つきが悪くなったりします。
かといって、クーラーをつけずに我慢しすぎると熱中症を起こす危険もありますね・・・
水分をしっかり摂取して、クーラーも上手く利用しましょう！
夏バテ対策 ～日常生活～
クーラーの標準的な設定温度は２５～２８度がいいとされていますが、体感で「寒いな」と感じないくらいにしましょう！
職場などで直接クーラーがあたってしまう場合は、首のつく場所「首・手首・足首」にタオル巻いたり、レッグウォーマーを履いたりして冷えないようにしましょう！
「冷え」は女性のイメージがあると思いますが、男性にも冷え性が増えていますので、しっかり予防をして下さい。
また、睡眠は日中の疲労回復には不可欠です。
「頭を冷やして、身体は冷やしすぎないようにする」と寝苦しさが治まります。
それでも寝つきが悪い場合は、『高濃度酸素カプセル』を試してみませんか！？
通常の呼吸で取りいれる酸素のほとんどは、毛細血管よりも粒子が大きい為、体中に酸素を行き渡らせることができません。酸素カプセルでは体内に吸収されやすい、『溶解型』酸素を発生させます。
更に気圧をかける事により、非常に小さな毛細血管やリンパ液にも直接入ることができ、体中に酸素を行き渡らす事ができます。気圧を３０％上げたカプセルの中で酸素を吸うだけで通常の体内の酸素量が約2倍にも増えます。
体内に溶け込んだ酸のは乳酸などの疲労物質を分解し体外へ除去してくれる働きを持っているので、疲労回復や睡眠不足の方にお勧めです！！
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
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トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）
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皆さん！！最近笑ってますか？？？
毎朝、電車に乗ると無表情の学生、サラリーマン、ＯＬの方々たくさんいます。
どちらかと言うとへの字口になっている？！？ そんな顔していたら朝から気分が悪くないですか？！？！
笑顔は最高の薬なのです！
自分の顔もそうなっている？！！！って思う方いますよね？！
私は、毎朝、反面教師でなるべく笑顔を作っています。
電車に乗ったらニタニタ笑っている人見つけたら、私だと思ってください！！
真夏日が続いておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
くれぐれも熱中症に気をつけて、水分はしっかり補給して下さいね(^^)/
さて、８月の診療ですが、以下の通りです。
当院の都合により、１３日㈫の午後は、予約のみとさせて頂きます。
他、お盆期間は通常診療となりますので宜しくお願い致します(^^)
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健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
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鍼灸治療・マッサージ治療も保険が適応するって知ってましたか？
当院では、保険を適応しての治療も可能です。
保険で、鍼灸マッサージが対象となる疾患
①神経痛 (頭、顔、胸、腕、手、足などなどの痛み)
②リウマチ (手、足などの関節が腫れて痛む)
③腰痛症 (腰が痛い、重だるいなど)
④五十肩 (肩が痛く、腕が挙がらない)
⑤頚肩腕症候群 (首、肩、腕の痛み、しびれなど)
⑥頸椎捻挫後後遺症 (むちうちなど)
⑦その他慢性疾患
しかしながら、これらの疾患でも医師の同意書が必要です。
詳しくはしっかりと説明しますので、ご質問があればお気軽にお問い合わせ下さい。
まずはご相談でもOKです。
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土曜日 ９：００～１４：００
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本日台風６号上陸しましたね！！
昨日の夜の雨は降ったりやんだり、風もなまぬるかったり変な天候です。
![IMG_0121[1]](http://ganki-seikotsuin.com/wp/wp-content/uploads/2019/07/IMG_01211-e1564179655444.jpg)
今現在、７時をすこし過ぎたところですが、横浜市西区戸部町は雨は止んでいます。 でもでも、台風が横に横断し始めるので、昼過ぎ？夕方からはまた大雨？？！！になるのかな？？
昨日も、昼間はすごく良い天気で、台風来るのかな？？って話していた所、営業終了時には雨がザーザー降っていて帰るタイミングを見計らって帰りました。今朝も、私の出勤時は雨がザーザーで、足がびちょびちょ、変な時間に来ちゃったなって思いました。
このまま雨が降らないことを祈りながら本日の営業を始めたいと思います。
本日は土曜なので１４時までになります。
皆さんお気をつけてお越しください。
御予約の無い方は、045-242-5767
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