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皆様の健康のために

様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

身体が冷える理由②?

 こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

 

人間の身体は冷える原因があります。

大きく分けると

 

②作られた熱が全身に届かない場合です。

その主な原因は、自律神経のバランスの乱れで起こり、血流が滞り全身に熱が送られなくなってしまいます。

これは温度差がある部屋と外気を行き来することで、血管が収縮したり拡張したりする事でも起こります。

ストレスをためると身体が過緊張状態で常に力が入って血流が悪くなります。不安やストレスでも起こる可能性があります。

食べすぎも消化の為に血液が胃や腸に集まってしまい、熱産生の多い筋肉や他の臓器への血流が減ってしまうからです。

甘いもの、塩分の多い物、脂肪の多い物は食べ過ぎてしまう事も多いので気をつけましょう!!

食事

 

この身体の冷えを解消する為に、温活セラピーを受けてみませんか??

詳しくはメールにてお問い合わせ下さい。

ご予約は045-242-5767まで

 

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岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

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インフルエンザ大丈夫ですか??

 こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

最近、インフルエンザが流行しています。

患者さんの中でもインフルエンザにかかった人がいました。

スタッフも正月早々インフルエンザに掛かり、出勤する前から、一週間しっかりお休みさせました。

 

インフルエンザの潜伏期間は1~2日とすごく早く発症するようです。

しかし、感染力はかなり強く約5日は感染するので、他の人と接するのは避けた方が良いそうです。

 

皆さん、インフルエンザは飛沫感染しますので、菌が飛んでいるそうです。あちこち触ると手につく、、、、

だから、手洗いうがいを徹底して行ってください。 自分の中に菌をいれないで!!

マスクも大切です!

うつらないためにも、うつらせないためにも、マスクはちゃんと鼻まで隠してしましょう!

 

 

インフルエンザ うがい   うがい1手洗い

 

 

ご予約は045-242-5767まで

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痛みが再発しない身体作りを!

こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

一度良くなったけどまた再発してしまった!

そういった経験はありませんか?

身体も一度良くなっても再発させない様ケアするのが大切です。

例えば、風邪をひいた時も再びぶり返さない様に手洗いうがいなどをして再発防止を心がけませんか?

身体も同じで一度痛みがなくなっても、原因となる動作、生活習慣を繰り返してしまうと同じことの繰り返しになってしまいます!

再発をさせない為には、この原因となることをしないことが大切です!

当院では再発を繰り返さない様にする生活指導も行っております!

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お困りの方はいつでもお待ちしております!

 

ご予約は045-242-5767まで

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なぜ身体の冷えの改善をする必要があるのか?

こんにちは! 岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

冷えは「万病のもと」といわれます。

冷えを感じても特に治療もせず、そのまま冷えてる

我慢している方どの位いると思いますか??特に今の中高生女子はミニスカートの制服、お腹周りの内臓、特に卵巣や子宮を冷やすことによって発育不全になったり、不妊症になる可能性がおおいにあります。

 

「冷えは毎年のことだから」などと油断せず、症状が重くならないうちに対処することが重要だといえそうです。

 

我慢しないで、ほっとかなくて、ちゃんと向き合て治療していくことが大切です

ご相談下さい!

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岩亀整骨院では温活セラピー始めました!

超短波の医療機器で、身体の芯から温めて行きましょう!

ご予約は045-242-5767まで

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寒くなると、、、

こんにちは!岩亀整骨院です!

 

ここ最近で急に寒くなりましたね!朝晩の気温差、昼間も気温が上がらなかったり、だいぶ身体はやられてます。

 

寒くなると家の中でじっとしてしまいがちですが、適度に動かさないと、ぎっくり腰や肩こりの原因になります。

 

動かさないと関節も固まってしまい、いざ動こうとしても無理に動かさなければ動いてくれません。

 

それでも、無理に動かしてしまう為ぎっくり腰になってしまうのです!

 

未然に防ぐためにも、まずは歩いてみたり、体操してみるなど少しでも身体を動かすように心がけましょう!!

 

ひとりで出来ない方

ご予約は 045-242-5767

 

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身体が冷える理由①?

 こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

 

人間の身体は冷える原因があります。

 

大きく分けると

 

①体内で熱が作れない場合

人間の基礎代謝は、1日のエネルギー消費の60~70%になるそうです。

筋肉には、平滑筋(内臓)・心筋(心臓)・そして俗に筋肉と呼ばれている骨格筋の3種類があります。このうちの骨格筋は、運動などを行って自分で増やすことができます。そして、筋肉量を増やせば骨格筋で消費されるエネルギー量が増えるため、痩せやすく太りにくい体質へと変化していきます。

逆にこの筋肉が少ないと生み出せる熱量が少なくなるのです。

男性より女性に冷え症が多いのは、女性の方が筋肉量が少ないからです。

間違えたダイエットで、筋肉量を減らしてしまうと慢性な冷え症になる可能性が多いのです。

 

この身体の冷えを解消する為に、温活セラピーを受けてみませんか??

詳しくは院まで

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あなたはパンダの様に

こんにちは岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

あなたは体の歪み気になりませんか??

当院でチェックしてみましょ!

予約はこちら045-242-5767まで

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トレーナー活動行ってきました!

 こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

今回は、横浜地区のテニスの試合前の身体のメンテナンスをしてきました。

近隣の体育館を使用したので、施術ベッドの持参はできませんでしたが、治療もしながらしっかりとコンディショニングを整えました。

ケガの部位にはキロテープもしっかり貼って準備万端です!

 

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結果、ベスト8に入れてまた明日試合だそうです!!!

私達、岩亀整骨院は、頑張るアスリートを応援しています!!

パーソナルや帯同等のトレーナー派遣も致しております。

詳しくは、メールにてお問い合わせください!

まずは院でお試しを!! ご予約は045-242-5767まで

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発熱の仕組み 

こんにちは!岩亀整骨院です!

風邪の引きやすい季節になりましたね。

風邪をひくと熱が出ますがどんな仕組みか知っていましたか?

 

脳には、体温調節中枢という中枢があり体の体温をエアコンの温度のように決めてくれています。

ウイルスや細菌が体に入ると脳が体内の温度設定を上昇させます。

毒素のあるウイルスは大体熱に弱いからです!

 

例えば、平熱36度の人がいます。

この人の体が温度を38度と脳が設定すると設定した体温に近づけようとします。

発熱させるために、血管や筋肉などを収縮させて体に熱を産生させ体温上げます。

このようにして人は発熱していきます!

仕組みがわかると、単に解熱剤だけ飲んでいればいいと思えなくなりますよね💦

なので、体調が悪くなった時は病院で処方された薬を飲んで体を温めてウイルスに対抗できる環境を整えあげましょう!

早く治すためにはこれが近道です!

まずは、風邪をひかないように注意してくださいね(^▽^)

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ご予約は045-242-5767まで

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身体の冷えって?

こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

 

この年末は、私は久しぶりに寝込みました。すごく悪寒がして、ゾクゾク、ゾクゾクして身体が温まりません。

熱も39度まで上がり、2日間しっかり寝込みました。インフルエンザ?!!って思いましたが違いました。よかった~!!

年末お店が休みになって、気が抜けたのか、、、施術者として自己管理が出来ていない自分に最後につけが来ました。反省です。。

 

その分、

新年は頭もスッキリ!体調も整えられて迎えることが出来ました。

 

 

人間の免疫力は体温が1度さがるたび30パーセントも低下すると言われていています。

冷えは「万病のもと」といわれます。

身体が冷えると、どうなるのか?!

血流が悪くなる ⇒ 血液ドロドロ ⇒ 栄養や酸素が身体のすみずみまで運ばれなくなる ⇒ 老廃物も排出されず体内に溜まってくる

⇒ でまた血流が悪くなる、、、、と無限ループが続いていきます。

 

今年は12月に入ってから温活セラピーを開始しました。

身体の冷えが気になる方が多く、色々考えた結果、超短波治療器を導入しメニューに加えました。

 

もちろん!!うちのスタッフは皆!モニターとしてしっかり毎日セラピーを受けていました。(12月中)

 

どういった症状の方に対応するのか、当、岩亀整骨院では、まだ未知数なので色々な症例で皆さまにご案内出来ればと思っております。

 

ぜひ試してみてくださいね!!

 

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