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皆様の健康のために

様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

足や膝の痛みやしびれでお悩みの方へ

桜木町駅から歩いて通える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

こんにちは!怪我をしていないのに、足や膝が痛んだり、違和感がある方はたくさんいると思います。

そういう症状は、もしかしたら姿勢から来ているかもしれません。

 

足や膝の痛みや違和感は、背骨や骨盤のゆがみから異常な負荷がかかり過ぎて起こってくることが多いのです。

どうして?足なのに?!?!って思う人もいますが、身体には『筋膜』と言って筋肉を覆っている膜が身体中に存在して繋がっているのです。その膜が悪さをしては痛みがでてしまう事も多々あると思います。

 

姿勢が悪くなると、前傾姿勢になり背中がまるくなります。 背中がまるまると、腰の骨が後ろに下がり(後弯)、骨盤の下の方が前に出てきたり、反り腰になったりへっぴり腰になって、骨盤の左右の捻じれや歪みが大きくなります。そのよじれが出た時に筋膜が悪さをして痛みを作ってしまうのです。あなたにとって一番弱い所のが痛くなることが多いです。

 

MABS式整体は、身体の動きに無理ない様に行う整体で、

背中や腰、骨盤の筋肉や靭帯を柔らかく使える様に筋緊張を取り、人間本来あるバランスを取り戻す様に筋肉に再教育をしていきます。

ストレッチをしたり、予防の指導や日常生活での注意事項や歩き方指導も行って指導していきます。

岩亀整骨院の整体を受けてみませんか?

ご予約は045-242-5767まで

 

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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

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お風呂に浸かる事はすごく良いことです!!

こんにちは、入浴指導も行っている岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

皆さん、最近朝晩が涼しく??寒くなって来ましたね!!!

こういう季節はお風呂に入ると気持ちいいなって思います。

 

皆さんはどうですか? お風呂に入らないで、シャワーで済ませている方未だに多いと思います。

でもでも、お風呂に入る・湯船につかる事は、身体にとってすごく良いことだって知ってましたか??

お風呂に入る

お風呂・湯船につかる事は

「温熱効果」、「水圧効果」、「浮力効果」の3つの効果を得る事が出来ます。

 

 ・温熱効果

お風呂は身体を温める刺激で、温熱刺激は身体を副交感神経優位でリラックスさせて血管が広がり、血流が良くなります。

血流がよくなると、酸素や栄養素など身体の隅々までスムーズに運ばれるようになり、老廃物も排泄されやすくなります。

老廃物が体内に増え続けると「プラスミン」と言う酵素の生産が追い付かなくなり、血栓ができやすくなり血流が悪くなります。

温熱効果で「酵素プラスミン」という血栓を溶かす物質を増やし、血液がサラサラで循環が良くなり、動脈硬化の予防にもなります。

 

 

・水圧効果 

水の中に入ると、身体には水の圧力がかかり、圧力によって身体全体が圧迫され、下半身、特に足の血管が圧縮されます。

そして、身体の中の老廃物が流れ、足から心臓に向かっての血液(リンパや静脈)の流れが良くなります。

心臓の動きも活発になり、腎臓への血流量が増え、身体に溜まった水分が排泄され、むくみや冷えの改善になります。

 

 

・浮力効果 
水中では、自分の体重が約10分の1になり、浮力によって、関節や筋肉への負担は軽減され、

痛みを伴わずに運動が行えます。

そして、血液の循環が促され、血流が良くなります。

 

 

 

 

結局、血流を上げるのが一番なのです!!

 

血流を上げるのにもっと相乗効果が得られえる入浴方法って知ってますか??

 

 

それは、お風呂に入る時、『薬用ホットタブ』を使う事です!!

薬用ホットタブ岩亀整骨院これは本当に良いです!!

このホットタブを160リットルに3粒入れて、37度の温度で30分以上入浴する。

続けて使えば使う程、良く分かります。

当院で販売しております!!詳しくは院内にて

A01-001224-025_株式会社MABS様(岩亀整骨院は入浴指導士のいる正規代理店です。)

 

風呂

ご予約は045-242-5767まで

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トリプトファンって知っていますか?

岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

トリプトファンって知ってますか?

トリプトファンとは、人における9つの必須アミノ酸のひとつです。

トリプトファンは、メラトニンやセロトニンをつくる原料と呼ばれており、

精神や神経を落ち着かせる作用があり副交感神経を整える作用があります。

睡眠副交感神経が優位に働くとリラックスできます。

睡眠を促すために、とても重要な必須アミノ酸のトリプトファンなんですが他にも重要な働きがあります。

 

 

 

トリプトファンを多く摂取できる食品は、

和食、、、納豆、みそ、しょうゆなどの大豆製品

洋食、、、チーズやヨーグルトなどの乳製品

他、、肉や魚など動物性たんぱく質に多く含まれます。

バナナは、多く含まれており、ビタミンBもバランスよく摂取できます。

 

トリプトファンはマグネシウム・ナイアシン・ビタミンB6の3つの栄養素を同時に取得すると、セロトニンとメラニンをさらに効果的に合成するという凄い働きがあるそうです。 一緒に食べれるような食事が出ると良いですね!!

トリプトファンをしっかり取って 健康促進の手助けしましょう

 

ご予約は045-242-5767まで

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岩亀整骨院の楽枕
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冷えの種類は?!

身体を芯から温める温活セラピーを行える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

冷え症って西洋医学では病気のうちに入らないの知ってますか??

だから病気ではないのです。だからお薬があるわけでもなく、、、
改善するにはどうしたらいいのでしょうかね?!
冷え症は大きく分けるといくつかあります。

①部分的に冷える冷え・・・肩・腕・腰・ももなど局所に冷えを感じる。 神経障害や動脈硬化が潜んでいることも

②体の中心が冷える・・・お腹が冷える手足は温かい。男性に多い。汗はかきやすいが冷える。

③下半身が冷える・・・女性や高齢者に多い。足や手などの末端まで熱を運べない。

④全身が冷える・・・あまり自覚がない場合もある。

っていう感じに全体が冷えるか部分が冷えるかで感じ方が変わってきます。

 

その感じ方、しっかり改善するようにしてみませんか??

着替えも無し。汗もかかない、ただ寝てるだけ。 リラックスしてきて、徐々に温かくポカポカしてくるやさしいセラピーです。

 

人間が快適に過ごせる体温、本来身体に備わった温度に整えていくセラピー

行動しやすい温度に自律神経を整えるセラピー

『温活セラピー』受けてみませんか??

ご予約は045-242-5767まで

 

(時間が約1時間要しますので、余り急いでいる時や焦っている時はやめた方が良いかも?!)

PMS,生理痛、不妊ストレス、老化、不眠、ダイエット、アレルギー、心の不調、更年期、免疫低下、肩こり、腰痛、便秘、手足の冷え、怠惰感、不定愁訴

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めまいは〇〇〇で治る?!めまいのある方へ

横浜市西区て皆様の健康を考える岩亀整骨院。岩亀鍼灸マッサージ院です。

 

皆さんめまいに悩んでませんか??

めまいになる原因は様々です。

症状として、ぐるぐると回転する様なめまい、立ち上がった時や姿勢を変えた時に回る、横になるといつも回っているめまい、船に乗っている様に横に揺れるめまい、足元がふわふわしている不安定な感じのめまい、等があります。

でも、多くのめまいは、筋肉の緊張で血行不良が起こって神経が圧迫されて起こる事が多いのです。

 

筋肉の緊張をほどいてめまいを治してみませんか??

筋肉の緊張が取れると身体の捻じれが取れて歪みも無くなります。

身体のゆがみがなくなってバランスが取れた軸が整っている状態では、血液やリンパはもちろん、神経の流れもよくなり、脳からの指令もしっかり筋肉に伝わり、自然治癒力も高める事が出来ます。

当院では、めまいの治療は、東洋医学の観点から鍼灸治療もおこなえます。身体のゆがみを治して行う整体治療、あなたにあった治療法をアドバイスしますので、ぜひ一度お越しくださいね!!

ご予約は045-242-5767まで

 

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東洋医学のチカラ

 

こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です!

以前、テレビ番組で東洋医学・鍼灸治療についての特集が放送されていました(^-^)

東洋医学は科学的根拠がないとされていましたが、最近の研究では、

東洋医学の治療効果も科学的に証明されてきています!

「東洋医学 五行 イラスト」の画像検索結果

まだまだ未知数なところもありますが、腰痛で来院された患者様に対して足や頭に鍼灸治療を施して痛みを軽減させるということもあるんですよ!

『腰痛だから腰を診る』だけでなく、他にも原因がないか、その痛みの根源はどこなのか、身体全体を診て治療にあたっていきます。

何かお困りの際には、ぜひ一度ご相談下さい!

 

 

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不眠でお悩みの方へ

不眠で悩んでいるあなたと共に考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

あなたは睡眠不足ですか?

睡眠不足になると、日中に眠くなったり、体がだるくなったりしても辛くなりますよね?!

 最近では、眠れないことによって生活に支障をきたしている方の来院も多々あります。

 

不眠の原因は

⊡心理的な原因による不眠

①悩み事や心配事

②自律神経の乱れ(交換神経が優位になり過ぎている)

③⇒悪化して『心の病』になってしまう

 

身体的な原因による不眠

①激しい痛み

②かゆみ

③カフェインの摂り過ぎによる

④夜昼逆転のような不規則な生活

 

が多く言われています。

眠い

症状は

実際は寝ていても眠った気がしない、熟睡できない

寝つきが悪い

夜中に目が覚める

朝早くに目が覚める

などなど。

 mokuhyou_mitatsu_man 

岩亀整骨院では不眠改善として施術を行います。

ぜひご相談下さい。

 

不眠症の方には、高濃度酸素カプセルも好評中です。

 

御予約は045-242-5767まで

 

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おすすめ!お風呂セット!!

薬用ホットタブ』の販売をしている 岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

皆さん、夏バテにはゆっくりお風呂に浸かってみませんか?!!

これ!!!岩亀整骨院のお勧め商品です!

薬用ホットタブ』『スパークリングシャワー』『あかパックン』です。

薬用ホットタブ』は重炭酸イオンがお湯に溶け込んで身体の血流の循環を良くします。詳しくはリンクしてみて!!

それをシャワーで使える『スパークリングシャワー』シャワーヘッドに『薬用ホットタブ』をセットして使います。

最初はすぐ溶けてしまうかな??って思って使っていましたが、意外と自分がシャワーを浴びている間は残っています。

私は、最後にシャワーヘッドに残った、お湯を洗面器に溜めて顔をゆすいでます。顔がしっとりしてGood!!です。

最近はまっている『薬用ホットタブ』本当に良いのです!!

バスタブに溜めたお湯は炊き返しが出来ます。

 

なのでそんな時にあかをしっかりキャッチしてくれる『あかパックン』です。

この商品は、油をしっかり吸収してくれる優れもの。皮脂がお風呂淵にあかになってくっつく事がよくあると思いますが、それがこの『あかパックン』使うとなくなります。

そして、この商品は身障者の作業所で作られています。皆さん一つ一つ丁寧に作っているのをテレビで見て、この商品を売りたいなって思っていました。

今回、ホットタブの販売と同時にこのあかパックンもセット販売していきたいと思っております。

 

湯船につかる人は、この『あかパックン』と『薬用ホットタブ』のセットで使ってみて下さいね!

 

シャワーで済ます人は『薬用ホットタブ』と『スパークリングシャワー』のセットお勧めします。

 

岩亀整骨院ではこれらの商品を販売しております。

どうぞよろしくおねがい致します。

 

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冷え症って?!

あなたのひどい冷えの一緒に考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

あなたはひどい冷え症で悩んでいませんか??

冷え性とは、人間には外気温が変化してもある程度の体温を身体で保って内部機能を保てるように出来ています。

その為、西洋医学では冷え症は病気では無く、血行不良と診断されてしまうのです。

 

そもそも人間には、恒常性という機能が備わっていて身体の中で熱をつくる事が出来ます。

 

の熱が上手く作れず、その上その熱が身体の中で運べない状態が冷えの一番の原因なのです。

 

熱はエネルギ-で、代謝が悪くなると、身体が冷えてくる。

だから、体内の血流を良くしましょう!!って話になるのです。

 

当、岩亀整骨院では、身体の芯から温める、身体の中に温熱をとどまらせるセラピーを行っております。

その名も

『温活セラピー』hie07

身体の血流を良くして、人が良い状態で過ごすために、体温をいい状態に保つ事が出来るセラピーです。

このセラピーは、着替えもいらず、汗もかかない楽なセラピーで

超短波と言う電磁波を身体の深部にかけることによって、身体の中からじわじわと温めていくだけです。

 

その上、その超短波は自律神経のバランスも整える事が出来、身体全体の調子を高め、健やかにすることが出来るバランスセラピー(調節療法)なのです。

体温を36.5~37℃にすることによって、人間本来の免疫力を高め、病気のしない身体にしていきましょう!!

 

このセラピーは1回30分3000円で行っております。

でも、短期集中で改善させるマンスリーコース

自分の好きな時に少しお安く受けれる回数券もご用意しておりますので、

あなたの生活スタイルに組み込んでみてはいかがですか??

 

このセラピーで改善がみられた症状は

PMS, 生理痛、不妊ストレス、老化、不眠、ダイエット、アレルギー、心の不調、更年期、免疫低下、肩こり、腰痛、便秘、手足の冷え、怠惰感、不定愁訴

悩んでいるなら一度お試しください!!

ご予約は045-242-5767まで

 

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天気痛って??女性に出やすい症状は?

こんにちは女性特有の症状改善に力を注ぐ岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

雨が降る前って、頭が痛くなったりしますか?

気分が憂鬱になったり滅入る感じになる方も多いと思います。

 

それってなぜか知ってますか?あなたのせいではありませんよ!!!

それは気圧の変化で起こる〝お天気痛”という症状みたいです。

お天気痛に多い症状は?

 

1 片頭痛

2 首こり

3 耳の異常(内耳の過剰反応) (メニエール症になる方は内耳が敏感で40代50代の女性に多いみたいです)

4 「イライラ」、「どんより」という様な心の変化 (特に女性ホルモンのバランスを崩し、自律神経に影響があるようです)

5 古傷が痛む

などなど。

 

台風でもかなり気圧が変わり辛くなると思いますが、少しでも楽になる為のメニューを取り揃えています。

まずはカウンセリングであなたにあったメニューで施術を行いませんか??

予約はこちら045-242-5767

 

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