様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

交通事故は岩亀整骨院に通院して早期治療で早期回復！！劇的改善！！！

法律的に大丈夫？整骨院にも通院できる！

治療費支払いはキャッシュレスで！後日保険会社が対応します！

岩亀整骨院へ通院して早く治して！！

「交通事故の場合、保険会社（あるいは法律）的に整骨院へ通院しても大丈夫なのか」についてお話し致します。
交通事故の怪我をケアするために、整骨院に通院するのは問題ありません。これは、保険会社的にも法律的（厚生労働省ホームページ参照）にも、です。
交通事故によって怪我をし、痛い思いや不安な気持ちを抱えているのはあなた自身のはずです。痛みや倦怠感などのあらゆる症状で悩んでいて、今より少しでもラクになりたいと思っているのであれば、自分にあった施術や治療をすべきです。
自分の体がどんな治療や施術を受ければ安心し、症状が緩和するのかを基準に選びましょう。

整骨院で診断書は出せる？
人身事故で、治療費を加害者側の保険会社に出してもらう場合に必要になる診断書。
診断書というのは、整形外科などの病院勤務、医師しか発行できません。整骨院で出せるのは「施術証明書」。この施術証明書も、交通事故の怪我で整骨院に通うのであれば、必要になります。

整形外科と整骨院、併用して通院できる？
結論から述べますと、整形外科と整骨院の併用はできます。ただこれには、治療費を支払う加害者側の保険会社の許可が必要です。
早期的に症状を緩和させるためには、定期的に整形外科で診断をしてもらいながら、整骨院へ通院すると良いでしょう。

整骨院に通院する場合、医師の許可は必要？
絶対的に知らせなければならないわけではありません。ただ、かかりつけのお医者様がいるのであれば、整骨院への通院を知らせておいた方がスムーズだと言えます。
整骨院にも通院したい旨を保険会社の担当者と整形外科の先生に伝えて、了解を得てから通院する方が、のちに後遺障害認定をすることになっても、双方納得した示談（和解）ができます。

交通事故の怪我、整骨院での治療費について
交通事故の治療費、加害者側の保険会社が支払ってくれるとはいえ、窓口でいくらかかるのかも気になるところです。

基本的に、怪我や病気で通院をする場合には、病院の窓口で患者がお金を払うものです。しかし、交通事故の怪我で施術や治療をする場合、支払いのパターンが3つ用意されています。

① 被害者（患者）自身が、自分で支払う場合② 保険会社が一括して支払う場合
③ 健康保険を使用して支払う場合　

窓口での負担金額が0円になるのは、
『②保険会社が一括して支払う場合』に該当します。
手続きも、整骨院側が行うのが一般的です。

「整形外科に通院しているけれど、なかなか症状がよくならない。」
「このまま痛みを抱えて生きていかなければいけないのか」
と悩んでいらっしゃる方は、一度当院へご相談ください。
追突事故

ご予約は045-242-5767　or　↓↓　

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岩亀整骨院　鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042　横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分　　横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分　　京浜急行戸部駅徒歩１０分

月～水・金曜日　９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日　　　　　９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！

トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

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目の疲れ！解消法教えます。

あなたは大丈夫？？

自宅でできる目の疲れの解消法を考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

新型コロナの影響で、何となく自粛生活はまだまだ続いていますが、みなさんは、自宅でどのようにお過ごしですか？？

自宅でテレワークされている方、本をたくさん読んでいる方、ゲームをしているなどさまざまな工夫をされていると思います。

しかし、長時間パソコンの使用、細かい字を見る、テレビ鑑賞をするなど目の負担は避けられません。

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目の疲労にもいろいろなタイプがあります。

〈調節性眼精疲労〉

調節性眼精疲労は一番よくあるタイプの眼精疲労です。眼精疲労と言ったらたいていこのタイプのことです。この眼精疲労は眼のピントなどを合わせる機能がうまくいかないために起こります。

乱視や近視、遠視、老視（老眼）などによる眼精疲労はこれにあたるほか、自分にあっていない眼鏡を長期間使用して起こる眼精疲労もこれにあたります。

自分の力でも治せますのであきらめないでください！

〈筋性眼精疲労〉

眼球を動かす筋肉の異常によっておこる眼精疲労です。筋肉が疲労して起こる異常ではありません。斜視、斜位、輻輳不全（ヨリ目ができない）などが含まれます。眼科を受診してください。

〈症候性眼精疲労〉

目の疾患が原因の眼精疲労です。結膜炎･角膜炎･緑内障などが含まれます。視界が狭く感じたり、白っぽかったり、眼がかゆかったりするなど、眼精疲労の症状以外に思い当たる症状がありましたら、すぐに眼科を受診してください。

〈不等像性眼精疲労〉

極端な左右の視力差によるものです。この場合もまずは眼科を受診してください。

〈神経性眼精疲労〉

神経性眼精疲労はストレスなど自律神経機能の乱れによって起こる眼精疲労です。気分障害･心身症･神経症などが含まれ、ご自身の眼精疲労がこのタイプに該当するかどうかはとても判断しにくいのですが、自身でも治せる眼精疲労ですので、一つ一つ悩みを軽減・消化して症状を改善していきましょう。

眼精疲労の中でも筋肉による疲労の場合は自宅でセルフケアが出来るので、ぜひ行ってみて下さい！

①フェイスタオルを水で濡らし、サランラップで包み1分間レンジでチンします。温まったタオルを目の上に乗せて目の血行を促進させましょう。

②目の周りや眉の周りにはいくつかのツボが集中しています。押して気持ちいいなと思う場所を押してみて下さい。

お勧めのツボ

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①攅竹（さんちく）：毛の内側の端の部分にあるくぼみ

②魚腰（ぎょよう）：眉毛の真ん中から少しだけ下におりたところにあるくぼみ

③絲竹空（しちくくう）：眉毛の外側の端のへこんだ所

④睛明（せいめい）：目頭のすぐ内側

⑤太陽（たいよう）：こめかみ辺りのくぼみ

⑥承泣（しょうきゅう）：目の下の骨の中央

目のツボをしっかり押してケアをしていきましょう。

目のツボをしっかり押さえて行う顔のマッサージも行っておりますので、

ぜひ受けてみてはいかがですか？？

ご予約は045-242-5767　or　↓↓　

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普段とっている姿勢が、身体に及ぼす影響する！！改善方法教えます！！

体調不良の根本を治してみませんか？？

あなたの普段とっている姿勢が、身体に及ぼす影響する！！

その体調不良の原因はスマホかも？！？！

その「肩凝り」・「背中の張り」・「頭痛」の原因はスマートフォンかもしれません！！

あなたは一日何時間スマホを操作していますか？スマホを使い続けるうち、気づいたら首や肩がガチガチに緊張していた、首を回したら「ボキッ」と音がしたという人は多いと思います。

この状態を続けると、肩凝り・背中の張り・頭痛だけでなく、首が太く埋もれて二重あごになってしまう可能性があります！！

前に突き出た状態のスマホ首は、筋肉を過緊張させ、周辺の血流や神経系にも影響を及ぼします。さらに猫背姿勢になり身体の前側が縮み、腰痛やぽっこりお腹にもなります。

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最近、テレビのCMでも流れる「スマホ首」。

スマホを使うと顔がうつむき、首は前に出て姿勢が前に傾きます。この前に突き出た「スマホ首」がさまざまな不調の原因になるのです。

スマホの使いすぎで姿勢が崩れると、平均で5〜7kgにもなる頭の重さの約3〜4倍、首に負荷がかかるといわれています。

スマホ首は、筋肉を過緊張させ、周辺の血流や神経系にも影響を及ぼします。

また猫背姿勢になり身体の前側が縮み、腰痛やぽっこりお腹にもなります。

さらに、猫背姿勢になると内臓が圧迫されるので、胃腸の働きが悪くなることもあります。

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最近、携帯を使いすぎてるなあと感じている方はぜひ当院で整体を受けてみませんか！？

ビフォー・アフターを見比べて効果を実感してみてください！！

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スポーツのパフォマンスを向上させるには！？

横浜・みなとみらい・桜木町でスポーツを頑張っている方のサポートをしています。

スポーツをしている方は特に耳にする「心・技・体」という言葉。

第一、身体の発育　　　　　　　　　　体力（体）

第二、勝負術の鍛錬（即ち護身の用）　技術（技）

第三、精神の修養　　　　　　　　　　精神力（心）

のことを言います。元々は武術の世界でよく使う言葉でしたが、今ではどのスポーツ界にも広がっています。

この「心技体のバランス」が取れている時、試合や本番などで最高のパフォーマンスを発揮できるとされています。

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トップアスリートの世界では、すでにフィジカルトレーニングに加え、メンタルトレーニング、ボディケアなどのパフォーマンスを充分に発揮する設備が整っています。

ですが、アマチュアのスポーツ界・学校の部活などではまだまだ技術重視されているように感じます。

スポーツをする際、身体の使い方・癖などにより身体のバランスが崩れることがあるので、整体を行うことで身体のバランスを整え、パフォーマンスを向上させていきます。

身体にゆがみが起こっていると、スポーツをしている時に使う関節がスムーズに動かなかったり、筋肉のしなやかさがなくなってしまいます。このように身体にゆがみが起こってしまうと、繊細な動きをするのが難しくなる・瞬間的に力を出すことが出来ない・スタミナが切れやすくなる・少しのことで怪我をしてしまって練習に集中できない・集中力や注意力が低くなってしまうといったように、万全の態勢でスポーツする事が出来なくなってしまいます。

スポーツ動作を向上させる為には、身体のゆがみはないか確認し身体のバランスを整えることが大切です。

特に成長期である学生のうちに身体のケアの仕方を覚えておくことは大事です。長くスポーツを続けていくためにも身体のケアはしっかりしていきましょう！！

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