今、交通事故での怪我でお悩みの方、岩亀整骨院にご相談ください。
ブログ｜横浜市戸部の整骨院・接骨院なら【岩亀鍼灸整骨院・整体院】
最近、患者様からよく聞きます。でも痛いんです。先生わかってください！！って何回言いたくなってしまいますよね？！
痛みには、身体に異常が見あたらない痛みもあります。
私が思うに、それは気のせいのようなものではなく、神経系に生じた何らかの変化によって生じていま す。
痛みは、漠然と「痛い！」と感じる 【感覚的】なものと、痛みに伴う 【情動的】なものがあります。
私たちは、この両方の面を理解していて施術をおこなうように努めています。
痛みがわかる先生と仕方ないと考える先生とどちらがいいですか？
だからあなたの痛みしっかりと聞いていきたいと思います。
だから、あなたもあなたの痛みに向き合ってください。
痛みの見つけ出し
痛みを追うのではなく、
どうして痛くなったのか？
何か原因があるのか？（いつの間にか痛いってときでも無意識の行動で痛みを誘発している場合もありますので向き合って考えてください）
以前に同じところが痛かったか？ 歩き方、姿勢、に変な癖がないか？
考える時間を作って向き合ってみてください。
ひとりでできないなら一緒に考えますので、ぜひお越しください。
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）
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だんだんと暑くなってきましたね！いよいよ夏本番です！
岩亀整骨院では、夏のトラブル解消に『ホットタブ』を推奨しています！
○ホットタブで体臭を改善！
○身体の芯から温めて内臓の働きも活発にさせ、夏バテ知らずな身体に！
○老廃物を取り除いて、柔らかく・きれいな肌に生まれ変わる！
夏バテとは、いわゆる「夏限定の慢性疲労」です。「身体がだるい」「疲れやすい」「集中力がない」「頭痛」「不快感」「食欲不振」といった症状が現われます。
この夏バテが起こる原因としては…
私達の身体は通常、体温が36～37℃の時、最も活動がスムーズになります。暑くなり、体温が上昇すれば、汗をかいて体温を下げます。汗は、体内に存在するミネラル分も、同時に体外に放出します。そのため、ミネラル分が大量に失われ、それが原因となって体調バランスが崩れ、疲労感が生じるのです。
また、現代では低体温の人が増えています。体温は1℃違うだけで免疫力が5倍も変わると言われています。
外気の暑さにより、消化酵素の効力が低下します。これにより栄養の吸収が悪くなり、食欲不振を起こします。また汗をかいて体の水分が失われた時、冷たい飲み物を多くとってしまうと胃腸が冷え、消化不良を起こす原因となります。
暑くなると体は、汗をかいたり血管を広げたりして体温を逃し、暑さに対応します。この体温調節は自律神経の働きによるものですが、冷房が強すぎたり、冷房が利いた室内と暑い屋外を行き来するうちに自律神経が対応しきれなくなり、変調をきたしてしまいます。
ホットタブは
○低温で長く入る炭酸湯が、疲労回復と健康には理想的！
○毎日のお風呂に入れて浸かるだけで、身体の芯から温まり、リラックスして自律神経を整え免疫力を高めます。
○炭酸ガスとクエン酸効果で皮膚内部から老廃物を除去し、柔らかなお肌になります。
○加齢臭の原因「ミネラル皮脂汚れ」を綺麗に洗浄し、毛穴の汚れも取り除くため頭皮がスッキリ！健康的な頭皮と艶やかサラサラの髪へと導きます！
ホットタブは自宅で簡単にできる夏バテ解消アイテムです！
ぜひ、お試しください！！
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『スクワット』とは、上半身を立てたまま行う膝の屈伸運動の総称です
身体の中の大きな筋肉で、大腿四頭筋、ハムストリングス、大殿筋が鍛えられると言われています。
スクワットは、下半身に強い負荷をかける運動ですので、やり方を間違えると、腰や膝が痛くなったりするので気をつけておこなってください。
スクワットのポイント
それを信じて頑張って下さい！
やり方がわからない場合は、岩亀整骨院では運動指導を受けて下さいね！！！
重心をずらすことによっても良い事がある時もあります！
それは、、、、、筋肉への負担のかかり方が違わるから、、、
真ん中に体重が乗っていると、カラダの前面と後面の筋肉がまんべんなく鍛えられます。
つま先に重心が乗った姿勢でスクワットをすると、カラダの後面の筋肉に負担がかかります。
かかとに重心が乗った状態でスクワットするとカラダの前面の筋肉に負担がかかります。
下半身のどこの筋肉を鍛えたいかを考えて筋肉を効率よく鍛えていきましょうね！！
運動指導はこちらご予約は045-242-5767
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事故の後、２～3日してあちこち痛くなる事ないですか？
病院でのレントゲンでは異常がないのに首が痛む、病院に通っているけど良くならない、交通事故後、吐き気やめまい、頭痛がする、保険のことがわからず困っている方って意外に多いと思います。
当、岩亀整骨院で交通事故治療を受けてみませんか？？
交通事故では、自分のせいじゃない「身体の痛さ」の他に「心の不安」が必ずあると思います。
そんな心の不安もケアを出来るよう、私達は日々のサポートをしております。
今、交通事故での怪我でお悩みの方、岩亀整骨院にご相談ください。
岩亀整骨院は、後遺症を残さずに、今まで通りに生活出来るようになる為、事故に遭ってしまった被害者様の心と身体のケアが出来るようにサポートいたします。
もし、あなたやあなたのご家族、ご友人で交通事故による怪我・むちうちで困っている方がいましたら、岩亀整骨院にご相談下さい！！
岩亀整骨院では、自賠責保険が適用されますので、病院と同じく、施術費の自己負担はありません。
安心して治療に専念していただけます。
施術は、国家資格取得者が行い、患者様お一人お一人に合わせた適切な施術をご提供いたします。
病院でなかなか良くならず、お困りの方、岩亀整骨院の交通事故施術を受けてみて下さい。
病院では症状の経過を検査し、整骨院で施術やリハビリを受けて頂くことも可能です。
始めに治療方針を提案しますので納得のいく施術を受けて下さい。
患者様一人ひとりの違う症状に合った、手技、電気施術、矯正なども組み合わせ改善させていきます。
複雑な手続きや法律のお悩みもサポートいたします。
安心して、一度ご相談ください。
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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今回紹介するのはばね指用のマッサージ器です。
最近、患者様からのお話を聞いていて、こんなのあったらって探した結果見つけました！！！
じゃ～ん！これです！！！
![IMG_0252[1]](http://ganki-seikotsuin.com/wp/wp-content/uploads/2019/07/IMG_02521.jpg)
![IMG_0249[1]](http://ganki-seikotsuin.com/wp/wp-content/uploads/2019/07/IMG_02491.jpg)
指を挟んでマッサージ出来る 指マッサージャーです。
患者様から中国のお土産でもらったのよ～って、こんなのって話を聞いて、何か良い品物が無いかなって海外ネットも色々探した結果、取り寄せに成功しました！！！
なので本日よりマッサージャーも販売しております。
ばね指、ヘバーデン結節の方、ぜひぜひご購入をご検討下さい。
でも、自分の指でしっかりマッサージする人には必要ないかな？って思いますが、、、。笑
ばね指、へバーデンン結節、ブッシャ―結節などの指の変形は炎症が強い時は避けた方が良いかと思いますが、
その他の時、空いているじかんがあればコロコロしてみてはいかがですか？
バックに1つ入れておいてくださいね～！！
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
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6/29・6/30に千葉県千葉市にある千葉ポートアリーナで
『第３２回 関東バトントワーリングコンテスト』が行われました。
私は３０日にトレーナーとして大会に参加させて頂きました。
電車で千葉駅まで行き、そこからモノレールに乗って市役所前から徒歩約１０分のところに千葉ポートアリーナはあります。
初めて行った体育館でしたが、とても広く綺麗な体育館です。
朝私が着いたころには、すでに多くの選手が集まっており、キリッとまとめた髪に飾りをつけ、お化粧をし、準備万端の状態で開場するのを待ち構えていました。
この日は朝からしっかりとした雨が降っており、バトンの演技をする中でかなり重要になる体育館の床の状態や会場内の湿度といったコンディションに恵まれず、選手にとってとても調整の難しい1日だったと思います。
雨の日は湿気が多く、その水分を吸収するためなのか、床がきゅっきゅっと滑らない状態になります。
バトンの場合、滑りやす過ぎても転倒などの危険性があり、また滑らな過ぎても足にかなりの負担がかかりケガをしやすくなります。
そんな中、選手は今までの練習の成果を存分に発揮するよう、一生懸命に演技をしていました！
さて、私はと言いますと、ケガをした選手はいないか、具合の悪い選手はいないか、会場の中の様子を伺いながら、看護師さんと一緒に救護室にて待機しておりました。私が選手だった頃、救護室の存在を知らず・・・(;^ω^) この仕事についてから身体の事など色々知り、もっと早く知っていればなと何度も思う事があります。
大会２日目は、規定の演技と主に選手権クラスの準決勝・決勝が行われます。
バトンの技術レベルもどんどん上がっている為、ケガのリスクも高くなります。最近の選手はケガの知識があり、身体に対する意識がだんだん上がってきた様に感じます。
大会は９：３０から始まり、表彰式含め、終わったのは１９：００過ぎたころ。丸１日かかりましたが、打撲や突き指などはあったものの、大きなケガも無く、無事に大会は終了しました!(^^)!
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