岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院のライン公式アカウント！ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
お知らせやお得なクーポンをしつこくない様に配信します。
ぜひ！！
ご予約・変更もライントークでしていける様にしたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）
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皆さんめまいに悩んでませんか？？
めまいになる原因は様々です。
症状として、ぐるぐると回転する様なめまい、立ち上がった時や姿勢を変えた時に回る、横になるといつも回っているめまい、船に乗っている様に横に揺れるめまい、足元がふわふわしている不安定な感じのめまい、等があります。
でも、多くのめまいは、筋肉の緊張で血行不良が起こって神経が圧迫されて起こる事が多いのです。
筋肉の緊張をほどいてめまいを治してみませんか？？
筋肉の緊張が取れると身体の捻じれが取れて歪みも無くなります。
身体のゆがみがなくなってバランスが取れた軸が整っている状態では、血液やリンパはもちろん、神経の流れもよくなり、脳からの指令もしっかり筋肉に伝わり、自然治癒力も高める事が出来ます。
当院では、めまいの治療は、東洋医学の観点から鍼灸治療もおこなえます。身体のゆがみを治して行う整体治療、あなたにあった治療法をアドバイスしますので、ぜひ一度お越しくださいね！！
ご予約は045-242-5767まで
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10月31日はハロウィンです！
近年では日本でもかなり浸透してきて、仮装をして渋谷に集まる人が多くなりましたね(#^^#)
さて、ハロウィンといえば『かぼちゃ』ですよね。
東洋医学では、かぼちゃはカラダを温める野菜のひとつです。
かぼちゃには、、、
『補中益気、消炎止痛、駆虫、解毒殺虫の力があり、身体を温める、胃腸の働きを促進、エネルギーをつくる、炎症を抑える、解毒』といった効果が期待できます。
さらに、抗酸化作用のあるベータカロチンやその他様々なビタミンを豊富に含んでいて、『粘膜の強化による胃腸の保護、美肌作りや生活習慣病の予防』には欠かせない食材です！
特にかぼちゃの種！
漢方では「南瓜子」や「南瓜仁」と呼ばれ、
『むくみをとったり、消化機能を改善したり、駆虫薬として使ったり、お乳を出やすくする』のに使うそうです。
かぼちゃの種は果肉の約5倍ものカロチンを含み、ビタミンＥやリノール酸などの栄養素も果肉より多く含まれています。
丸ごと身体にいいかぼちゃ。うまく栄養をとりながら身体を温めて、これから来る冬に備えていきましょう(^^)/
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あなたは睡眠不足ですか？
睡眠不足になると、日中に眠くなったり、体がだるくなったりしても辛くなりますよね？！
最近では、眠れないことによって生活に支障をきたしている方の来院も多々あります。
不眠の原因は
⊡心理的な原因による不眠
①悩み事や心配事
②自律神経の乱れ（交換神経が優位になり過ぎている）
③⇒悪化して『心の病』になってしまう
⊡身体的な原因による不眠
①激しい痛み
②かゆみ
③カフェインの摂り過ぎによる
④夜昼逆転のような不規則な生活
が多く言われています。
症状は
①実際は寝ていても眠った気がしない、熟睡できない
②寝つきが悪い
③夜中に目が覚める
④朝早くに目が覚める
などなど。
岩亀整骨院では『不眠改善』として施術を行います。
ぜひご相談下さい。
不眠症の方には、高濃度酸素カプセルも好評中です。
御予約は045-242-5767まで
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皆さん、交通事故に遭われて痛い思いだけしていませんか？
怪我をしたらしっかり治さないと、後に後遺症に繋がる様な痛みが出てくる事があります。それが5年後10年後に出てくる事が多いです。
そうならない為にも、岩亀整骨院で交通事故の治療を行いましょう！事故直後から、通院して早期回復を目指しましょう！
交通事故での保険の手続き等の『わからない』部分をしっかりサポートします。
もし、事故に遭われたら、迷わず岩亀整骨院へご連絡下さい！！
ご予約は045-242-5767まで
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明日、10月6日（土）は、外部セミナーの為、臨時休診になります。
皆様にはご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。
☜こちらからでもご予約・変更が出来ますのでご登録お願いします。
ご予約は045-242-5767まで
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雨が降る前って、頭が痛くなったりしますか？
気分が憂鬱になったり滅入る感じになる方も多いと思います。
それってなぜか知ってますか？あなたのせいではありませんよ！！！
それは気圧の変化で起こる〝お天気痛”という症状みたいです。
お天気痛に多い症状は？
１ 片頭痛
２ 首こり
３ 耳の異常（内耳の過剰反応） （メニエール症になる方は内耳が敏感で40代50代の女性に多いみたいです）
４ 「イライラ」、「どんより」という様な心の変化 （特に女性ホルモンのバランスを崩し、自律神経に影響があるようです）
５ 古傷が痛む
などなど。
台風でもかなり気圧が変わり辛くなると思いますが、少しでも楽になる為のメニューを取り揃えています。
まずはカウンセリングであなたにあったメニューで施術を行いませんか？？
予約はこちら045-242-5767
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10月の臨時休診日は以下の通りです。
10月6日（土） 休診
振替日
11月3日（土）9：00～14：00 通常診療
となります。
皆様にはご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。
ご予約は045-242-5767まで
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皆さん！ふとした事なのですが、無意識に呼吸をしていて、『あれ？！』って
呼吸が浅くなっていると感じることはありませんか？
呼吸が浅くなる理由はひと様々です。
姿勢の悪さ？？
不安や恐れ、悩みからくるストレス？
色々な原因があります。
その中で、自分で原因を突き止められますか？？
まず、自分で出来る事を考えましょう！！
自分で意識して治せるのは姿勢です。
悪い姿勢をとると、、、、
背中が丸くなる
⇓
肺に空気が入らない（入りにくくなる）
⇓
酸素が足りなくなる『酸欠状態』
⇓
生命活動に必要な臓器に優先的に酸素を送る為 ⇒ 筋肉や腱に酸素がよりよく行き渡らず、酸欠状態になる
⇓
筋肉の柔軟性が無くなり、固く硬直する
⇓
血流が悪くなる
⇓
免疫力が下がる
⇓
病気になる
こんな悪い循環が出来てしまいます。
そうならない為にも、良い姿勢を取る様に自分で意識しながら心がけて下さい。
1日に1回意識を持つだけでも、かなりの改善が出来ます。
当、岩亀整骨院では、正しい姿勢の作り方や呼吸の仕方も指導しています。
筋肉が硬くなって上手く呼吸が出来ない方
筋肉が硬くなって猫背になっている方
正しい姿勢が判らない方
呼吸の仕方がわからない方
是非、ご予約を！！
ご予約は045-242-5767まで
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皆さん、毎日暑い日々が続きますね！！
暑い暑いっていってお風呂に入らないで、シャワーで済ませている方多いと思います。
でもでも、お風呂に入る・湯船につかる事は、身体にとってすごく良いことだって知ってましたか？？
お風呂・湯船につかる事は
「温熱効果」、「水圧効果」、「浮力効果」の3つの効果を得る事が出来ます。
・温熱効果
お風呂は身体を温める刺激で、温熱刺激は身体を副交感神経優位でリラックスさせて血管が広がり、血流が良くなります。
血流がよくなると、酸素や栄養素など身体の隅々までスムーズに運ばれるようになり、老廃物も排泄されやすくなります。
老廃物が体内に増え続けると「プラスミン」と言う酵素の生産が追い付かなくなり、血栓ができやすくなり血流が悪くなります。
温熱効果で「酵素プラスミン」という血栓を溶かす物質を増やし、血液がサラサラで循環が良くなり、動脈硬化の予防にもなります。
・水圧効果
水の中に入ると、身体には水の圧力がかかり、圧力によって身体全体が圧迫され、下半身、特に足の血管が圧縮されます。
そして、身体の中の老廃物が流れ、足から心臓に向かっての血液（リンパや静脈）の流れが良くなります。
心臓の動きも活発になり、腎臓への血流量が増え、身体に溜まった水分が排泄され、むくみや冷えの改善になります。
・浮力効果
水中では、自分の体重が約10分の1になり、浮力によって、関節や筋肉への負担は軽減され、
痛みを伴わずに運動が行えます。
そして、血液の循環が促され、血流が良くなります。
結局、血流を上げるのが一番なのです！！
血流を上げるのにもっと相乗効果が得られえる入浴方法って知ってますか？？
それは、お風呂に入る時、『薬用ホットタブ』を使う事です！！
これは本当に良いです！！
このホットタブを160リットルに3粒入れて、37度の温度で30分以上入浴する。
続けて使えば使う程、良く分かります。
当院で販売しております！！詳しくは院内にて
（岩亀整骨院は入浴指導士のいる正規代理店です。）
ご予約は045-242-5767まで
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