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皆様の健康のために

様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

横浜でむち打ち治療を!交通事故治療なら岩亀整骨院へ

こんにちは!!岩亀整骨院です。

岩亀整骨院では、交通事故のけがについて早期治療が出来るよう心掛けています。

むち打ち治療は、物理療法(電気治療や温熱療法など)と、手技療法が主流となり、痛みが軽減されてから運動療法を行います。

被害者様の症状や体質に合った治療法をいち早く見つけて治療完治への近道を見つけます。

事故5

保険会社とお提携でキャッシュレスで治療が受けられますので、まずはご相談下さい。

事故のあった直後は、すごく緊張しているので、痛みが余り感じられない場合があります。

しかし、2~3日してあちらこちらが痛い、痛くて動けないって言われる方もたくさんいます。

 

今さら病院いっても?って思わないで、保険屋さんに連絡して、病院に行ってください。

痛いのを我慢して放置すると、2次的障害(肩こりや腰痛)へと発展することがありますので、きちんと治療して下さいね。

わからないのならば、相談して下さい!

当院、岩亀整骨院でも分かる範囲では質問にお答えできると思います。

ご気軽にご相談下さい!

045-242-5767までご連絡ください。

 

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岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分
月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

岩亀整骨院は子供も一緒!安心して来てください!!

こんにちは!岩亀整骨院です。

当院は、子供連れの患者さんもたくさん来られています。

このお子さんもお母さんが終わるまで、ずーっと待っていられました。

 

たまにはぎゃーってなる子供もいますよ!でもそれは愛嬌!

 

お母さん達、気が気じゃないし、リラックスできないからって敬遠しないでくださいね!

辛いのはあなたです!

(母性本能でアドレナリンが出てるだけです。)

 

気にするママさんは予約時に最初にお伝えください。

他の患者様に、迷惑のかからない様に予約を調節しますので、安心して、子供と一緒に起こし下さいね!!

 

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地域初!1.5気圧 酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

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ダイエットをする前に〇〇の改善です!

皆さん、ダイエットしたいけど、無理!!って思っていませんか??

 

やせる為に食べない!っていうのも一つの選択肢ですが、その前にやってもらいたい事があります。

 

一般に、肥満体質の人に多くは『呼吸』が浅くなっていてたくさんの空気が吸い込めない状態になっています。

そのため内蔵に負担がかかり、身体の代謝能力が低下してしまっている事に原因があります。

 

なので、ダイエットする前にまず呼吸の改善をしてみてください。

 shinkokyu_man

代謝がよくなる事で、ダイエットする前からやせ始めると思います、そして本格的にダイエット初めても相乗効果でもっとやせられると思います。

その為に呼吸法を改善する!!

空気をたくさん吸える状態を作り、内臓の働きを活発にさせて代謝を上げていきます。

岩亀整骨院では、呼吸法をしっかり教えて行きます。

 

皆さんが健康的に痩せるお手伝いしていますのでどうぞ!

 

メールにて事前にご相談も受け付けております!!

予約は045-242-5767 まで

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姿勢の【気をつけ】って正しく出来ますか?

皆さん、小学校の時【気をつけ】って習いました?よね??

誰もが【気をつけ】【前にならえ】【やすめ】って一連の動作でしてましたよね??

その【気をつけ】です。

【気をつけ】の姿勢をとるには10の動作のポイントがあるのです。

  1. ①両足の〇をつける
  2. ②〇〇〇を少し開く
  3. ③両〇をつけて伸ばす
  4. ④〇を伸ばす
  5. ⑤〇を張る
  6. ⑥〇〇を引く
  7. ⑦〇を閉じる
  8. ⑧真っ直ぐ〇前を見る
  9. ⑨肘を〇ばす
  10. ➉手の指を揃え〇の外側につける

これ分かりますか??

きをつけ

 

 

答えはこちら↓

10個のポイントがある事をご存知でしょうか?

    1. ①両足の踵をつける
    2. ②つま先を少し開く
    3. ③両膝をつけて伸ばす
    4. ④腰を伸ばす
    5. ⑤胸を張る
    6. ⑥あごを引く
    7. ⑦口を閉じる
    8. ⑧真っ直ぐ前を見る
    9. ⑨肘を伸ばす
    10. ➉手の指を揃え腿の外側につける

この中のの動作で「④腰を伸ばす」ってあまり考えた事無かったですよね?

⑤胸を張る」動作に意識がいくので腰の事を忘れてしまうのですね。

でも、ここで腰を伸ばさないと「反り腰」が出てくる原因になります。

 

子供の頃に覚えた学校でやった【気をつけ】は姿勢にとってすごく大切で、その姿勢が正しく出来ていないこと大人になっての姿勢の悪さに繋がっているのかも知れませんね!!!

でも、意識で姿勢は変えられます。

姿勢について悩み事、ご相談は045-242-5767まで

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ニンニクって本当!?

こんにちは!

夏が終わりまだまだバテが続いてる

そんなことはありませんか?

 

スタミナをつけるならニンニクってイメージありますよね!!

それって本当!?って思いませんか?

卵油③

ニンニクの臭さを出している

“アリイン”と“アルチアミン”

これは糖質をエネルギーにするビタミンB1

の吸収率をアップさせます!

エネルギーがいつもより体内に蓄えられる為に

動く力が出てきます。ので元気が湧いてくるというわけです。

 

お肉と豆製品など(ビタミンB1)一緒に食べると更にいいですね(^▽^)/

 

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高齢者の健康に良いのは〇〇〇〇?!!

こんにちは、岩亀整骨院です。

ある患者様との世間話の中で、この前の大腸癌検診で検査をするのを断られたそうです。

検査の方がリスクが高いそうで、無理にやらなくてもと言われたそうです。

ちょっと複雑ですが、その方は年齢が80歳超えていてるのですが、すごく元気で若々しく生活していいます。それを検査で万が一、逆におかしくなったらいけないとの判断だと思います。

血管が硬くなっていて検査で出血とかになったら大変になります。

身体は衰えているので臓器も組織も細胞も老化しているって実感した話でした。

 

その後、嚥下の話になりました。

最近食べたものが気管支の方へ入ることがたまにある様でむせる事があるのだそうです。その予防としてカラオケに行っているそうです。

のどを鍛えるのはとても良い事とだそうで毎週カラオケに通っているそうです。

喉、声帯周辺には筋肉がありますので、カラオケで声を出すことによって上手に筋肉を鍛えていることに感心しました。筋肉を落とさない様にするのはすごく良いことですね!

特に高音なと喉仏も動くので。高いトーンの歌が良いそうで、高低差がある演歌などは初心者には最適なんだそうです。karaoke03

 

皆さん身体についてもすごくお勉強しているので関心してしまいます。

いつまでも生き生きしている人生の先輩方、尊しており、いつまでも応援して身体のケアのお手伝いが出来ればと思います。

ojigi_nurse_man ojigi_nurse_nocap

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【交通事故】交通事故で一番多いパターンは??

こんにちは!岩亀整骨院です。

交通事故で、一番多いパターンは?

と言うと、、、、交通事故の3割以上は追突事故です。事故6

 

わき見運転をしていたり、ぼーっとしてる?事ってあるでしょう、最近一番ダメなのは、渋滞だから、雑誌読んでたり、携帯電話いじっていたり、、、、

車を運転していると、対向車にこんな光景、目にすることがありますよね?!

 

あと、思い込みも危険で、「前の車は急に左折したりするはずない」、「この道路で人が飛び出してくるはずない」

といった自分に都合の良い勝手な思い込みが事故につながります。。事故3

 

岩亀整骨院では、事故のケガの治療も行っております。

事故して何日か経ってから痛みが出る場合もありますので、事故にあったら、必ず病院又は当、岩亀整骨院にお越しください。

 

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効果的なストレッチできていますか?! 

こんにちは!岩亀整骨院です!

ケガなどを予防する為にストレッチを行うとは思います。

今回はストレッチをやる上で絶対に気をつけなければなえらない事をご紹介します!

それは、勢いをつけてストレッチをすることです!開脚

これは筋肉の中にある筋紡錘と言う組織が過剰に働いてしまいます。

筋紡錘は筋肉が伸びすぎて切れてしまうのを止めてくれます。

ですが、勢いよくストレッチをすることで筋肉が切れしまうと思い筋紡錘が働き、逆に筋肉を硬くしてしまうのです💦

これを防ぐためには、筋肉をゆっくりと伸ばしていく必要があります。

深呼吸をしながら、ゆっくりと伸ばし効果的なストレッチを心掛けてくださいね!

 

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岩亀整骨院の朝顔!!

こんにちは!岩亀整骨院です。

 

表の朝顔まだまだ咲いています! この1週間でまた蕾もたくさん付いてくれました。。

 

 

img_7711.jpg  今日は、岩亀稲荷も朝からにぎわっています。

昨日は、某女優さんも撮影のお礼参りに来ていました。女優 今度ドラマやるのだとか?!?

岩亀もメディアに出る人がたまに来るのですよ!! 前にも高田純次さんが『じゅん散歩』の収録をしていたことがありました。

 

岩亀稲荷に来たことが無い人!掃部山公園の井伊さんの像も見たことが無い人!一回お散歩しながら見に来ては?

岩亀整骨院のまわりでレトロを感じて下さいね!!

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岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
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木曜日・日曜日・祝日は休診

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ゴルフコンペ!幹事さん必見です!!

岩亀整骨院は地域密着型の鍼灸整骨院です!

皆さん!!町内や地域、マンションのシニアクラブ等々で行う催し物はありますか??

 

岩亀整骨院では、協賛したい思います。

 

ゴルフのコンペ!! 町内会での主催、社内コンペ、マンションや近隣住人でのコンペ、なんでもご相談に応じます。

 

いくつかの条件はありますが、できるだけ協賛していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

幹事さんこれを読んだら連絡くださいね!!!商品券

お電話、またはメールにて、『協賛品の件について』 と担当:前田にご連絡ください。

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