新！！高気圧酸素カプセル入荷！！ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
酸素カプセルって何？？
酸素カプセルが騒がれ始めたのは、さかのぼってＦＩＦＡワールドカップサッカーで、ベッカムが骨折したのに、2か月で復帰して試合に出場したことで、有名になりました。『ベッカムカプセル』と言われていたことがありますよね！
その後、ハンカチ王子こと斎藤佑樹が学生時代に疲れをとったり、ダルビッシュ有が自宅に持っていて試合後には必ず入っていましたよね。今なら、サッカーの香川選手がおすすめしています。
効水深3メートルの水の中と同じ1.2～1.3気圧が身体にかけることによって、カプセル内の空気に含まれる溶解型酸素という毛細血管に入れるサイズの小さい酸素が血液に乗って身体隅々まで行きわたり、身体の細胞に効率よく供給される様になり、身体の各機能が整えられるので健康増進が期待できます。
要はカプセルに入って圧をかけて身体に酸素を入れて毛細血管の隅々まで送ると、身体の細胞が活性化されて元気になりますよってことなんです。
詳しくは次回のブログで！！興味のある方は必ず読んでね！！
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岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
こんにちは！！
最近注目されている甘酒
私は初詣の時の暖かい甘酒が好きで
毎年甘酒を飲むついでに初詣に行きます（笑）
”飲む点滴”と言われていて
甘酒が凄いことは知っているが
どう凄いんだろうと思い調査しました！！
するとたくさんの効果が期待されていてビックリでした☆彡
・美容、美肌効果（シミ、クマ）
・疲労回復
・便秘解消
・腸内環境を整え、免疫力アップ
・リラックス効果
・美しい髪へ
（・ダイエット効果）
・高血圧、糖尿病予防
とたくさんのの効果があります。
1日200ｍｌ飲みましょう！
またリラックスしたい、疲労回復の時は夜に摂り、
その他の効果を期待したい時は朝摂る様にしましょう。
栄養は薬と違って、てきめんに効くわけでは
無いですが続けて摂取することにより
徐々に体に変化が出てきます。
継続は力なり！！
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こんにちは！
最近は急に暑くなって驚くばかりです。
初夏の時期の暑さは体の中にこもりがちで
気持ち悪いですよね。
その理由は体の汗が出る部分（汗腺）が閉まっていて
出にくくなっていて外に熱を出せなくなっているんです。
更に年齢を重ねるごとに運動不足や機能低下で
汗がドロドロしていたり出にくかったりしています。
それを放っていると脱水症状や熱中症になってしまいます。
そこで汗腺を開かせるためには？
1.入浴方法に気を使う
・ぬるめの温度、低めの水位に設定し長く浸かる（半身浴）
・髙めの温度で足のみ浸かる
・入浴後は冷房や扇風機で冷まさず、自然に下がるのを待つ
2.日頃からウォーキングを行う
個人差はありますが20～30分（無理のない程度）行いましょう。
3.ミネラルをしっかり取る
をこれからの季節意識して行うと汗が出やすい
状態となり熱中症対策になりますので今から
体を作っておきましょう！！
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Ganki Bonesetter’s Office
The bonesetter’s office is same as an osteopathic clinic.
Usually, bonesetter’s office are operating by a judo therapist.
We will accept all insurance. (Health insurance, work injury, mandatory vehicle liability insurance, accident insurance treatment) If you are looking for osteopathy at Yokohama, Nishi-ku, Naka-ku, Sakuragicho, Takashimacho, Minato Mirai, Tobe, Hiranuma, Goshoyama, Fujidana, you can visit us at Ganki Bonesetter’s office.
Back pain, hip pain, sports injuries, sprain, bone fracture fixation, other injuries and traffic accident treatment, please come see us!!
5-183 Tobecho Nishi-ku Yokohama city Kanagawa JAPAN 220-0042
Tel：045-242-5767
JR Negishi-line Sakuragicho 10min. Yokohama subway takashimacho 8min. Keihinkyuko Tobe 10min.
Mon.～Wed.・Fri. 9:00～13:00／15:00～19:00
Sat. 9:00～14:00
Closed on Thursday, Sunday, and Public holidays
こんにちは！
４月末になりそろそろ変わった環境などにも慣れてくる頃だと思います！
ところが、身体は知らず知らずに疲れいき腰痛などにも繋がっていきます💦
今回は睡眠で腰痛を治療する方法をご紹介します。
それは、タイトルにもあるように夢見る事です！！
夢を見ると腰の筋肉が緩み、腰の症状が緩和します！
逆に夢を見ない時は腰の筋肉を使っている状態が続きます(-_-;)
もちろん夢を見ない時もありますが、睡眠時間長くとると夢を見やすくなります(^▽^)/
腰の症状でお困りの方は試し見てはいかがでしょう？(⌒∇⌒)
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こんにちは
４月の後半なのに、朝晩の気温差があり過ぎて、皆さん身体の具合はどうでしょうか？？
そんな時は、お灸で体の芯から温めてみてはいかがでしょうか？
お灸は、保温作用もあり、傷口にお灸をあてると治りもはやい（止血作用）と言われるほど
優秀な道具なんですよ！
さらに、ぽかぽかで心もリラックスする作用もあります。
冷え症でお悩みの方にも効きます。
せひ一度、お試しください！
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腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
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こんにちは
何だか、寒いのだか暖かいのだかわからない天候ですね！
朝は雨でしたが、今は陽射しが出ていて、でも天気予報では夜は雪？！！！
これから寒くなるのかと思うとちょっとぞっとします。
こんな日は、温泉に行けると最高ですが、週が始まったばかりの平日ですし、お仕事している方がほとんどだと思います。
だからお家で、身体を冷やさない様に、浴槽にお湯をためてゆっくりお風呂に浸かってくださいね！！
入浴剤やアロマ等を自分の好みで選ぶと、臭い（嗅覚）、色（視覚）でも刺激されて相乗効果になりますのでどんどん使ってください。
人間の体温を１℃あげるには４１℃のお風呂に１０分以上つかる上がるそうです。
体温を上げて、免疫力を上げて、元気になりましょう！！
免疫力が上がると、けがの治りも早くなります！！
免疫力を上げるには、お風呂の他、鍼治療やマッサージも効果的です！
岩亀整骨院では、鍼・灸治療やマッサージ治療も行っておりますので、ぜひお越しください！！
岩亀整骨院では、健康ガイドラインを作成しました！
これは、腰痛になった患者さんに渡すガイドブックです。
色々な事が書いてあります！
内容は見てからのお楽しみです。
治療院でのケアも大切ですが自宅でのケアももっと大切です。
腰痛の知識を高めて、腰痛になりにくいカラダづくりを一緒にしていきましょう！
今回は腰痛編ですが、順々にガイドブックを作って行こうと思っております。
腰痛がある方は、ぜひ当院での受診を！
