ブログ｜横浜市戸部の整骨院・接骨院なら【岩亀鍼灸整骨院・整体院】
最近、長時間のデスクワークや車の運転などで同じ姿勢をとり続ける事が多いと思いませんか？
この日常動作から肩こりを訴える人がここ近年、急増しています。
その他にも精神的な緊張やストレス、過度のスポーツなども肩こりの原因となります。
今、一番見受けられるのは、『なんか知らないけどすごく肩がこった！』っていう方も多いですが、
よく見てみると待合室でスマホを覗き込むように見ている！！！
長時間座ったままの姿勢を続けると重い頭を頚と背中の筋肉が支えるため、首や肩の筋肉が緊張した状態になり、次第にこわばって固くなって来ます。
筋肉の過緊張やこわばった力の入っている状態により毛細血管が圧迫されて、血行が悪くなり、乳酸などの疲労物質が血中とともに流れずに、筋肉中に残るようになってしまいます。
肩こりは、こうした疲労物質がしっかりと取りきれていない筋肉の硬直が血行障害になり肩こりを引き起こすのです。
肩こりを解消するには、長時間の同じ姿勢を回避するよう、体操したり、立ち上がって歩き回ったり、少し伸びをするだけでも大切です。
その他、肩が凝って背中がはって来ると骨盤のバランスがくずれ、身体全体が歪んできます。
肩をもんでもすぐ固まってしまってしまってつらい方！
もしかしたら、全身のゆがみ出て来てしまっているので、チェックしてみてはいかがですか？？
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）
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最近、ほてりやのぼせ、ストレス、イライラ、不眠症、睡眠不足、ホットフラッシュ などなど 更年期の症状を訴える患者様がいらっしゃいます。
更年期は男性ホルモン、女性ホルモンのバランスが崩れて起こって来ます。
このバランスが崩れた状態が、別の症状を引き起こし悪化させていきます。、
これがかなりのストレスになっていきますよね！！
ストレスが多いと自律神経をコントロールする視床下部と言う脳の部分の動きが悪くなってきます。
更年期になって段々とホルモンバランスが変化して、その影響で自律神経のバランスが崩れて、更年期うつになったりするのです。
顔つきが全く変わってしまうぐらい、症状が悪化してしまう場合もあります。
この忙しい現代人は、色々なストレスで過敏になっています。
常に交感神経が優位になりやすいため、意識してリラックスできるよう副交感神経をしっかり働かせる必要があります。
当、岩亀整骨院では、自律神経のバランスを整えるセラピーを行なっております。
『温活セラピー』ぜひ受けてみて下さい。
超短波治療機器により、身体の芯からじっくりじんわりと温めていくだけ。
着替えもしなくて良いし、運動したり、汗もかきません。
予約は045-242-5767まで
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提携の総合病院、整形外科がございますのでご紹介します。
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冷え症って西洋医学では病気のうちに入らないの知ってますか？？
①部分的に冷える冷え・・・肩・腕・腰・ももなど局所に冷えを感じる。 神経障害や動脈硬化が潜んでいることも
②体の中心が冷える・・・お腹が冷える手足は温かい。男性に多い。汗はかきやすいが冷える。
③下半身が冷える・・・女性や高齢者に多い。足や手などの末端まで熱を運べない。
④全身が冷える・・・あまり自覚がない場合もある。
っていう感じに全体が冷えるか部分が冷えるかで感じ方が変わってきます。
その感じ方、しっかり改善するようにしてみませんか？？
着替えも無し。汗もかかない、ただ寝てるだけ。 リラックスしてきて、徐々に温かくポカポカしてくるやさしいセラピーです。
（時間が約1時間要しますので、余り急いでいる時や焦っている時はやめた方が良いかも？！）
PMS,生理痛、不妊ストレス、老化、不眠、ダイエット、アレルギー、心の不調、更年期、免疫低下、肩こり、腰痛、便秘、手足の冷え、怠惰感、不定愁訴
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お知らせやお得なクーポンをしつこくない様に配信します。
ぜひ！！
ご予約・変更もライントークでしていける様にしたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
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だいぶ寒くなってきましたね！
通勤中マスクをしている人を良く見かけますが、風邪をひいたり、体調を崩したりしていませんか？
鍼灸治療では、風邪をひいた時もツボを使って治療・予防をします！
肘を曲げると出来る内側のシワの上で、シワの中央から
指約２本分親指側にいった、かたい腱の外側にあります。
咳や痰が絡むときなど、喉全般の症状に有効です。
ぜひ押してみて下さい(^^♪
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皆さんめまいに悩んでませんか？？
めまいになる原因は様々です。
症状として、ぐるぐると回転する様なめまい、立ち上がった時や姿勢を変えた時に回る、横になるといつも回っているめまい、船に乗っている様に横に揺れるめまい、足元がふわふわしている不安定な感じのめまい、等があります。
でも、多くのめまいは、筋肉の緊張で血行不良が起こって神経が圧迫されて起こる事が多いのです。
筋肉の緊張をほどいてめまいを治してみませんか？？
筋肉の緊張が取れると身体の捻じれが取れて歪みも無くなります。
身体のゆがみがなくなってバランスが取れた軸が整っている状態では、血液やリンパはもちろん、神経の流れもよくなり、脳からの指令もしっかり筋肉に伝わり、自然治癒力も高める事が出来ます。
当院では、めまいの治療は、東洋医学の観点から鍼灸治療もおこなえます。身体のゆがみを治して行う整体治療、あなたにあった治療法をアドバイスしますので、ぜひ一度お越しくださいね！！
ご予約は045-242-5767まで
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