身体の芯から温めてぽかぽか！自律神経もバッチリ！！ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
段々と寒くなって来ました！！
温活してみませんか？身体の芯から温めて、自律神経も整えてしまう優れものセラピーです。
詳しくは、院へ問い合わせ下さい。
今なら期間限定で、温活セラピーやってます！！
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）
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こんにちは！岩亀整骨院・整体院です。
料理の香りと旨味がグンッと上がる
“焦げ”これには果たして病気の引き金となるんでしょうか？
昔から言われている焦げを食べるとガンになる
と言うのは一日大量に摂取した場合のみになり
日常生活で摂る量では問題ないとされています。
焦げはまだまだ謎の多い部分はありますが
炒め物のきつね色の焦げやコーヒー、醤油、みそ
はメライノジンと言う成分が含まれていて
抗酸化作用、血流改善、便秘解消などの
効果が期待出来ますが…大量摂取には注意を(゜-゜)
ご予約は045-242-5767まで
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こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
そこで当院期間限定で「温活セラピー」を行っております。
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こんにちは。岩亀整骨院です。
今回は、女子アスリートにとって深刻な問題があることを紹介していきたいと思います。
それは最近になってすごく重要視しているそうで、、中高生の『無月経』だそうです。
パフォーマンスを上げるために、中高生でも体重制限をするアスリートが多いそうで、体重制限をするには食事を減らす、抜くことが一番のてっとり早い方法なのだそう。
そして、減量をすることで摂取エネルギーが不足して、身体が悲鳴を上げるのだそうです。
エネルギー不足で起きるのは、ホルモンバランスの乱れで、月経がなくなるってことは、特に女性ホルモンが作られる機能が低下する為に起きるそうです。
女性ホルモンがうまく作られないと骨の再生がうまくいかなくなり、骨がスカスカになります。（骨密度の低下）
でも頑張って練習するので、骨が悲鳴を上げて、、、、、よって、疲労骨折になるアスリートが多いそうなのです。
中高生のトップアスリートにとって、無月経は頑張った証拠みたいなみんなの都市伝説があって、生理がなくなると自分が頑張っているんだな～って思うのが普通なんだとか。
でも、無月経がなくなるってことは、ケガ特に骨がもろくなるので、骨折をしやすくなり、逆にスポーツ人生を短命にすることになるかも、、、？！？
将来お母さんになるために、卵巣や子宮の発育不全、骨密度の低下、不妊症、等々 女性ホルモンならではで起きる他の問題も増えています。
アスリートのあなた自身で、自分の事を考えることも必要です。
そばにいる親御様、お子様のちょっとした異変を感じてあげてください。
コーチや監督の方、特に男性のコーチ！！！あなたの生徒さんをしっかりと指導するために女性特有の問題にも目を向けてください。
もっと詳しく知りたい方はしっかりと指導しますので、ご連絡お待ちしております。
ご予約は045-242-5767まで
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こんにちは！岩亀整骨院です。
最近このように歩いている人を多く見かけます。
これは骨盤のゆがみ、身体のバランスが崩れている証拠です。
ぜひぜひ、整体を受けてみませんか？？
御予約は045-242-5767まで
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横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
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トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
おはようございます。
岩亀整骨院です。オリンピック迄1000日を切りました。
今日で999日になりました。
色々な取り組みをして、前段取りをしている人々が今からかなり頑張ってもらっていると思います。
今回のオリンピックはよりよいものが出来るといいですね！！
今回のメダルは、携帯電話を（電化製品）をリサイクルして金属を取り出してメダルに加工するだそうです。
金メダルを作るには３３０個の携帯電話が必要だそうです。３３０で作れるの？？っと、思うかも知れませんが、金メダル自体は銀メダルで、外側は金でメッキをするのだそうです。だから３３０個でできてしまうそうです。でも、大会自体で５０００個のメダルを作るので、それを全部リサイクルで賄うそうです。日本ならでは出来るのではないでしょうか？！
この携帯電話リサイクル、東京都や協力をしている各自自体で回収しているのですが、当院でも回収をさせていただこうと思っております。
携帯電話、オリンピックでメダルにしよう！！
って思っている方、当院でも回収をさせていただきます。
個人情報や携帯の中の情報漏洩が気になる方は、直接提出できる場所を教えますので、ご自身でお持ちください。
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岩亀整骨院
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こんにちは！西区戸部町にある岩亀整骨院です。
金曜日は町内会のハロウィンナイトでした。
たくさんの子供たちが仮装してゾロゾロお菓子を求めて練り歩いていました。
(^ ^)
バルーンアーティストのお子さん用の作品「ミニオンズ」のハット！！お子さんはニコニコです！！
町内会の患者さんたちもお手伝いをしている人たちもたくさんいました。
皆さんお疲れさまでした！！！
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こんにちは！
肩こりでつらい人たくさんいらっしゃいますよね？？
肩をもんで、「あ～すっきりした！」って思う方！！
なぜ肩こりになるのか？
考えた事ありますか？？
肩こりは日常生活での姿勢であったり、日動動作であったり何かしらの原因があると思います。
それを改善するのは、肩揉みすればよい！って思っていませんか？
肩をもんでも一時的な改善に過ぎず、また少しするともとに戻ってしまいます。
その為には肩こりになる原因を治してあげないといけません。
姿勢や身体の重心、バランスを整えて肩こりの原因になっている肩甲骨をしっかり動かせているか？？
正しくうごかせているか？が問題になってきます。
こうした治療は怪我ではないので、自由診療になりますが真剣に治したい方！是非お越し下さい！！
しっかりと根本治療していきましょう！！
ご予約はこちら045-242-5767まで
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岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
こんにちは！岩亀整骨院です。
皆さん、人に言えない恥ずかしいトラブルありますか？？
最近、高齢社会での「尿漏れ」に悩みを抱えている方は、思いにより多いかもしれません。
でもそれも、きちんとエクササイズすることによってなくなると思います。
もしかしたら骨盤底筋の動きが弱まっているかもしれません。
骨盤底筋は骨盤の底にあり、ハンモックのように骨盤や内臓を支えている筋肉です。
実は、この骨盤底筋を鍛えると「尿漏れ」が改善するだけでなく、姿勢改善やウエストサイズ減も実現するという嬉しいメリットがあります。
当、岩亀整骨院では、ラクに続けられる効果的な骨盤底筋トレーニングを紹介します。
男性にもメリットがあるエクササイズです。是非試して続けてみませんか？
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