人に言えない恥ずかしいトラブル？！　

こんにちは！岩亀整骨院です。

皆さん、人に言えない恥ずかしいトラブルありますか？？

今の世の中、代表的なのは「尿漏れ」ではないでしょうか？

最近、高齢社会での「尿漏れ」に悩みを抱えている方は、思いにより多いかもしれません。

でもそれも、きちんとエクササイズすることによってなくなると思います。

もしかしたら骨盤底筋の動きが弱まっているかもしれません。

骨盤底筋は骨盤の底にあり、ハンモックのように骨盤や内臓を支えている筋肉です。

実は、この骨盤底筋を鍛えると「尿漏れ」が改善するだけでなく、姿勢改善やウエストサイズ減も実現するという嬉しいメリットがあります。

当、岩亀整骨院では、ラクに続けられる効果的な骨盤底筋トレーニングを紹介します。

男性にもメリットがあるエクササイズです。是非試して続けてみませんか？

ご予約は045-242-5767まで

「骨盤底筋のエクササイズについて」とお電話にてお伝えください！！

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岩亀整骨院
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