悪い姿勢にはご注意を | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
こんにちは 岩亀整骨院です。
最近、テレビ番組で肩こりのことについて取り上げる番組がたくさんやっていて色々な事を情報が飛び交っています。
ある番組では、姿勢の人と悪い姿勢（猫背）の人で長時間座ってどのくらい背中から肩にかけてストレスをかけているか
を実験していました。
悪い姿勢は、良い姿勢の倍以上の負担がかかっている事を検証していました。
あなたはを知っていましたか？？
人間の身体は、人間の本来の動きに対して使いやすい様に進化してきましたが、やはり人間の進化とともに、楽な生活になり退化する部分も出てきているはず？ それによって負担がて来ているのかなって私は思います。
でも、それってどうでしょうか？
人間本来の動きを取り戻してみませんか？
岩亀整骨院では、バランス整体をしております。
人間の本来の動きを身体に再教育させて、ケアしていきましょう。しっかりお手伝いさせていただきます。
予約はこちら045－242-5767
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岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
こんにちは！！岩亀整骨院です。
岩亀整骨院では、交通事故の治療を行っております。
事故直後、痛みが無くても２～３日したら痛みが出てくる事があります。
その時は、我慢せずに治療をしてください。
腰痛治療は、電気治療や温熱療法などから行い筋肉を少しずつ緩めて手技療法に進んでいます。そして、痛みが軽減しはじめてから運動療法を行います。
症状にあった治療法をいち早く見つけて早期完治のお手伝いをしたいと思います。
事前に保険会社と提携出来ていると、キャッシュレスで治療が受けられますので、まずはご相談下さい。
当院、岩亀整骨院でも分かる範囲では質問にお答えできると思います。
ご気軽にご相談下さい！
045-242-5767までご連絡ください。
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トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
こんにちは岩亀整骨院です。
腰が痛くて、コルセットを使っている方いますか？
身体に合っていますか？動きやすいですか？
コルセットの着け方が間違っていて、腰にしっくりこない、コルセットがすれる、あたってしまっていて痛いという方もたくさん見受けられます。
自分の身体の状態にあったコルセットって重要です。
当院、岩亀整骨院では、コルセットの装着の仕方を患者様が出来るまで指導しております。
コルセットの販売しており、その患者様の症状やニーズにあったコルセットをアドバイスしております。
ぜひ一度ご相談下さい！
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トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
こんにちは！！岩亀整骨院です。
岩亀整骨院では、交通事故の治療を行っております。
交通事故で様々な症状が出ていて困っている方、『どうしていいか分からない。どこに行けばいいかわからない。』って方いらっしゃいますか？？
また、治療を受けているが、痛いし辛いし不自由さが続いている方、困っていませんか？
事故にあった時、その時は緊張しているので、痛みを余り感じない事があります。でも、２～３日してあちこちが痛い、ジンジンズキズキして痛くて動けないって方のたくさんいます。その時にどうすればいいか？？
今さら病院いっても？ 今から病院行っても大丈夫かな？って思う方も多いと思います。
痛いのを放置すると、2次的障害(肩こりや腰痛)へと発展することがありますので、早期の治療と、症状が完治するまで、きちんと治療される事をおすすめします。
分からなければまず相談！
自分の車の保険屋さんでも良いですので、まずはご相談下さい！！
交通事故のケガの治療は、岩亀整骨院ご相談下さい！
045-242-5767までご連絡ください。
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土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
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腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
こんにちは！岩亀整骨院です。
この体操知ってますか？ 「〇〇〇〇体操」っていうのです。
寝転がって両手両足をブルブルって体操なのですが、何かに見えるそうなのでそういう名前が付きました。
何かに見えませんか？？ (あえて言いませんけど（笑））
でも、この体操ってすごく身体によいのです。この体操の後に、手先足先の毛細血管に血液がたくさん流れるのです。
だから身体の冷えはもちろん、内蔵の臓器の働きも良くする様で、肥満や糖尿と言った成人病も予防できるそうです。
１日１回、１ヶ月続けてみませんか？？
必ず結果が出るはずです。
やり方がわからなかったり、詳しくは岩亀整骨院まで！
予約は045-242-5767 まで
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トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
こんにちは。岩亀整骨院です。
ぎっくり腰になったことありますか？
歯磨きしていてちょっとかがんだだけ、顔を洗うの前かがみになっただけ、
掃除機をかけていただけ、くしゃみをしたら、鞄を取ろうとした、ズボンをはこうとした、物を取ろうとして屈んだだけ、など
重い物を持って痛くなった、力仕事をして痛くなったという原因をあまり聞きません。
ではなぜでしょうか？
人間には、動作をする前に予測して準備をする機能があり、それをフィードフォーワード機能と呼ぶそうです。
この機能が、軽いものを持ち上げたり、軽い動作の際に働かないことがあるからと言われています。
痛める前に仕組みを知っておけば、リスクも減ると思います。
本当に軽い動作の場合はどうするの？？って、それは身体を支えられる筋肉をしっかりつけることだと思います。
岩亀整骨院では、パーソナルエクササイズもやっております。
皆さんのお手伝いをしっかりしていきますので、ぜひ一度来てくださいね！
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こんにちは！岩亀整骨院です。
皆さんは体のゆがみ気になりませんか？
でも身体に癖があったりして、ゆがみが出てみます。
大まかに説明すると。
まず、検査をして今の身体の状態をチェックして、患者様に自覚してもらいます。
そして施術を始めます。
これを１ヶ月～３ヶ月の期間をかけてしっかり施術をすすめて行きます。
身体に再教育出来たあとは、予防だけ、自分で心がけるか
年に数回のメンテナンスをしに来てもらい、身体に対して再認識してもらっています。
皆さまのお手伝いが出来るように努めてまいります！
あなたも、一度試してみませんか？？
ご予約はこちら、045-242-5767 まで
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猫背を治すのに姿勢を直したいっと思い、無理矢理直そうと思っても辛いです。
なぜ？？
猫背の人はその姿勢自体がつらいからです。（姿勢が悪いからです。）
何故猫背になっているのか？？考えたことありますか？？
肩が前に出ているから？
肩を前に出す筋肉が固まっているから？
胸とか脇の下にある筋肉が固まって、伸び縮みしなくなって短くなっているから？
肩をを前に出すように引っ張っているから？
って考えていくと、、、、
その姿勢を作り出している動作や姿勢を改善させればいいことに気が付きます。
そのお手伝いを私達、岩亀整骨院はしております。
が！
独りでやるのではなく、一緒に治しましょう！！
この姿勢改善をする際に、一番してもらうことは、ストレッチです。
私たちのメニューで整体があります。
その施術で、姿勢改善で筋肉をほぐす、伸ばす、バランスを整える、 肩が前に行きやすい環境を自分で理解して回避する、仕事の動作、姿勢を改善させる。
それと同時に、患者自身にも意識してストレッチをしてもらう。
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岩亀整骨院
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土曜日 ９：００～１４：００
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こんにちは！！岩亀整骨院です。
桜木町方面のかた、しっかり治療したいと思いませんか？？
岩亀整骨院では、交通事故の治療を行っております。
交通事故にあって、当日は痛みが出なくても２～3日経って痛みが出てきてどうしょうもないという方
様々な症状が出ていて困っている方、『どうしたら良いかな？。どこに行けばいいかな？』って方いらっしゃいますか？？
今からでも間に合います。
しっかり治療していきましょう！！
早期の治療と、症状が完治するまで、きちんと治療していきましょう！しっかりサポートします。
交通事故のケガの治療は、岩亀整骨院ご相談下さい！
045-242-5767までご連絡ください。
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横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
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腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
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おはようございます！ 岩亀整骨院です。前回ブログはラジオ体操について書きました！
スポーツをする人にも大切ですが、日常生活でも関節の動きって大切です。
あなたは朝起きて
「関節をより大きく動かすことをしていますか？」
関節を動かすことで、身体がより動かしやすくなり代謝も上がり、これから一日の活動のギアを入れるのには最適です！
毎朝６：３０は『ラジオ体操』です！！
最近じゃ、テレビ体操もやっているので、朝の６：３０のラジオ体操ってピンってこないかもしれませんが、昭和の時代からのラジオ体操はなじみの深い人も多いと思います。 昔からやっていてなくならないのだから、やっぱり良いことずくめなのです。
色々な関節のを大きく動かす為にオススメです！
岩亀整骨院のそばの掃部山公園では、有志の方々で毎朝６：３０からラジオ体操を行っています。
私もたまに早く行った時は公園に行ってラジオ体操をします。 朝の公園は清々しいですよ！！
皆さんも是非試してみてはいかがですか？？
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