明日、10月6日(土)は、外部セミナーの為、臨時休診になります。
皆様にはご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分 京浜急行戸部駅徒歩10分
月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日 9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)
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雨が降る前って、頭が痛くなったりしますか?
気分が憂鬱になったり滅入る感じになる方も多いと思います。
それってなぜか知ってますか?あなたのせいではありませんよ!!!
それは気圧の変化で起こる〝お天気痛”という症状みたいです。
お天気痛に多い症状は?
1 片頭痛
2 首こり
3 耳の異常(内耳の過剰反応) (メニエール症になる方は内耳が敏感で40代50代の女性に多いみたいです)
4 「イライラ」、「どんより」という様な心の変化 (特に女性ホルモンのバランスを崩し、自律神経に影響があるようです)
5 古傷が痛む
などなど。
台風でもかなり気圧が変わり辛くなると思いますが、少しでも楽になる為のメニューを取り揃えています。
まずはカウンセリングであなたにあったメニューで施術を行いませんか??
予約はこちら045-242-5767
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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皆さん、まだまだ変な暑い日々が続きますね!!
暑いからって、時間が無いからって湯船に入らないで、シャワーで済ませている方
湯船につかる事をしてください!!
シャワーでは、体の芯まで温めることはできないので、湯船につかって芯から温め熱刺激を感じて下さい。
お風呂を入ると、温熱効果、水圧効果、浮力効果の3つの効果が働らき、血流がよくなります。
そして、熱刺激を感じる事により、免疫細胞のリンパ球を増やす効果があります。
これは「HSP(ヒートショックプロテイン)」という、細胞の修復を促すタンパク質の産生を増やす効果なのです。
ゆっくり湯船につかる事によって、リラックス出来て、免疫機能が高くなるのです。
身体に悪いストレスを与えないで、良い刺激で健康になりましょうね!!
追加情報
もっと身体の芯から温められる入浴剤「薬用ホットタブ」を知っていますか??
ホットタブを使って入浴をしてみませんか???
岩亀整骨院では、入浴指導士がおり、ホットタブの販売を行っております。
冷え症改善、正しい入浴法の指導も致しておりますので是非お越しください。
ご予約は045-242-5767まで
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10月の臨時休診日は以下の通りです。
10月6日(土) 休診
振替日
11月3日(土)9:00~14:00 通常診療
となります。
皆様にはご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院・鍼灸マッサージ治療院です!
まだまだ暑さは残りますが、段々と日差しは和らいできましたね(*^-^*)
もう季節は秋です♪
秋には「食欲の秋」「スポーツの秋」と言われる通り、食事で栄養を取り、スポーツで体力をつけるなど、しっかりと基礎体力を養っておく必要があります。
動物も冬眠に備えて身体に栄養を蓄えるように、人間にとっても秋は寒い冬に備えて養う・蓄える時期となります。
さらに、秋から冬にかけては次第に乾燥が強まっていきます。
東洋医学では、乾燥と肺は結びついていると考えられており、空気が乾燥してくると、咳が出やすい、喉がよく渇く、肌が乾燥する、便秘になるといった症状が出やすくなります。
冬も快適に過ごせるよう鍼灸治療で今のうちに体調を整えておきませんか!?
夏バテで落ちた体力を秋のうちに取り戻し、冬にむけて準備をしましょう!
ご予約は045-242-5767まで
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皆さん!ふとした事なのですが、無意識に呼吸をしていて、『あれ?!』って
呼吸が浅くなっていると感じることはありませんか?
呼吸が浅くなる理由はひと様々です。
姿勢の悪さ??
不安や恐れ、悩みからくるストレス?
色々な原因があります。
その中で、自分で原因を突き止められますか??
まず、自分で出来る事を考えましょう!!
自分で意識して治せるのは姿勢です。
悪い姿勢をとると、、、、
背中が丸くなる
⇓
肺に空気が入らない(入りにくくなる)
⇓
酸素が足りなくなる『酸欠状態』
⇓
生命活動に必要な臓器に優先的に酸素を送る為 ⇒ 筋肉や腱に酸素がよりよく行き渡らず、酸欠状態になる
⇓
筋肉の柔軟性が無くなり、固く硬直する
⇓
血流が悪くなる
⇓
免疫力が下がる
⇓
病気になる
こんな悪い循環が出来てしまいます。
そうならない為にも、良い姿勢を取る様に自分で意識しながら心がけて下さい。
1日に1回意識を持つだけでも、かなりの改善が出来ます。
当、岩亀整骨院では、正しい姿勢の作り方や呼吸の仕方も指導しています。
筋肉が硬くなって上手く呼吸が出来ない方
筋肉が硬くなって猫背になっている方
正しい姿勢が判らない方
呼吸の仕方がわからない方
是非、ご予約を!!
ご予約は045-242-5767まで
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