ブログ

皆様の健康のために

様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

【腰痛】ぎっくり腰になったら岩亀整骨院へ

こんにちは。岩亀整骨院です。

 

ぎっくり腰になったことありますか?

歯磨きしていてちょっとかがんだだけ、顔を洗うの前かがみになっただけ、

掃除機をかけていただけ、くしゃみをしたら、鞄を取ろうとした、ズボンをはこうとした、物を取ろうとして屈んだだけ、など

ぎっくり腰1

重い物を持って痛くなった、力仕事をして痛くなったという原因をあまり聞きません。

ではなぜでしょうか?

 

人間には、動作をする前に予測して準備をする機能があり、それをフィードフォーワード機能と呼ぶそうです。

この機能が、軽いものを持ち上げたり、軽い動作の際に働かないことがあるからと言われています。

 

痛める前に仕組みを知っておけば、リスクも減ると思います。

 

本当に軽い動作の場合はどうするの??って、それは身体を支えられる筋肉をしっかりつけることだと思います。

岩亀整骨院では、パーソナルエクササイズもやっております。

皆さんのお手伝いをしっかりしていきますので、ぜひ一度来てくださいね!

予約は045-242-5767

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岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分
月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

クーラーは快適!?

こんにちは!

 

最近もう真夏の気温で昼間に外に出る事が

おっくうになってしまいますね 😕

少し外に出て、動くとすぐに汗が出て

クーラーが効いている部屋に行くと天国のようですよね  😎

 

しかし、汗が冷えて来たり、冷房に長時間かかっていると

寒くなってきませんんか?

クーラー1

冷房は知らぬ間に身体を芯から冷やしてしまいます。

芯から冷やしてしまうと、足がつったり、

肩、頚が硬くなり、頭痛の原因になってしまいます。

 

そうならない様に設定は弱冷房!!

クーラー

設定が出来ない所(職場や電車内)は

必ず一枚羽織る物を用意していきましょう。

プラスで休日はゆっくり半身浴なんていいですね 😀

 

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岩亀整骨院 整体施術の治療方針と進め方

こんにちは!岩亀整骨院です。

皆さんは体のゆがみ気になりませんか?

でも身体に癖があったりして、ゆがみが出てみます。

それを予防する『バランス整体』を岩亀整骨院では行っています。

 

大まかに説明すると。

まず、検査をして今の身体の状態をチェックして、患者様に自覚してもらいます。

そして施術を始めます。

①身体の重心をリセット

②身体の癖をリセット

➂脳のリセット・再教育

④筋肉の再教育

⑤再教育した筋肉をレーニング

⑥自分の変化が自覚できる様に再教育

これを1ヶ月~3ヶ月の期間をかけてしっかり施術をすすめて行きます。

 

身体に再教育出来たあとは、予防だけ、自分で心がけるか

年に数回のメンテナンスをしに来てもらい、身体に対して再認識してもらっています。

 

問診説明

皆さまのお手伝いが出来るように努めてまいります!

あなたも、一度試してみませんか??

ご予約はこちら、045-242-5767 まで

 

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猫背は治る?? ●●●をつければ治ります!!

猫背が改善されない理由は?

 

猫背を治すのに姿勢を直したいっと思い、無理矢理直そうと思っても辛いです。

なぜ??

猫背の人はその姿勢自体がつらいからです。(姿勢が悪いからです。)

 

猫背

何故猫背になっているのか??考えたことありますか??

 

肩が前に出ているから?

 

肩を前に出す筋肉が固まっているから?

 

胸とか脇の下にある筋肉が固まって、伸び縮みしなくなって短くなっているから?

 

肩をを前に出すように引っ張っているから?

って考えていくと、、、、

その姿勢を作り出している動作や姿勢を改善させればいいことに気が付きます。

 

そのお手伝いを私達、岩亀整骨院はしております。

 

だから、猫背は治ります!!

が!

独りでやるのではなく、一緒に治しましょう!!

 

この姿勢改善をする際に、一番してもらうことは、ストレッチです。

私たちのメニューで整体があります。

その施術で、姿勢改善で筋肉をほぐす、伸ばす、バランスを整える、 肩が前に行きやすい環境を自分で理解して回避する、仕事の動作、姿勢を改善させる。

それと同時に、患者自身にも意識してストレッチをしてもらう。

sutorecchi伸び

猫背は柔軟性をつければ治る!!

一緒に頑張ってみませんか?

ご予約は045-242-5767

 

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桜木町の交通事故治療なら岩亀整骨院へ

こんにちは!!岩亀整骨院です。

桜木町方面のかた、しっかり治療したいと思いませんか??

 

岩亀整骨院では、交通事故の治療を行っております。

交通事故にあって、当日は痛みが出なくても2~3日経って痛みが出てきてどうしょうもないという方

様々な症状が出ていて困っている方、『どうしたら良いかな?。どこに行けばいいかな?』って方いらっしゃいますか??

 

今からでも間に合います。

しっかり治療していきましょう!!

早期の治療と、症状が完治するまで、きちんと治療していきましょう!しっかりサポートします。

交通事故のケガの治療は、岩亀整骨院ご相談下さい!

 

045-242-5767までご連絡ください。

 

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自律神経の仕組み!

こんにちは!

最近テレビでもよく耳にする「自律神経」と言う言葉、皆さんはどういう意味かわかりますか?(;^ω^)

自律神経というのは大きく分けて2つに分かれます!

副交感神経と交感神経です。

主にこの2つの神経が相互に働きながら身体を調節しています。

副交感神経は寝ている時やリラックスしている時に主に優位に働きます。

交感神経は運動している時や緊張している時に優位に働きます。

この2つの神経が人間が生きて行く上で適した身体の状態を自動的に調節してくれるのです(゚д゚)!

今度テレビなどで観る時に参考にしてみてくださいね(o^―^o)

 

 

自律神経のバランスを整える治療を当院で行っております。

ご興味のあるかたはご予約を

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