身体がだるく、疲労感が増しているいませんか？？
エネルギー不足では自律神経が正常に働いてはくれなくなり、疲労感が溜まっていきます。
朝晩の気温差は、5度以上あるとかなり身体に負担がかかっています。
疲労を感じたら、無理しないて休むことが第一です、しっかり睡眠をとって下さい。
身体がいつも冷えていたり、バテやすくかったり、眠かったり、疲労が取れない人
未病のうちにしっかり直してしまいましょう！
免疫も下がって病気になりやすくなります。
身体に疲労をためない様にするためには、自分の体温変化を急激に起こさない様にするのが一番です。
室内から屋外、外気と気温差のバランスを考えて、極力身体を冷やさない様に！！
無意識に身体は寒さに反応しています。
皆さんお気をつけて！！
当院では、温活セラピーを行っております。
医療電療機器を使って、身体の芯からじんわり温めていく、時間をかけてほんわか身体が温かくなっていくセラピーをお試しください。
薬用入浴剤HOTTABも身体を温めるのにお勧めです
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）
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開けましておめでとうございます。
今年も精一杯皆様をサポートできるようにスタッフ一同頑張りますので、どうぞよろしくお願い致します。
本日１月５日（土）から営業しております。
寝違え、腰痛の連絡をお休みの間に頂きました。
御予約が無くても施術できますので、
お身体に不調の有る方は、ぜひお立ち寄りください。
どうぞよろしくお願い致します (^_^)
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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いつも当院をご利用頂き、ありがとうございます。
年末年始の休診日をお知らせします。
１２月３０日（日）～１月４日（金）
年始は１月５日（土）から診療致します。
来年もどうぞよろしくお願い致します (^_^)
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今年も残すところあと少し。皆様はどんな一年でしたでしょうか？
来年は猪年。今回は、干支に関する東洋医学のお話です。
突然ですが、「自分の干支」はご存知ですか？
干支というと「子・丑・寅・卯・・・」といった１２の生き物を思い浮かべますよね？
でも、これは十二支。
実は干支の数え方と少し違います。
本当の干支とは、この十二支と十干（じっかん）を組み合わせたもののことをいいます。
十干は「甲（ｺｳ）、乙（ｵﾂ）、丙（ﾍｲ）、丁（ﾃｲ）、戊（ﾎﾞ）、己（ｷ）、庚（ｺｳ）、辛（ｼﾝ）、壬（ｼﾞﾝ）、癸（ｷ）」の１０を言い、これらはそれぞれ東洋医学の『五行』、木（もく）・火（か）・土（ど）・金（こん）・水（すい）に属します。
そして・・・まだあります(-_-;)
さらにこの十干は陰と陽に分かれ、陽は兄で陰は弟、それぞれ兄を「え」とよみ、弟を「と」とよみます。干支を”えと”と読むのはここからきています。
例えば甲の読み方をみてみると、五行では木に属し読みは「き」で、陰陽の陽（兄）だから「え」なので、これを合わせて「きのえ」と読むことになります。
その要領で丙は火の陽だから「ひのえ」、丁は火の陰だから「ひのと」、戊は土の陽だから「つちのえ」、己は土の陰だから「つちのと」、庚は金の陽だから
「かのえ」、辛は金の陰だから「かのと」、壬は水の陽だから「みずのえ」、癸は水の陰だから「みずのと」となります。
小さめですが、「きのえ うま」とか書いてあるカレンダーもありますね！
十二支と十干を組み合わせた干支は全部で６０通りあります！
還暦もこの数字からきているんですよ！！
これは東洋医学の面白い話の１つです(*^^*)
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最近、また高齢者のケガが増えてきました。
「つまずいた」「転んだ」「ぶつけた」「はさんだ」 等々
意識はしっかりしているのに、身体が不自由？思う様に（昔のように）動かなくとっさに出る手も出なくなっているようです。
そのまま転倒、顔からぶつけて顔の半分が内出血になってしまった方もいます。
気をつけてって言っても、本人は気をつけていますが、周りの目も必要なのではないかと思います。
手出しはしなくてもよいですが、皆さん、見守る事って大切です。
忙しいのは分かりますが、あと少しの気にかけてあげる気持ちを持ってくださいね！
何かお悩みやご相談、お気軽にどうぞ！
岩亀整骨院では往診も行っております。
ケガ、動けなくなった、等々 ありましたらすぐお電話ください。
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冬でも汗をかく？
あなたは運動をしていなくてもかく汗って分かりますか？
「冷や汗」や「あぶら汗」。焦ったり、困ったり、緊張したり、失敗したりして汗をかくってことありますよね？その時は身体にストレスがかなりかかっているって知ってますか？
そのストレスがかかっている時に出る汗が臭う場合、身体がＳＯＳを発しているんです。
汗の臭いがストレス度のバロメーター？！
汗には3種類あります。
1．運動で体内の温度があがることによって出る汗
2．体外の温度が高いために出る汗
3．ストレスによって出る汗
この最後のストレスによって出る汗って、アポクリン腺から分泌する汗で、少しねっとり、皮膚の常在菌に分解されるので、悪臭を放ちます。
（1と2はエクリン腺から分泌され、サラッとした汗であまり臭いもありません。）
この体臭は、ストレス度のバロメーターになるので、その人の健康状態や免疫力、自然治癒力を図ることが出来、心の状態を周りの人に伝えているのではないかと思います。
あなたの大切な人は大丈夫ですか？
高齢になって加齢臭がするのも一つのストレスもあるのかな？っと思いますが、
特にあなたのまわりで体臭がきつい人はストレスに気をつけてあげて下さい。
ストレスには鍼灸治療がオススメです。
東洋医学の経絡を使って、あなたの全身のバランスを整える事が出来ます。
ぜひ、試してみて下さい。
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