悪い姿勢にはご注意を | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
こんにちは 岩亀整骨院です。
最近、テレビ番組で肩こりのことについて取り上げる番組がたくさんやっていて色々な事を情報が飛び交っています。
ある番組では、姿勢の人と悪い姿勢（猫背）の人で長時間座ってどのくらい背中から肩にかけてストレスをかけているか
を実験していました。
悪い姿勢は、良い姿勢の倍以上の負担がかかっている事を検証していました。
あなたはを知っていましたか？？
人間の身体は、人間の本来の動きに対して使いやすい様に進化してきましたが、やはり人間の進化とともに、楽な生活になり退化する部分も出てきているはず？ それによって負担がて来ているのかなって私は思います。
でも、それってどうでしょうか？
人間本来の動きを取り戻してみませんか？
岩亀整骨院では、バランス整体をしております。
人間の本来の動きを身体に再教育させて、ケアしていきましょう。しっかりお手伝いさせていただきます。
予約はこちら045－242-5767
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岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
こんにちは！岩亀整骨院です。
表の朝顔まだまだ咲いています！ この１週間でまた蕾もたくさん付いてくれました。。
今日は、岩亀稲荷も朝からにぎわっています。
昨日は、某女優さんも撮影のお礼参りに来ていました。
今度ドラマやるのだとか？！？
岩亀もメディアに出る人がたまに来るのですよ！！ 前にも高田純次さんが『じゅん散歩』の収録をしていたことがありました。
岩亀稲荷に来たことが無い人！掃部山公園の井伊さんの像も見たことが無い人！一回お散歩しながら見に来ては？
岩亀整骨院のまわりでレトロを感じて下さいね！！
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交通事故が起こった時にますやるべきことは？？落ち着いて行動することです！！
あとは次のとおりに確認してください。
１．けが人の救護（119番要請）
２．二次災害の防止
３．警察への連絡（110番通報）
４．相手の確認
５．目撃者の確認
６．保険会社へ連絡
これをしてから、
７．これで次は病院に行く
当事者にとってみれば、落ち着いて行動する事が最も難しいのではないでしょうか？ 事故を起こした直後は、気が動転し冷静な判断・行動が難しくなります。
そこで常備しておきたいのが、いざというときの「メモ」や「マニュアル」。岩亀整骨院では交通事故にに遭ったら？のパンフレットをご用意しております！
冷静さを失った状態での記憶は、加害者も被害者も共に曖昧になっています。だからちゃんと落ち着いて行動が出来るようにパンフレットを車の中に常備していただくと良いと思います。もしパンフレットご希望の方には、情報が書き込める、新たに作成した【情報メモ】も追加してお渡ししております。
加害者と被害者の意見の食い違いは必ず出てきます。それは「加害者は過小評価」して「被害はは過大評価」するからだと思います。
なので、その時に使える【情報メモ】をお役にたてて下さいね！
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岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
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レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
地域初！１．５気圧 酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）
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こんににちは、岩亀整骨院です。
これって知ってますか？？ 『ハンドスピナー』っていうのです。
元々は、アメリカの女性が近無重力症の子供たちの遊び道具のために作ったおもちゃだったそうです。
そのおもちゃがなぜかアメリカで流行りだして、今年になって日本でも流行っているようです。
たぶん、たくさんのユーチューバー達がアップしたからなのかな？？
日本ではペン回し？？やプチプチつぶし？？みたいなのもなのですかね？？
なぜ、あれが流行るのか？？！！って思っている方も多いと思いますが、、回しているいる間は集中しているので他の事も忘れられるという効果があるみたいです。イライラした時にやると良いみたいです。
イライラ解消には、《 ハンドスピナー ＋ レーザー治療 》 どうでしょうか？？相乗効果になりますよ！！！
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院
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こんにちは！
あなたはプロテインと聞いて
どういったイメージをもたれますか？
殆どの人は筋肉ムキムキな人が飲むものだと思っていませんか？
人の身体のほとんどは水とタンパク質でできています。
実は普段十分にタンパク質が取れていると思って
いても取れていない事が多いのが現状で
それを補う意味でプロテインを飲むのです 😀
健康的にダイエットしたいという方は特にオススメしたいです 💡
タンパク質をしっかり摂る事により
肌の調子が良くなったり、免疫力が上がったり、疲労回復効果があります。
また、今のプロテインって
色んな味があったり何より美味しいです 😉
女性に嬉しいビタミンＣだったり、鉄分
ポリフェノール、イソフラボン などと
種類によって様々な成分がプラスされていて
栄養バランスも良くしてくれます♪
一度試してみては？
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岩亀整骨院は地域密着の鍼灸整骨院です！
地域で行う催しに対して協賛したい思います。
是非ご相談下さいね！！
ゴルフ、テニス、野球、サッカー、、、、、なんでも スポーツ全般でもママ友で集まる催し会でも結構です。
例えると、ゴルフだと「ご近所さん同志で行うゴルフコンペ」、「町内会で行うゴルフコンペ」、「社内コンペ」、テニスや野球だと「地域のテニスコンペ」「社内トーナメント」「ジュニアの大会」「地域草野球チームのトーナメント」「有志によるサッカー大会」、ママ友集まりなどは「ママ友で集まるヨガサークル会」等々 なんでもOKです。
いくつかの条件はありますが、できるだけ協賛していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
幹事さんこれを読んだら連絡くださいね！！！
お電話、またはメールにて、『協賛品の件について』 と担当：前田にご連絡ください。
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土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
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こんにちは岩亀整骨院です。
どうなる事かと思っていましたが、やっと朝顔がお花をつけてくれました！！
下の写真が花が咲かない状態でずーっと葉っぱばかりでしたが、今はたくさんちょこちょこ咲いてくれてます。
でも、朝顔は朝に咲いて昼位にぐた～っとなってしまいますが、咲いてくれて、、、ちょっと嬉しいです！！
横のゴーヤも一つなっています。収穫が楽しみです！！
見に来て下さいね～！！
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こんにちは！岩亀整骨院です。
食事する時の食べる順番って
気にした事ありますか？
食卓に並んだ食べ物をどの順番で食べるかによって
カロリー消費量、血糖値の上がる速度
栄養の吸収率が違ってきます 😎
食事の順番と言っても最初が大事になります。
野菜（食物繊維が多いもの）
身体の代謝が良くなるもの
（唐辛子、生姜、味噌汁、ホットドリンクなど）
この二つになります 💡
また料理する際にサラダ油の代わりに
ごま油、魚油、オリーブオイル
ココナッツオイルにすると尚良いでしょう 😉
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こんにちは！岩亀整骨院です。
週末に戸部町のお祭りがありました！
４丁目、５丁目と別々にお祭りをしたようですが、５丁目のお祭りは日曜だったので私達はいけませんでした。 （残念）
でも、土曜日は４丁目の山車が院の前を通り、子供おみこしも近所を回っていたので見る事が出来ました、子供おみこしはすごくかわいかったです！！
夜には、盆踊りがある予定でしたが、ゲリラ豪雨と雷の為に中止になった様です。
日曜は、4丁目5丁目それぞれで大人のおみこしもでて、夜は、盆踊りや縁日もあったそうです。
身体が疲れていたらリラックスしに来てくださいね～！！！
その他ケガや痛みに関する悩み事、お気軽にご質問やご相談を。
予約は045-242-5767まで
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こんにちは！岩亀整骨院です。
この体操知ってますか？ 「〇〇〇〇体操」っていうのです。
寝転がって両手両足をブルブルって体操なのですが、何かに見えるそうなのでそういう名前が付きました。
何かに見えませんか？？ (あえて言いませんけど（笑））
でも、この体操ってすごく身体によいのです。この体操の後に、手先足先の毛細血管に血液がたくさん流れるのです。
だから身体の冷えはもちろん、内蔵の臓器の働きも良くする様で、肥満や糖尿と言った成人病も予防できるそうです。
１日１回、１ヶ月続けてみませんか？？
必ず結果が出るはずです。
やり方がわからなかったり、詳しくは岩亀整骨院まで！
予約は045-242-5767 まで
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