倦怠感やだるさって？ 改善出来る岩亀整骨院！ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
皆さん、最近リモートや在宅の多い中、桜木町の駅には、たくさんの会社に向かう方々が通勤されています。
新型コロナの第3波にどっぷりつかってしまって、この日本はどうなっていくのでしょうか？？
でも、仕事に行かないわけにはいきませんので、皆さん毎日気を付けながら通勤をして下さいね。
岩亀整骨院は、施術者として、感染予防にも最善を尽くして皆様と向き合っています。
最近、倦怠感やだるさがある方も多いと思います。
それは、自律神経のしわざです！！
朝晩の寒暖差に、身体がついていっていないのでしょう！
昼間は暖かいので少し薄着でいいかなって外出しても、少し日がかげったり夕方になってくると気温が下がりかなり冷え込んで、身体が熱を守ろうと強張ります。
自律神経が身体の中で物凄く頑張っているけど、悲鳴を上げてる状態、、それが続くと疲れてしまって、乱れてしまっていきます。
ひどくなると、怠惰感が倍増、そうすると内臓もおかしくなるし、消化が悪くなって胃の動きもかなりダウンしてしまい、食欲不振になり、、、
っていいことがありません。
なので、暖かい日でも、外に出られる人は、身体を冷やさない様に上着を必ず持って出かけて下さい。特に首回りに巻けるスカーフやマフラーも必ず持って行ってくださいね！
そしてビタミンやミネラルもしっかり摂取してくださいね！
岩亀整骨院には、自律神経を整えるセラピーがあります。
ご予約は045-242-5767 or ↓↓
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）
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２０２１年始まりました。
昨年は、新型コロナウイルス感染もあり、かなり生活スタイルが変化した年でもありました。
今年も感染予防を徹底して、営業はしていく予定ではいますが、この先の感染数増加により、又院をお休みする場合も出て来るかと思います。
皆さんも施術を受けるのも接触するので心配かと思いますので、来れないのは仕方ないですが、その分このブログやFacebookページで色々と健康に関する情報発信も行なっていきたいと思います。
こちらの営業形態も多少変化していくと思います。
施術に関しては、皆さんのご要望に応えられるよう、精一杯行いたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
１月は５日から営業を再開しております。
施術の方は事前予約制なので、事前にご予約をお取りになるようにお願い致します。
当日でも、キャンセル空きがある場合がございますので
つらいのを我慢しないで、ご連絡頂けると嬉しいです。
ご予約は045-242-5767 or ↓↓
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
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JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
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健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
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この寒暖差により紅葉がきれいになりだしましたね！
そのせいか肌寒くなってきてから、外傷の患者様が増えてきました。
岩亀整骨院では、営業時間外でも予約制で施術を受付ます！！
１９：００以降しか来院出来ない方
まずはメールまたは電話にてご連絡ください。
(金曜日以外でも、施術者の都合が付く場合に限り、施術を行いますので、ご相談くださいね！
早期治療で早期回復！
※あくまで事前予約を取った方のみの施術になりますので、ぜひご連絡くださいね！！。
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）
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『フェトンチッド』って知っていますか？
フェトンチッドとは、植物が作り出す殺菌・抗菌作用や防虫作用などのある物質です。
植物は、一度根ずくと、自分で移動することはできません。周りの環境が悪くなってもそこにいなくてはいけないのです。
その場で、長く生き続け成長する手段として、カビや細菌などの感染を防ぐため、殺菌・抗菌・抗かび作用をなどのある物質を、自分で作りだして放出しています。 虫による食害を防ぐため摂食を阻害する物質や、自らの生育を脅かす他の植物成長を抑制する物質などをも作り出しています。
植物が自らを守るために、植物ごとに作り出す物質を総称して「フェトンチッド」って言います。。
田舎に行って山や森の中を歩いている時、近くの森林公園を歩いている時『森の香り』を感じますよね？
それも、多種多様なフェトンチットがたくさん含んでいて森の香りを作っています。
そんな中での深呼吸って、身体自身がリラックスして心を落ち着かせてくれるのです！！
岩亀整骨院は、フェトンチットの天然成分を使用したアロマを定期的に使用することによって森林浴をしているのと同じ環境を作り出しております。
そして、定期的に濃縮酸素も定期的に使用して院内環境をベストな状態にしております。
そんな中での施術を受けてみませんか？？
ご予約は045-242-5767 or ↓↓
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月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
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木曜日・日曜日・祝日は休診
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健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
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この度、新型コロナ感染予防の為、時間を変更し、完全予約制にして、院内が濃密にならないように施術を行っております。
その為、現在、営業時間の変更しております。
日曜日 休診
火曜日は往診日になりますので、院内営業は基本行っておりません。
（間の時間で、院内にいる場合もありますので、 通りすがりに空いている場合もありますので、その時はお声かけください！）
なにが変わったの？？ って言うかも知れませんが、
月、水、金 は、営業時間外でもご相談で予約をお取りします。
事前予約制で施術を受付ます！！
まずはメールまたは電話にてご連絡ください。
施術者の都合が付く場合に限り、施術を行いますので、ご相談くださいね！
痛みは、早期治療で早期改善！
※あくまで事前予約を取った方のみの施術になりますので、ぜひご連絡くださいね！！。
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月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
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木曜日・日曜日・祝日は休診
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新型コロナウイルスに対する消毒薬の代用品として次亜塩素酸水が選定され、各自治体で配布をしていましたが、
夏の終わりと同時に配布も終了してしまいましたね。
次亜塩素酸は食品添加物の指定を受けているので身体に害がないと言われてます。
だから、それを手指の消毒や空間噴霧をして常に消毒しようというと、また違う話になります。
厚生労働省のホームページでは、どの消毒方法が有効かを掲示してありますが、
私が思うには、やはり基本は手洗いに尽きるのではないでしょうか？
手指を介して口や粘膜へウイルスを運び感染するリスクはありますので、消毒はしないといけないですが、手指の消毒は、こまめの手洗いで十分だと思います。
最近は消毒薬で赤くなってしまう、かぶれが出てしまうという人も増えてきているようで、患者様の中でもかぶれが出てしまっている方を多々見かけます。
身体に消毒薬を使うのは、身体にある他の菌も殺してしまうリスクもあるので使いかたを工夫して使うように心がけましょう。
手指に使うものは、脂肪酸の皮膚膜を壊さない石けんが良いのではと私は思います。
こまめの手洗いで予防していきましょう！！
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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何十年も一線で活躍された歌手の方に相談を受けたので、
皆にシェアしようと思います。
最近声が出なくなったって、、、前はこんなではなかったのに、、、、
なぜならば自分が老いに気が付き始めるから、、、でも受け入れたくない
皆、いくつになても精神年齢は20代30代40代のままだと思います。
でも身体だけは衰えてきます。
そういった心と身体のギャップを受け入れられない人が、自分の声を聴いて落ち込み始めたりします。
そしたら何をするのか？？
『のどのケア』をしてみてはいかがですか？
落ち込んでいたってしょうがない！
喉だって酷使しているです。でも喉のケアをしている人ってあまりいないのではないでしょうか？
体力が衰えてきたら、運動したり、筋トレしたりするでしょう？！
だから喉にも必要なのです。
まず 喉に激を与えない。 熱すぎるもの、刺激の強いものは避けましょう。
アルコール度の強いお酒もやめましょう。
後、脂っこい食事に炭酸飲料 脂分に糖が多い炭酸水は胃酸がで過ぎる逆流する「逆流性食道炎」になりやすく、胸やけや喉やけをします。
喉の役割って？
息をする
食べ物を飲み込む
声を出す。
喉はこういった役割のほかに、力を入れたり踏ん張ったりする力にもかかわってきます。
歳を取ってきて、立ち上がる時に「よいしょっ」って掛け声を出す人って多いと思いますが、それは声を出すことで声帯を閉じます。
声帯が閉じると肺が風船のように膨らんで上半身を安定させることが出来、瞬発的な力が出るからなのです。
皆さん無意識に行ている事なのです。
喉に疲労がたまってしまって放置すると、声帯がやせ固くなります。 筋肉が固くやせ細るのと同じです。
だから、喉をしっかりケアするのです。
喉のケアは、
一番大切なのは保湿をする事
吸入器を使うのもいいですが、手っ取り早いのは、濡れマスクです。
他に喉の体操があります。厳密に言うとどの周りの筋肉を鍛える体操です。
こういった指導もしてますので、ぜひ一度ご相談しに来てはいかがですか？？
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
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木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
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最近、救急の患者様が増えてきました。
リモートのになったので、在宅の方は比較的融通がきき良いと思うのですが、普段通りに通勤している方は時差出勤になったり、逆に時間がずれてしまって、営業時間内に来院できなくなった方も多いと思います。
そこで、岩亀整骨院では、営業時間外でも予約制で施術を受付ます！！
金曜日 21時まで 受付を致します。
１９：００以降しか来院出来ない方
まずはメールまたは電話にてご連絡ください。
(金曜日以外でも、施術者の都合が付く場合に限り、施術を行いますので、ご相談くださいね！
痛みは、早期治療で早期改善！
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
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以前に来られた患者様で顔面神経痛の方がいました。
仕事でのストレスで、症状が悪化して顔半分がほぼ動かない状態でした。
発症2週間の状態で来院、最初は3日おき位で約７回、その後は1週間おきに約10回位で改善方向に向かいました。
神経症は、今日やったから明日治るって訳ではないけど、しっかり治療することが大切です。
当院は、鍼治療の他、神経麻痺が改善する他の方法も指導しており、施術者と患者が一体となって治療に向かう姿勢を作っており、
患者様の不安を取り除くお手伝いもしております。
神経の麻痺が出た場合は、極力は早い段階から治療をするのが大切です。
病院の治療と併用してでも、早期に治療開始することをお勧めします。
神経麻痺でお悩みの方、ご相談お待ちしております。
ご予約は045-242-5767 or ↓↓
ネット予約の場合は、鍼灸治療でご予約をお願い致します。
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
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今年は梅雨が明けたら一気に夏が来て、猛暑になりました。
皆さん、体温調整出来てないのではないでしょうか？？
皆さんの身体の中では、生命を司る神経『自律神経』がフルパワーで活動しております。
しかしながら、それが疲れてしまうと、しっかりした働きをしてもらえなくなり、だんだんと具合が悪くなってきます。
お盆も営業しておりますので、皆さん時間がある方は、タイミングで身体を整えに来てみてはいかがですか？
今年はコロナの事もあり、どこにも出かけることが出来ないし、スタッフも少人数に減らしていますので、お盆は休まず営業することにいたしました。
新コロナ感染予防で、蜜を防ぐ為、ただ今完全予約制で営業しております。
ご予約の場合は、下のネット予約からご予約をお願い致します。
ご予約は045-242-5767 or ↓↓
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