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皆様の健康のために

様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

岩亀整骨院では『楽枕』という院オリジナルの枕を作りました!! 

横浜であなたの睡眠と枕を考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

 

岩亀整骨院監修の枕が、当院オリジナルの枕として販売することが決定しました。

色々な案で考えて、試作を何回も繰り返して、やっとプロトタイプができ、生産に入りました。

後は、完成を待つばかりです。

当院で以前販売していた枕のメーカー『眠り製作所』さんの協力の元で、

岩亀オリジナルの『楽枕が出来上がりそうです。

 

 

眠り製作所さんのエアバックシステム®は、空気で調節するので首の部分にしっくりきます。

ポンプ

最近は、電動式でエアを入れれる枕もあるようですが、やはり自分で1ミリ単位で微妙な調整が出来る手動ポンプ式を採用。

中身は、やはりビーズ!!丸洗い出来てへたりが少ないビーズをパーツに分けて配置しました。

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枕で熱がこもる場所には大きなビーズを使ってあるので、しっかり熱が逃げるようにしてあります。

 

枕の大きさは、少しワイドサイズ!

首側にくる部分は少し曲線にしており、寝返りをうっても横向きになっても頭が落ちない様に内容量も調整しました。

試作品を何回も試して調整し、一番良い高さになるように設定してあります。

 

これじゃ高いの??って思われるかもしれませんが、オーダーメード枕は3万~4万しますが、当院オリジナルの『楽枕』は価格を2万円に抑えてあります。

 

 

先行予約、承ります!!

 

img_1490.jpg

 

 

 

ご予約は045-242-5767まで

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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

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京急戸部駅からの岩亀整骨院への道順は?!

こんにちは!京急戸部駅から歩いて通える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

本日は戸部駅からの岩亀整骨院への行順を写真と一緒に紹介しています。

戸部駅から順序2戸部駅から改札を出て右手側に直進 。戸部駅からの順序4 戸部駅から順序5まっすぐまっすぐ!

少し歩いていくとベトナム料理屋さんがあり、その前を右に曲がってまたまっすぐです。戸部駅から順序6

戸部駅からの順序8  どんどん歩いて、まいばすけっとの前を曲がって真っ直ぐに進んでください。

 

img_1898.jpg まっすぐまっすぐ! img_1900.jpgガードのある大道路に出る前の信号がある交差点をまた右に曲がって真っ直ぐ300m

右手に亀田病院があります。3がんき道順 その前の信号を左に曲がって直進30m位です。

DSCN1800

 

雪見橋の交差点についてしまったら行き過ぎですので引き返して下さいね!!

 

お待ちしております。

ご予約は045-242-5767まで

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『薬用ホットタブ重炭酸湯』って知ってますか??

こんにちは!横浜、みなとみらいで皆さんの健康を考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です!!

 

最近、ネットで話題の『薬用ホットタブ重炭酸湯』ってご存知ですか??

これが凄いのです!!

 

ホットタブは、重曹とクエン酸で出来てます。

それじゃ炭酸入浴剤と一緒じゃない?!って言われますが、ちがうのです!!

炭酸入浴剤は、粉のまま溶かしても、お湯の表面でさっと溶けて泡が出て空気中に出てしまい、それで終わりです。

でもこの『薬用ホットタブ重炭酸湯』は、自然炭酸泉と同じように深い地下での高圧下でじっくり炭酸ガスが溶け出す状況を、超高硬度の錠剤技術を使って作った入浴剤で、タブレットが溶けきるまで底に沈ませ、じっくり継続的にミクロの炭酸ガスを発生させる事が出来るのものなのです。

 

重曹とクエン酸が科学的に計算された添加量のため、発生した炭酸ガスは直ちに中和されて活性重炭酸イオンと水素イオンに変化します。

炭酸風呂を作る炭酸ガスの泡は、直接皮膚から取り込まれるものではありません。お湯の中で炭酸ガスが発生すると、すぐに重炭酸イオンと水素イオンに変化し、空気中に逃げずに水中に溶けていくそうです。

その重炭酸イオンが皮膚を通して体内に取り入れて作用するそうです。希発しないので、炊き返しのお風呂に入っても効果持続します。

クエン酸と交わる際にもっと効果を発揮し、洗浄効果もあり、身体を擦らなくても皮脂汚れがしっかり取れます。

特に髪の毛を洗う時に頭皮にかけてしっかりすすいで流すだけでかなりの毛穴の汚れが取れていて、フケやかゆみも抑えられて、抜け毛も予防出来てすごく良い感じです。

そして、薬用ホットタブ重炭酸湯では、炭酸ガスが溶け出して重炭酸イオンになる瞬間に水素イオンが放出されます。水素の還元性で中和されることにより残留塩素(カルキ)が消えてゆきます。残留塩素が消え、さらにお湯のpHが中性になるため、お湯がやわらかく感じられます。

肌に優しいので敏感肌の人、アトピーの人、乳児にも良いとにも効果がありとても良いです。

薬用ホットタブ岩亀整骨院

是非、薬用ホットタブ重炭酸湯 をつかってみて下さいね!!

 

ご予約は045-242-5767まで

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前屈みで腰の痛み出てる人!必見!!

こんにちは!桜木町駅から歩いて通える腰痛治療でおなじみの岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

 

前屈みになると腰が痛いですか?

前屈みで痛くなる腰痛は日頃の姿勢にすごく関係があります。

 

前屈み姿勢や中腰で家事してませんか?

同じ姿勢が長く続くことによって、筋肉が疲労したり無理な動作、とっさの動作において

腰が痛くなるケース、椎間板や靭帯に負担がかかって痛くなることが多いです。

 

『かがむ』姿勢は主婦の方は、家事の中でかなり多く行う動作ではないですか??

『かがむ』動作が特に多い子育てママも20代でも腰痛に悩まされているはず?!

koshi

普段の姿勢はどうですか??

無理な姿勢って意外と多くないですか?

 

筋肉が疲労をして硬直している時に急に捻ったり無理だ動作をすることによって腰回りの痛に筋肉や靭帯を痛める原因になります。

ストレスも一つの原因になると考えられます。

 

姿勢を正せば痛みは無くなる??

 

はい。前屈みになって痛くなる腰痛は、姿勢を直せは痛みが和らぐ場合が多いです。

同じ姿勢を取り続けるような場合は、途中で極力体位変換をするように心がけて下さい。

身体を動かして体位変換すると、筋肉が固まるのを防いでくれるので予防できるのです

マッサージして筋緊張を取ってリラックスするのも一つの予防法ですね!

正しい姿勢での椅子の座り方は、深く腰掛けて腰を伸ばす、高さが合わない時は調節出来ると良いですね。

こういった指導も岩亀整骨院では行っております。

お気軽にご相談下さい。

ご予約は045-242-5767まで

 

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腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

提携病院、整形外科もありますのでご紹介いたします。

トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

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夏でも感じる身体の冷えって?

 こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

夏にも『寒い!!』「冷え」を感じる人がたくさん増えている理由は?

「夏なのに身体が冷えて冷えて困まります」とうったえる患者さんが最近増えています。

色々話を聞いて原因を追求していくと「夏だからこそ」の理由が色々と見えてきます。

生活習慣や食事なども冷たい物

また、食事や生活習慣など、夏の冷えの原因は、冬の冷えにつながる共通項も見えてきます。

冷えの原因は、毎日の飲み物や食事に潜んでいます。

冷えたペットボトルの飲料をそのまま飲むだけでなく、氷を入れたグラスに注いでから飲んでいませんか。

また、冷蔵庫から出した物ばかり食べていて、温かい物をあまり食べていないのではありませんか。体温以上の物を飲んだり食べたりすることが、冷えを防ぐことにつながります。

また、体を温める食材 (後述) を選ぶこともポイントです。
ただ、朝コップ1杯の冷たい水を飲むことは、冷えの対策になります。

胃の中に冷たい水が入ることで、体温が下がったというサインになり、体温を上げようとスイッチが入るからです。

ただ急激に血圧が上がることがありますので、血圧などに問題のある人は注意が必要です。特に冬は、部屋を暖めてから水を飲むようにしましょう。

また、お湯につからずシャワーだけですませていませんか。

お湯につかることで全身の血行がよくなり、新陳代謝を促進して体温を上げることにつながります。

シャワーだけですませるのは体を冷やし、血流を悪くする原因ともなってしまうのです。

なお、半身浴よりも全身浴の方が肩も温め、血流に効果的です。

心臓に問題がなければ、冷え対策にお勧めなのは全身浴。38~40度のぬるめのお湯に10~20分程度つかるのがいいでしょう。

 

水着を着るときのためなど、真夏に向けて無理なダイエットをしていないでしょうか。

運動をしないで食事制限だけを行うなど、間違ったダイエットによって筋肉量を減少させてしまうと、冷えに悩まされることになります。体温を作り出すのに必要な筋肉が働かなくなってしまうからです。
また、夏は暑いからと運動を避けてはいないでしょうか。筋肉には多くの毛細血管があるため、筋肉を動かすことで血流が良化して体が温まるのです。夏に汗をかかない人が増えているといわれていますが、運動不足やお湯につからないこともその原因と考えられます。

 

昔からよくいわれているように、エアコンは冷えの原因となります。室内と屋外の温度差が大きいと、体温を調節する自律神経に負担がかかります。

冷えは自律神経の失調が原因で起こる場合が多く、さまざまな体の不調を引き起こしてしまうのです。仕事場ではひざ掛けを使用したり、こまめに体を動かして血流が滞るのを防ぐなどの工夫が必要です。

ここまでに挙げた原因の一部は、冬との共通項が考えられます。 寒い冬、温かい部屋でアイスクリームや冷たい飲み物ばかり摂っている人は多いのではないでしょうか。

また、忙しくて浴槽にお湯をためる時間がないからと、シャワーですませることはないでしょうか。

正月太りをしたからといって、食事を抜くダイエットをしていませんか。屋外が寒いからといって、外出を避けていませんか…。

身についてしまった生活習慣を変えることは、簡単ではありません。

 

しかし、これらのことを1年中続けていると、「冷え」から逃れることが難しくなってしまいます。

 

ご予約は045-242-5767まで

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セロトニンエクササイズとは?

セロトニントレーナ―のいる岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

セロトニンって知ってますか??

セロトニンは、『神経伝達物質』で、精神の安定や睡眠に深く関わっていて、体内にアミノ酸の一種のトリプトファンと言う栄養素を取り入れる事で合成される物質です。トリプトファンが腸から取り入れ、血液の中を循環して、腸や脳などのトリプトファン水酸化酵素と言う酵素を持った細胞によってセロトニンが合成されます。

セロトニンが不足すると、内臓の働きや代謝が悪くなったり、ネガティブな考えが多くなったり、不眠になったりと、色々な所で身体にい影響してきます。

 

心身の安定の為に不足しない様に分泌させる事が必要です

セロトニンの重要性とエクササイズを指導するトレーナーのセラピー

受けてみませんか??

ご予約は045-242-5767まで

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整形外科と整骨院の違いは?

こんにちは!桜木町から徒歩で歩ける岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

今回は整形外科と接骨院・整骨院との違いを説明します。

 

病院      = 先生 は医師免許をもった医者            が治療を行います

整骨院・接骨院 = 先生 は柔道整復師という国家資格をもった有資格者  が施術を行います

 

また、原則的に診断書が書けるのは医師になります。

 

整形外科からの転院においても、近年では提携している病院や医院が多いため、比較的スムーズに行うことができるでしょう。

 

ご予約は045-242-5767まで

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中高年女性に優しい治療とは?

中高年女性の悩みを一緒に考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

 

最近『寝れない』『寝つきが悪い』『寝ても何度も目が覚める』っと訴ええる患者様が増えてきています。

特に、中高年女性、

こういった症状、自律神経の機能が落ちてきてなる事が多いのです。

 

自律神経をコントロールする場所は、脳の視床下部といってこの場所は女性ホルモンの司令塔になっています。

その為、更年期にでホルモンバランスが崩れると自律神経も影響を受けます。

 

自律神経を整える為に、超短波治療機で身体の芯から温めて自律神経の動き、特に副交感神経の働きを良くしてみてはいかがですか?

 

温活セラピー

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桜木町駅から岩亀整骨院への道順は?

こんにちは!桜木町から歩ける岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

今回は、患者様からよく聞かれる『どこ駅から来たら良いですか?』っと質問されるので

写真付きで道順をご案内します。

まずは桜木町駅北口です。

岩亀整骨院桜木町から道順1

西口側へ出てガード下を歩いていきます。岩亀整骨院桜木町から道順2.1jpg      岩亀整骨院桜木町から道順.3jpg

 

『紅葉坂』の交差点もどんどん進んで直進です。

岩亀整骨院桜木町から道順4  岩亀整骨院桜木町から道順5

 

 

次の交差点は『雪見橋』  岩亀整骨院桜木町から道順.6  岩亀整骨院桜木町から道順7

 

岩亀整骨院桜木町から道順8   この赤い矢印➡の所に岩亀整骨院があります。岩亀整骨院桜木町から道順9

 

どうぞよろしくお願い致します。

 

 

ご予約は045-242-5767まで

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姿勢の改善方法 実践編!

こんにちは!横浜で皆さんの姿勢改善を考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

 

パソコンを使っていて姿勢が悪くなる事って多いですよね?!

 

だから使用中に出来る事をしてみませんか?

 

悪い姿勢の改善方法は、基本1時間に一回休憩を取って伸びをする。背筋をグーッと伸ばしてみて下さい。

 

パソコンからくる眼精疲労も肩こりに繋がるので目を休ませる、遠くをぼんやり眺めたりしてみて下さい。

 

机の椅子の高さの調節も大切です。

 

仕事場だと、あまり自分では変えられないですが、椅子の高さ、PCの高さや位置を少し工夫してみて下さい。

高すぎたり低すぎて腕や肩に負担がかかる場合もあります。

キーボードに置いた手の高さが自然な角度になるように、大体90°~100°位が、肩に力が入らない丁度いい高さだと思います。

sick_straight_neck

 

負担を回避することで姿勢が良くなり、痛みも病院にもいかなくて良くなります!

 

でも、心配な方は一度姿勢チェックをしてみませんか??

 

ご予約は045-242-5767まで

 

 

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