風邪に負けない身体づくり！？ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに

風邪に負けない身体づくり！？

こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

風邪が流行ってますね…

最近の傾向を聞いていると、ちょっと長引いている方が多いような気がします。

皆さんは大丈夫ですか？

風邪をひいた時はすぐに病院に行き、薬をもらって寝るという流れになると思いますが、鍼灸治療でも風邪の治療は行っています。

西洋薬に頼るだけでなく、東洋医学を併用してみませんか？

東洋医学において風邪は、疲労やストレスで体の抵抗力が弱くなったところに、

皮膚から「寒（かん：冷え）」や「外邪（がいじゃ：外から入り込む病因）」が侵入して起こると考えられています。

そのため体を温めて発汗を促し、寒や外邪を体外に排出することが基本的な治療方法です。

こうした治療では、体を温めることで免疫力が活性化するので、自分の力で風邪を治すことができます。

鍼灸治療では肩こり・腰痛などの患部の治療に加えて、身体全体を診てバランスの調整もしていきます。全身を整えて免疫力をUPし、風邪を引きにくい身体づくりをしましょう(^^)/

ご予約は045-242-5767まで

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岩亀整骨院　鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042　横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分　　横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分　　京浜急行戸部駅徒歩１０分

月～水・金曜日　９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日　　　　　９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！

トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）

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冬でも水分補給はしっかりと！！

こんにちは横浜・桜木町から歩いて通える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

皆さん！段々と寒くなり今週はかなり冷え込んできましたね！

暖房ガンガンかけて、乾燥した室内に閉じこもってぬくぬく気分でいませんか？？

冬こそ、水分補給をしっかりしてほしいと思います。

夏場は熱中症になるって言って水分をマメに取っていたのに、涼しくなったら飲まなくなった人ってたくさんいると思います。

冬になって汗をかきずらくなり、のどの渇きも余り自覚しなくなったと思います。だから、水分を取り忘れている方、思い当たるのではないでしょうか？！

水分摂取をしないと血液の年度が上がり、血管が詰まりやすくなります。それに輪をかけて気温が低くなると血圧が上がりやすくなり、脳梗塞や脳卒中を起こしやすくなるのです。

皆さんしっかりと水分補給はしていきましょう！！

こんな寒い中だから、身体のメンテをしてみませんか？

ご予約は045-242-5767まで

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東洋医学のちょとしたお話　②

こんにちは！平沼橋駅からも徒歩で約18分！！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

干支は「十二支と十干の組み合わせ」というのは覚えいますか？

十二支（１２）×干支（５）なので、６０通りの組み合わせがあります。

表で見ると・・・

となります。

この表を見ながら、甲子園球場をれいにしてみましょう。

❶まず十干は　（西暦＋７）/１０の余り　を下表でさがす。余りは四捨五入します。

❷つぎに十二支は(西暦＋９）／１２の余りを下表でさがす。

甲子園球場は１９２４年に造られまして、

１９２４＋９＝１９３３、１９３３÷１２＝１６１…１

なので、表をみると【１番目 甲子の年】ということになります。

実際に甲子園という名前はここからきてるそうですよ！

ぜひ、自分の本当の干支を探してみて下さい！

ご予約は045-242-5767まで

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猫背にはタイプがある！？

こんにちは横浜で姿勢矯正専門の岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

猫背には４つのタイプがある事をご存知でしょうか？

①円背型

背中が丸くなるタイプ。背中が丸くなることで常に下を向いているような姿勢になり、体の重心がずれる。

全体的に暗い印象を与える。

②前肩型

肩が前に巻いているタイプ。

背中が丸くないので猫背ではないと思っている人が多い。

③顔出し型

肩、背中は丸まっていないが、首が前に出ているタイプ。

このタイプも自分で猫背に気付きにい。

目の疲れや頭痛が頻繁な人に多いタイプ。

④首なし型

首が肩に埋もれて短く見えてしまうタイプ。

このタイプは肩がガチガチに固まっている人に多くみられる。

このどれかに当てはまるな。。。と思いましたか？

姿勢を正しく戻すには約３カ月かかります。

もちろん一回でも効果は出ますが、継続させるには回数が必要です。

気付いたのならば一日でも早く姿勢のアンチエイジングに挑みませんか？

ご予約は045-242-5767　or　↓↓　

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岩亀整骨院、本日から営業のお知らせ　

横浜で皆さんの健康を考える！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です☆

開けましておめでとうございます。

今年も精一杯皆様をサポートできるようにスタッフ一同頑張りますので、どうぞよろしくお願い致します。

本日１月５日（土）から営業しております。

寝違え、腰痛の連絡をお休みの間に頂きました。

御予約が無くても施術できますので、

お身体に不調の有る方は、ぜひお立ち寄りください。

どうぞよろしくお願い致します (^_^)

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岩亀整骨院の年末年始休診のお知らせ　

こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です☆

いつも当院をご利用頂き、ありがとうございます。

年末年始の休診日をお知らせします。

１２月３０日（日）～１月４日（金）

年始は１月５日（土）から診療致します。

来年もどうぞよろしくお願い致します (^_^)

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東洋医学のちょとしたお話　①　

こんにちは！！横浜・桜木町・戸部・高島町駅から徒歩約１５分以内にあります！

岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です(￣▽￣)

今年も残すところあと少し。皆様はどんな一年でしたでしょうか？

来年は猪年。今回は、干支に関する東洋医学のお話です。

突然ですが、「自分の干支」はご存知ですか？

干支というと「子・丑・寅・卯・・・」といった１２の生き物を思い浮かべますよね？

でも、これは十二支。

実は干支の数え方と少し違います。

本当の干支とは、この十二支と十干（じっかん）を組み合わせたもののことをいいます。

十干は「甲（ｺｳ）、乙（ｵﾂ）、丙（ﾍｲ）、丁（ﾃｲ）、戊（ﾎﾞ）、己（ｷ）、庚（ｺｳ）、辛（ｼﾝ）、壬（ｼﾞﾝ）、癸（ｷ）」の１０を言い、これらはそれぞれ東洋医学の『五行』、木（もく）・火（か）・土（ど）・金（こん）・水（すい）に属します。

そして・・・まだあります(-_-;)

さらにこの十干は陰と陽に分かれ、陽は兄で陰は弟、それぞれ兄を「え」とよみ、弟を「と」とよみます。干支を”えと”と読むのはここからきています。

例えば甲の読み方をみてみると、五行では木に属し読みは「き」で、陰陽の陽（兄）だから「え」なので、これを合わせて「きのえ」と読むことになります。

その要領で丙は火の陽だから「ひのえ」、丁は火の陰だから「ひのと」、戊は土の陽だから「つちのえ」、己は土の陰だから「つちのと」、庚は金の陽だから

「かのえ」、辛は金の陰だから「かのと」、壬は水の陽だから「みずのえ」、癸は水の陰だから「みずのと」となります。

小さめですが、「きのえ　うま」とか書いてあるカレンダーもありますね！

十二支と十干を組み合わせた干支は全部で６０通りあります！

還暦もこの数字からきているんですよ！！

これは東洋医学の面白い話の１つです(*^^*)

次回、６０通りある干支を紹介します！

ご予約は045-242-5767まで

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横浜・戸部町でケガして歩けない方は岩亀整骨院へお電話下さい！！

こんにちは！　横浜・戸部町で地元密着の岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

最近、また高齢者のケガが増えてきました。

「つまずいた」「転んだ」「ぶつけた」「はさんだ」　等々

意識はしっかりしているのに、身体が不自由？思う様に（昔のように）動かなくとっさに出る手も出なくなっているようです。

そのまま転倒、顔からぶつけて顔の半分が内出血になってしまった方もいます。

気をつけてって言っても、本人は気をつけていますが、周りの目も必要なのではないかと思います。

手出しはしなくてもよいですが、皆さん、見守る事って大切です。

忙しいのは分かりますが、あと少しの気にかけてあげる気持ちを持ってくださいね！

何かお悩みやご相談、お気軽にどうぞ！

ご予約は045-242-5767まで

岩亀整骨院では往診も行っております。

ケガ、動けなくなった、等々　ありましたらすぐお電話ください。

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