子供の姿勢？大丈夫？？ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
最近、小学生の猫背が気になる私ですが、
皆さん！自分のお子さんの姿勢をチェックしたことがありますか？
私は、小学生からすごく背が大きくて、クラスでは『大巨人1号』というあだ名をつけられ、（「大巨人2号」もいました 笑 ）
となりに座っている男子と３０ｃｍ定規を置いても、まだ私の方が高かった嫌な思い出があります。
お友達は、みな頭一つ小さくて、そこになんとか収まろうといつも亀みたいに頭を下げて丸まっていました。そんな昔の写真を見ると笑ってしまいます。
でも、最近の子供たちは？？ そんなことしなくても丸まっている子供が増えてきていると思います。
それはなぜか？？
体力の差？？
いや！！！ 子供は風の子！って外で走り回って遊ぶ？！ことがなくなってきている様に思います。
皆で公園に集まっても、皆でしゃがみこんで集まってゲームをしているのを最近よく見かけます。
公園でボール禁止！ジャングルジム撤去！大声を出してはダメ！学校の校庭も開放されてない！ 外遊びが出来ないこの世の中、だれが作ったのでしょうかね？！！？
そして、インドアで遊ぶ、、、ゲームや漫画、スマホにタブレット、パソコンに夢中で長時間のうつむき姿勢が原因も大きな原因だと私は思っています。
今の子供達にとって現代の環境は成長にとってはかなり妨げになっています。
公園の遊具での遊びは体幹をしっかり鍛えられていましたが、今の公園遊びで体幹はもちろん体力すらつかないような気がしします。
そしたら、その体幹を鍛えたり、ストレッチ、筋肉トレはやらない？！ので良いのか？
っというとそうではなく、しっかりとした体力をつけていかないと、成長にも問題が起こります、
そんな子供たちの姿勢矯正！私たちにお手伝いさせてください！！
あなたのお子さんは大丈夫でしょうか？
私たちはあなたのお子さんの姿勢チェックし、どこの筋肉を鍛えてればバランスが良いか？どこの筋肉を緩めば側弯も防げるかを考えながら行う方法を指導します。
ぜひ！
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
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最近、長時間のデスクワークや車の運転などで同じ姿勢をとり続ける事が多いと思いませんか？
この日常動作から肩こりを訴える人がここ近年、急増しています。
その他にも精神的な緊張やストレス、過度のスポーツなども肩こりの原因となります。
今、一番見受けられるのは、『なんか知らないけどすごく肩がこった！』っていう方も多いですが、
よく見てみると待合室でスマホを覗き込むように見ている！！！
長時間座ったままの姿勢を続けると重い頭を頚と背中の筋肉が支えるため、首や肩の筋肉が緊張した状態になり、次第にこわばって固くなって来ます。
筋肉の過緊張やこわばった力の入っている状態により毛細血管が圧迫されて、血行が悪くなり、乳酸などの疲労物質が血中とともに流れずに、筋肉中に残るようになってしまいます。
肩こりは、こうした疲労物質がしっかりと取りきれていない筋肉の硬直が血行障害になり肩こりを引き起こすのです。
肩こりを解消するには、長時間の同じ姿勢を回避するよう、体操したり、立ち上がって歩き回ったり、少し伸びをするだけでも大切です。
その他、肩が凝って背中がはって来ると骨盤のバランスがくずれ、身体全体が歪んできます。
肩をもんでもすぐ固まってしまってしまってつらい方！
もしかしたら、全身のゆがみ出て来てしまっているので、チェックしてみてはいかがですか？？
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最近、ほてりやのぼせ、ストレス、イライラ、不眠症、睡眠不足、ホットフラッシュ などなど 更年期の症状を訴える患者様がいらっしゃいます。
更年期は男性ホルモン、女性ホルモンのバランスが崩れて起こって来ます。
このバランスが崩れた状態が、別の症状を引き起こし悪化させていきます。、
これがかなりのストレスになっていきますよね！！
ストレスが多いと自律神経をコントロールする視床下部と言う脳の部分の動きが悪くなってきます。
更年期になって段々とホルモンバランスが変化して、その影響で自律神経のバランスが崩れて、更年期うつになったりするのです。
顔つきが全く変わってしまうぐらい、症状が悪化してしまう場合もあります。
この忙しい現代人は、色々なストレスで過敏になっています。
常に交感神経が優位になりやすいため、意識してリラックスできるよう副交感神経をしっかり働かせる必要があります。
当、岩亀整骨院では、自律神経のバランスを整えるセラピーを行なっております。
『温活セラピー』ぜひ受けてみて下さい。
超短波治療機器により、身体の芯からじっくりじんわりと温めていくだけ。
着替えもしなくて良いし、運動したり、汗もかきません。
予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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提携の総合病院、整形外科がございますのでご紹介します。
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
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冷え症って西洋医学では病気のうちに入らないの知ってますか？？
①部分的に冷える冷え・・・肩・腕・腰・ももなど局所に冷えを感じる。 神経障害や動脈硬化が潜んでいることも
②体の中心が冷える・・・お腹が冷える手足は温かい。男性に多い。汗はかきやすいが冷える。
③下半身が冷える・・・女性や高齢者に多い。足や手などの末端まで熱を運べない。
④全身が冷える・・・あまり自覚がない場合もある。
っていう感じに全体が冷えるか部分が冷えるかで感じ方が変わってきます。
その感じ方、しっかり改善するようにしてみませんか？？
着替えも無し。汗もかかない、ただ寝てるだけ。 リラックスしてきて、徐々に温かくポカポカしてくるやさしいセラピーです。
（時間が約1時間要しますので、余り急いでいる時や焦っている時はやめた方が良いかも？！）
PMS,生理痛、不妊ストレス、老化、不眠、ダイエット、アレルギー、心の不調、更年期、免疫低下、肩こり、腰痛、便秘、手足の冷え、怠惰感、不定愁訴
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だいぶ寒くなってきましたね！
通勤中マスクをしている人を良く見かけますが、風邪をひいたり、体調を崩したりしていませんか？
鍼灸治療では、風邪をひいた時もツボを使って治療・予防をします！
肘を曲げると出来る内側のシワの上で、シワの中央から
指約２本分親指側にいった、かたい腱の外側にあります。
咳や痰が絡むときなど、喉全般の症状に有効です。
ぜひ押してみて下さい(^^♪
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皆さんめまいに悩んでませんか？？
めまいになる原因は様々です。
症状として、ぐるぐると回転する様なめまい、立ち上がった時や姿勢を変えた時に回る、横になるといつも回っているめまい、船に乗っている様に横に揺れるめまい、足元がふわふわしている不安定な感じのめまい、等があります。
でも、多くのめまいは、筋肉の緊張で血行不良が起こって神経が圧迫されて起こる事が多いのです。
筋肉の緊張をほどいてめまいを治してみませんか？？
筋肉の緊張が取れると身体の捻じれが取れて歪みも無くなります。
身体のゆがみがなくなってバランスが取れた軸が整っている状態では、血液やリンパはもちろん、神経の流れもよくなり、脳からの指令もしっかり筋肉に伝わり、自然治癒力も高める事が出来ます。
当院では、めまいの治療は、東洋医学の観点から鍼灸治療もおこなえます。身体のゆがみを治して行う整体治療、あなたにあった治療法をアドバイスしますので、ぜひ一度お越しくださいね！！
ご予約は045-242-5767まで
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以前、テレビ番組で東洋医学・鍼灸治療についての特集が放送されていました(^-^)
東洋医学は科学的根拠がないとされていましたが、最近の研究では、
東洋医学の治療効果も科学的に証明されてきています！
まだまだ未知数なところもありますが、腰痛で来院された患者様に対して足や頭に鍼灸治療を施して痛みを軽減させるということもあるんですよ！
『腰痛だから腰を診る』だけでなく、他にも原因がないか、その痛みの根源はどこなのか、身体全体を診て治療にあたっていきます。
何かお困りの際には、ぜひ一度ご相談下さい！
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10月31日はハロウィンです！
近年では日本でもかなり浸透してきて、仮装をして渋谷に集まる人が多くなりましたね(#^^#)
さて、ハロウィンといえば『かぼちゃ』ですよね。
東洋医学では、かぼちゃはカラダを温める野菜のひとつです。
かぼちゃには、、、
『補中益気、消炎止痛、駆虫、解毒殺虫の力があり、身体を温める、胃腸の働きを促進、エネルギーをつくる、炎症を抑える、解毒』といった効果が期待できます。
さらに、抗酸化作用のあるベータカロチンやその他様々なビタミンを豊富に含んでいて、『粘膜の強化による胃腸の保護、美肌作りや生活習慣病の予防』には欠かせない食材です！
特にかぼちゃの種！
漢方では「南瓜子」や「南瓜仁」と呼ばれ、
『むくみをとったり、消化機能を改善したり、駆虫薬として使ったり、お乳を出やすくする』のに使うそうです。
かぼちゃの種は果肉の約5倍ものカロチンを含み、ビタミンＥやリノール酸などの栄養素も果肉より多く含まれています。
丸ごと身体にいいかぼちゃ。うまく栄養をとりながら身体を温めて、これから来る冬に備えていきましょう(^^)/
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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あなたは睡眠不足ですか？
睡眠不足になると、日中に眠くなったり、体がだるくなったりしても辛くなりますよね？！
最近では、眠れないことによって生活に支障をきたしている方の来院も多々あります。
不眠の原因は
⊡心理的な原因による不眠
①悩み事や心配事
②自律神経の乱れ（交換神経が優位になり過ぎている）
③⇒悪化して『心の病』になってしまう
⊡身体的な原因による不眠
①激しい痛み
②かゆみ
③カフェインの摂り過ぎによる
④夜昼逆転のような不規則な生活
が多く言われています。
症状は
①実際は寝ていても眠った気がしない、熟睡できない
②寝つきが悪い
③夜中に目が覚める
④朝早くに目が覚める
などなど。
岩亀整骨院では『不眠改善』として施術を行います。
ぜひご相談下さい。
不眠症の方には、高濃度酸素カプセルも好評中です。
御予約は045-242-5767まで
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『薬用ホットタブ』の販売をしている 岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。
皆さん、夏バテにはゆっくりお風呂に浸かってみませんか？！！
これ！！！岩亀整骨院のお勧め商品です！
『薬用ホットタブ』『スパークリングシャワー』『あかパックン』です。
『薬用ホットタブ』は重炭酸イオンがお湯に溶け込んで身体の血流の循環を良くします。詳しくはリンクしてみて！！
それをシャワーで使える『スパークリングシャワー』シャワーヘッドに『薬用ホットタブ』をセットして使います。
最初はすぐ溶けてしまうかな？？って思って使っていましたが、意外と自分がシャワーを浴びている間は残っています。
私は、最後にシャワーヘッドに残った、お湯を洗面器に溜めて顔をゆすいでます。顔がしっとりしてＧｏｏｄ！！です。
最近はまっている『薬用ホットタブ』本当に良いのです！！
バスタブに溜めたお湯は炊き返しが出来ます。
なのでそんな時にあかをしっかりキャッチしてくれる『あかパックン』です。
この商品は、油をしっかり吸収してくれる優れもの。皮脂がお風呂淵にあかになってくっつく事がよくあると思いますが、それがこの『あかパックン』使うとなくなります。
そして、この商品は身障者の作業所で作られています。皆さん一つ一つ丁寧に作っているのをテレビで見て、この商品を売りたいなって思っていました。
今回、ホットタブの販売と同時にこのあかパックンもセット販売していきたいと思っております。
湯船につかる人は、この『あかパックン』と『薬用ホットタブ』のセットで使ってみて下さいね！
シャワーで済ます人は『薬用ホットタブ』と『スパークリングシャワー』のセットお勧めします。
岩亀整骨院ではこれらの商品を販売しております。
どうぞよろしくおねがい致します。
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