首の前傾姿勢！あなたも大丈夫ですか？？なっていませんか？？！！ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
スマホの使い過ぎは問題です！！
皆さんの頚は、こんななっていませんか？？
ストレートネックの原因は!？
通称【スマホ首】とも最近は言われるようになり、PCやスマホを使用する時の前傾姿勢が増えていることが原因です。
前傾姿勢は、正しい姿勢の時よりも首にかかる負荷は約3倍かかります。
現代人は、昔よりも身長が高くなったという体型の変化にも影響していると思います。
当、岩亀整骨院では、身体のバランス整体を行っております。
立ち姿勢、寝姿勢、全てバランスが大切です。筋肉の左右差もチェックしながら、自分本来持っているバランスを取り戻すお手伝いをしております。
一度、バランス整体をうけてみませんか？
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）
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そして、椎間板が圧迫されて首のヘルニア（頸椎椎間板ヘルニア）になるケースもあります。
前傾姿勢は、首にかかる負荷が3倍になります！！
うつむく姿勢はもってのほか！！！
PCやスマホを長時間連続で使用しない、うつむく姿勢にならないよう画面を目の高さにする、作業の合間にこまめにストレッチなどを取り入れて
何よりも正しい姿勢を意識して首に負担をかけないこと。
新・国民病を知っていますか？ アナタは大丈夫か、下の項目をチェック。当てはまるものはいくつありましたか？
最近『寝れない』『寝つきが悪い』『寝ても何度も目が覚める』っと訴ええる患者様が増えてきています。
特に、中高年女性、
こういった症状、自律神経の機能が落ちてきてなる事が多いのです。
自律神経をコントロールする場所は、脳の視床下部といってこの場所は女性ホルモンの司令塔になっています。
その為、更年期にでホルモンバランスが崩れると自律神経も影響を受けます。
自律神経を整える為に、超短波治療機で身体の芯から温めて自律神経の動き、特に副交感神経の働きを良くしてみてはいかがですか？
温活セラピー
ご予約は045-242-5767まで
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頭痛がする・・・。
そんな時、まずは手や足の先を触ってみて下さい。
冷えていませんか？？
頭痛にも偏頭痛や緊張型頭痛などのように種類がいくつかあり、東洋医学的な頭痛の分類の中には「厥頭痛(けつずつう)」というものがあります。
この「厥頭痛」とは、末梢の循環障害をともなう頭痛のことです。
東洋医学では末梢の血のめぐりが悪いと、本来手や足に循環するはずの血が行き場を失い、頭部に集まってしまうと考えられています。
つまり、頭部の血流量が過度になり、頭痛を引き起こすというわけです。
そして、頭部に血が集まるので、頭痛が起こっている時に手や足の先が冷えているなと感じる事があるのです。
厥頭痛の場合、治療方法としては手や足などの末梢の循環改善をし、頭部の血管の負担を軽くします。
また、同時に、偏頭痛と関係の深い三叉神経と関連するツボを刺激し、症状を軽減していきます。
この三叉神経とは、最も太い脳神経で、その名の通り3本に枝わかれし、それぞれ眼神経、上顎神経、下顎神経と呼ばれています。
偏頭痛の起きているときに眼の奥に痛みや重さを感じるのは眼神経の影響と考えることができます。
これから梅雨の季節。雨で足元が濡れると冷えの原因にもなります。
鍼やお灸で抹消への循環を促し、頭痛の予防をしていきましょう!!
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
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月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
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提携の総合病院、整形外科がございますのでご紹介します。
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こんにちは！桜木町で皆さんの健康を考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
酵素ドリンクってご存知ですか？
酵素は私たちの体の中で起こる代謝や消化吸収などの生きるために必要なありとあらゆる反応に使われます。
その働きを補うように摂取していきたいのが酵素ドリンクです。
代謝、消化吸収が酵素により活発に行われることにより
新陳代謝、自己治癒、消化機能、免疫機能の上昇につながります。
酵素が少なくなると・・・
新陳代謝が低下すれば、肌のハリをキープするコラーゲンやエラスチンが作られにくくなり、肌は老化していきます。
シミやくすみも肌に残りやすくなり、ニキビや肌荒れなどのトラブルも治りにくくなってしまいます。
自然治癒力が低下すれば、傷が治りにくくなったり、病気にかかっても治りが遅くなるでしょう。
また消化機能が低下すると、便秘や軟便を繰り返し悪性腫瘍の引き金となり
さらに免疫機能が低下し、風邪を引きやすくなったり疲れがなかなかとれないといった状態になっていきます。
このような肌の衰えやなんとなく体の調子が悪い、
体力の衰えを感じるといった症状は酵素の減少によるものなのです。
なので、酵素ドリンクには逆に言えば
ダイエット、免疫力アップ、疲労回復、便通改善、美容効果に期待が持てるという事です！
ぜひ試してみては？
ちなみに酵素はそのまま摂取しても胃で分解されてしまうので、
酵素ドリンクは実は酵素そのものではなく、
体内酵素を増やすための材料がたくさん入っています。
どんな酵素、どんなドリンクを取るのか分からない方はご相談下さい。
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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パソコンを使っていて姿勢が悪くなる事って多いですよね？！
だから使用中に出来る事をしてみませんか？
悪い姿勢の改善方法は、基本1時間に一回休憩を取って伸びをする。背筋をグーッと伸ばしてみて下さい。
パソコンからくる眼精疲労も肩こりに繋がるので目を休ませる、遠くをぼんやり眺めたりしてみて下さい。
机の椅子の高さの調節も大切です。
仕事場だと、あまり自分では変えられないですが、椅子の高さ、PCの高さや位置を少し工夫してみて下さい。
高すぎたり低すぎて腕や肩に負担がかかる場合もあります。
キーボードに置いた手の高さが自然な角度になるように、大体90°～100°位が、肩に力が入らない丁度いい高さだと思います。
負担を回避することで姿勢が良くなり、痛みも病院にもいかなくて良くなります！
でも、心配な方は一度姿勢チェックをしてみませんか？？
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もうすぐ梅雨ですね！またジメジメと湿った季節がやってきます(+_+)
毎日雨ばかりだと、なんとなく身体の重さやだるさを感じたり、やる気が出なかったり、食欲がなくなったりと、
体調もすっきりしないことが多いですよね。
東洋医学では、このような湿気の多い時期の体調不良を「湿邪（しつじゃ）」と結びつけて考えます。
湿邪は、体に余分な水分がたまって体の不調が起こる状態を表します。 外から入ってくる「外湿」と体内から生じる「内湿」に分かれ、いずれも身体にさまざまな不調を引き起こす原因となっています。
湿邪の特徴は、重くて粘り気があり、停滞しやすいこと。身体のだるさや鈍い痛み、水分の停滞によるむくみ、胃の不調といった症状が現れますが、
その症状は治りにくく、ずるずると長引くこともあります。
湿邪による体調不良を早く改善・予防するために鍼灸治療をぜひオススメします!(^^)!
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こんにちは！桜木町から歩いて通える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
先週から話題に挙がっている、
【日本大学アメリカンフットボール部の選手が悪質な反則をした問題】
色々な事が言われておりますが、本当の真相は本人達にしかわからない問題で、多分加害者もこんなに話が大きくなるとは思ってもいなかったのではと思います。昔に比べて安易な行動が生んだ問題だと思います。
そして、一番気になるのが、悪質なタックルで起きたケガの事です。
これは、試合中のケガで起こったものですが、今回はタックルをしたという
加害者がいて相手にケガをさせてしまった場合ですので → 第三者行為でのケガとなり 健康保険が使用できません。
皆さん知っていましたか？？
普通のケガでも、人にケガをさせてしまった場合は、本当は第3者行為になるので健康保険は使えないのです。
だから、損害賠償保険があるのだと思います。
日常の出来事で起こった事故やけがに関して、質問等ありましたら気軽にご相談下さい。
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
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こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
岩亀整骨院では、
超音波治療
ハイボルト治療
微弱電流治療
低周波治療
干渉波治療
ＥＭＳ 楽トレ―ニング
ロシアン治療
ダイレクトカレント治療
等が行えます。
知っている治療、知らない治療があると思いますが、詳しくは院に来てみて下さい。
皆様にあった治療を、皆様の症状を聞いてから、ご提案致します。
電療機器を使って、手技療法との相乗効果をかかって自然治癒力を高めて早期回復に役立てましょう！！！
カウンセリングのみも行っております。
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こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
身体を温める道具として、ホッカイロや湯たんぽなどは薬局でも見かけますね！
更に、大きい薬局にはお灸も置いてあります。台の裏がシールなので、初めての方にも簡単に使用できるようになっています。
そんなお灸を実際に使ったことはありますか？
お灸は約3000年前の古代中国によって日本にもたらされたとされる非常に歴史のある民間療法です。
日本の古典文学にもたびたび登場するなど、その昔から庶民が気軽に利用したといわれています。
お灸の原料は「もぐさ」です。
そしてもぐさは、草餅や天ぷらにして食べたり、煎じて飲んだり、お風呂に入れたりと日本人にもなじみ深い植物、
『ヨモギ』からできています。
日本全国に自生するキク科の多年草で、もぐさはこのヨモギの葉の裏にある白い綿毛を精製したものです。
さまざまな効果のある薬草で、食物繊維、クロロフィル（葉緑素）、ミネラルが豊富で、浄血、増血作用のほか、利尿作用や止血作用もある
万能薬です。
灸治療ではこの「もぐさ」に火をつけて、ツボを刺激し、身体を温めていきます。
また、熱刺激を与えることで血行改善による効果が期待されています。
血行が良くなると、造血作用が促進され、免疫物質が血液内に分泌されるなどの効果があり、それによる影響で患部の治療に
役立てるのです。
これからクーラーの季節。日頃のセルフケアにお灸を加えてみてはいかがでしょうか☆
自宅でも手軽に出来るようになったお灸ですが、火を使用しますので、周囲の環境や火傷には十分に気を付けて下さいね‼
ご自宅での施術が心配な方は、ぜひ岩亀整骨院までいらして下さい(^^)/
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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当院、子供を連れて来られる方もたくさんいられます。
その事もあって、岩亀整骨院では、毎朝フロアーの雑巾がけをして、施術ベッドも周りもアルコールで拭き掃除をします。
今日のベビーはいつもニコニコ可愛らしい男の子です。
ベビーは、ママが終わるまでフロアーをハイハイしたり、絵本をいじったりしていい子にしながら待ってましたが、最後の最後でぐずりぐずりし始めたので、お母さんの上にポンっと乗せてあげたら、満面の笑み！！！
お母さんの首のストレッチをしている間、大満足でした。
いつもこんな感じの施術ではありませんのでご安心を。
これじゃ、お母さんがリラックスできませんよね！
産後の骨盤整体 予約は045-242-5767まで
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