天気痛って？？女性に出やすい症状は？ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
雨が降る前って、頭が痛くなったりしますか？
気分が憂鬱になったり滅入る感じになる方も多いと思います。
それってなぜか知ってますか？あなたのせいではありませんよ！！！
それは気圧の変化で起こる〝お天気痛”という症状みたいです。
お天気痛に多い症状は？
１ 片頭痛
２ 首こり
３ 耳の異常（内耳の過剰反応） （メニエール症になる方は内耳が敏感で40代50代の女性に多いみたいです）
４ 「イライラ」、「どんより」という様な心の変化 （特に女性ホルモンのバランスを崩し、自律神経に影響があるようです）
５ 古傷が痛む
などなど。
台風でもかなり気圧が変わり辛くなると思いますが、少しでも楽になる為のメニューを取り揃えています。
まずはカウンセリングであなたにあったメニューで施術を行いませんか？？
予約はこちら045-242-5767
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）
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皆さん！ふとした事なのですが、無意識に呼吸をしていて、『あれ？！』って
呼吸が浅くなっていると感じることはありませんか？
呼吸が浅くなる理由はひと様々です。
姿勢の悪さ？？
不安や恐れ、悩みからくるストレス？
色々な原因があります。
その中で、自分で原因を突き止められますか？？
まず、自分で出来る事を考えましょう！！
自分で意識して治せるのは姿勢です。
悪い姿勢をとると、、、、
背中が丸くなる
⇓
肺に空気が入らない（入りにくくなる）
⇓
酸素が足りなくなる『酸欠状態』
⇓
生命活動に必要な臓器に優先的に酸素を送る為 ⇒ 筋肉や腱に酸素がよりよく行き渡らず、酸欠状態になる
⇓
筋肉の柔軟性が無くなり、固く硬直する
⇓
血流が悪くなる
⇓
免疫力が下がる
⇓
病気になる
こんな悪い循環が出来てしまいます。
そうならない為にも、良い姿勢を取る様に自分で意識しながら心がけて下さい。
1日に1回意識を持つだけでも、かなりの改善が出来ます。
当、岩亀整骨院では、正しい姿勢の作り方や呼吸の仕方も指導しています。
筋肉が硬くなって上手く呼吸が出来ない方
筋肉が硬くなって猫背になっている方
正しい姿勢が判らない方
呼吸の仕方がわからない方
是非、ご予約を！！
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
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出産されて、安心したのはつかの間、お母さん！！身体がだるくなったり、疲れやすくなったり、腰が重く・痛くなったり、心がどんより、心配毎が増えて憂鬱ではありませんか？赤ちゃんを抱っこして頭を支えるのに手首痛くありませんか？？
出産をして、すぐに『ココロ』と『からだ』の不調が出てくる方が多々います。
それは、出産で骨盤がずれた場合や、子育てにより今までしなかった姿勢で動いたり、自分に時間が取れない為に疲れが溜まったり、初めての赤ちゃんで色々心配をしてしまう心因的なこと、出産よるホルモンのバランスが崩れて起きるものもあります。
それはどれも未病の状態で、それがどんどんひどくなると深刻な問題へ、発展して行く可能性があります。
辛くなる前に、身体と心のバランスを整えていきましょう！
当、岩亀整骨院では、産前からバランスケアも行っております。
腰が痛くなる妊婦さん、足のむくみがひどくなる妊婦さん、心のバランスがくずれる妊婦さん、つわりのひどい妊婦さん
そういう方々も含め、岩亀整骨院では、産前から皆様のお手伝いが出来ればと思っております。
よく、妊婦さんお断りってマッサージ店もあると思いますが、当院は国家資格者が対応します。
あなたのその症状に合わせたメニューでオススメして施術を行っていきます。
妊婦さんでもマッサージは出来ますのでご安心下さいね！！
悩んでないでまずは相談して下さいね！！
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）
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横浜・戸部町のオススメ整骨院！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。
最近、歩いていて皆さんの歩き方がすごく気になってしまいます。
あまり意識していないと自分の歩き方って余り気にならないと思いますが、あなたの歩き方は、
足の出し方がどうなっているか、体重がどっちよりになっているか？
足のつき方、足の裏のどこの部分が最初についているか？
足の裏のどの部分に体重がかかっているか？
足の裏のどの部分で蹴り出しているか？
靴の裏のどの部分が減っているのか？
とかとか、、、意識して自分の歩き方と向き合った事ありますか？？
歩き方で一番影響が出るのが靴底です。
靴の裏の減り方は、１つのバロメーターになります。
身体のゆがみをみるのに良いのです。
普段生活の中で靴の減り方を意識する人ってあまりいませんよね？！
街中で、前を歩いている人の靴が内側に傾いているのを見たことがあると思います。
靴底を見るだけでカラダがゆがんでいるか、歩き方は正しいのかをすぐ確認する事が出来ます。
減り方が左右対称だったり、片方に偏っていたり、色々な人がいると思います。
外側から踵にかけて減っている方にはO脚の人が多くガニまたになりやすいです。股関節や骨盤が歪んで足の重心が外側に向いてしまうのです。
逆に内側の減りが多い人は、女性に多くX脚の方多いです。ヒールを履いたり足の先が細まっている靴を履くと体重が内側で支えてしまうので内側が減りやすいです。
つま先は減っているのはつま先重心で前傾姿勢になっていて外反母趾になりやすいし、踵が減っている方は腹筋や背筋、体幹の筋肉が衰えて足が持ち上がっていないのかと思われます。
自分の靴をチェックして歩き方を気にしてみましょう！！
そして、歪みがあるようなら当院の整体を受けてみませんか？
しっかり、改善方法をご説明します。一緒に治していきましょう！！
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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産後の骨盤の痛みは少なからず、感じるた方多いと思います。
近年は、女子学生のスカート丈のせいか？！
お腹周りを若いうちから冷やしている方が多くいらっしゃっており、
子宮や卵巣の発育不全が問題で、生理痛がひどかったり、妊娠しにくい身体になっていたり、産前産後に骨盤が正しく動いていなくて痛みが伴う場合があると聞いております。
特に産後の骨盤の歪みで痛みを伴う方
骨盤矯正をして、身体を整えてみてはどうでしょうか？
赤ちゃんと一緒に、ベビーカーでこれますので、気軽に受けに来られる方も多いです。
スタッフも女性が多いので、手が空いているがスタッフがぐずったお子さんの相手も出来ます！！
お昼寝の間の受ける事も可能です。
ご相談でもOKです。お気軽にご連絡下さい。
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
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腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
提携の総合病院、整形外科がございますのでご紹介します。
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
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スマホの使い過ぎは問題です！！
皆さんの頚は、こんななっていませんか？？
ストレートネックの原因は!？
通称【スマホ首】とも最近は言われるようになり、PCやスマホを使用する時の前傾姿勢が増えていることが原因です。
前傾姿勢は、正しい姿勢の時よりも首にかかる負荷は約3倍かかります。
現代人は、昔よりも身長が高くなったという体型の変化にも影響していると思います。
当、岩亀整骨院では、身体のバランス整体を行っております。
立ち姿勢、寝姿勢、全てバランスが大切です。筋肉の左右差もチェックしながら、自分本来持っているバランスを取り戻すお手伝いをしております。
一度、バランス整体をうけてみませんか？
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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そして、椎間板が圧迫されて首のヘルニア（頸椎椎間板ヘルニア）になるケースもあります。
前傾姿勢は、首にかかる負荷が3倍になります！！
うつむく姿勢はもってのほか！！！
PCやスマホを長時間連続で使用しない、うつむく姿勢にならないよう画面を目の高さにする、作業の合間にこまめにストレッチなどを取り入れて
何よりも正しい姿勢を意識して首に負担をかけないこと。
新・国民病を知っていますか？ アナタは大丈夫か、下の項目をチェック。当てはまるものはいくつありましたか？
パソコンを使っていて姿勢が悪くなる事って多いですよね？！
だから使用中に出来る事をしてみませんか？
悪い姿勢の改善方法は、基本1時間に一回休憩を取って伸びをする。背筋をグーッと伸ばしてみて下さい。
パソコンからくる眼精疲労も肩こりに繋がるので目を休ませる、遠くをぼんやり眺めたりしてみて下さい。
机の椅子の高さの調節も大切です。
仕事場だと、あまり自分では変えられないですが、椅子の高さ、PCの高さや位置を少し工夫してみて下さい。
高すぎたり低すぎて腕や肩に負担がかかる場合もあります。
キーボードに置いた手の高さが自然な角度になるように、大体90°～100°位が、肩に力が入らない丁度いい高さだと思います。
負担を回避することで姿勢が良くなり、痛みも病院にもいかなくて良くなります！
でも、心配な方は一度姿勢チェックをしてみませんか？？
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
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月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
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腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
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当院、子供を連れて来られる方もたくさんいられます。
その事もあって、岩亀整骨院では、毎朝フロアーの雑巾がけをして、施術ベッドも周りもアルコールで拭き掃除をします。
今日のベビーはいつもニコニコ可愛らしい男の子です。
ベビーは、ママが終わるまでフロアーをハイハイしたり、絵本をいじったりしていい子にしながら待ってましたが、最後の最後でぐずりぐずりし始めたので、お母さんの上にポンっと乗せてあげたら、満面の笑み！！！
お母さんの首のストレッチをしている間、大満足でした。
いつもこんな感じの施術ではありませんのでご安心を。
これじゃ、お母さんがリラックスできませんよね！
産後の骨盤整体 予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
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こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
特に広背筋のストレッチが出来ていると上半身が楽になって来ます。
やり方がわからない方は、こちらで指導します！
マンツーマンでのストレッチも行っておりますので、じっくりしっかり覚えたい方はこちらを受けてみてはいかがですか？？
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院
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こんにちは！ 岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
腰に痛みがある時は、
当院ではまず、問診、検査等でどの動きが痛いか確認します。
そしてその人の日常生活のお話も少し聞かせてもらい、その人にあった治し方で、施術方針を決め、説明させて頂きます。
患者様本人がご納得した後、
腰または腰周辺の筋膜にアプローチするように電気施術や手技施術を行います。
その人の日常生活に合わせて、キネテープやさらしやコルセット等での固定も行う事もします。
早期の復帰に協力出来るよう日々お手伝いしております。
腰回りは筋力が落ちると負担がかなりかかる所です。
少しでも違和感を感じる場合はご連絡下さい。
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院
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