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皆様の健康のために

様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

トレーナー活動行ってきました!

 こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

今回は、横浜地区のテニスの試合前の身体のメンテナンスをしてきました。

近隣の体育館を使用したので、施術ベッドの持参はできませんでしたが、治療もしながらしっかりとコンディショニングを整えました。

ケガの部位にはキロテープもしっかり貼って準備万端です!

 

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結果、ベスト8に入れてまた明日試合だそうです!!!

私達、岩亀整骨院は、頑張るアスリートを応援しています!!

パーソナルや帯同等のトレーナー派遣も致しております。

詳しくは、メールにてお問い合わせください!

まずは院でお試しを!! ご予約は045-242-5767まで

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岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

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冬に欠かせないムートンブーツでお悩みの方?

 こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

冬になるとムートンブーツがほしくなりますね!!

 

寒い季節には欠かせないアイデムの一つだと思います。

特に冷え症のあなた!!!

ムートンブーツ持ってますよね??!

 ムートン

でも履いた時に悩みはありませんか??

 

ムートンブーツを履いていて、足が痛くなったり、ズボンがねじられるようになったことありませんか?

直してもすぐねじられる、雑巾絞ったような感じに足に絡みつく感じ。直しても直してもすぐなっちゃうことありませんか??

 

なんでだかわかりますか??

 

それは、歩き方にすごく関係しています。

 

ムートンブーツってすごく歩きづらいですよね??歩き方

歩きづらい靴で変な歩き方をしているからなのです。

冬になって履き始めは必ず足のすねが筋肉痛になります。

何となく合わせて履いていて、今度はズボンがよじれていきます。

 

ムートンブーツは足先がフリーな分、歩いていても足の指先に力が入らず、足先が流れてしまっているのです。

だから、足先が流れていく方向にズボンはねじられていくはず、、、。

 

それを治したいと思いませんか?? 当院、岩亀整骨院では皆様のお手伝いをしています。

 

バランス整体を受けてみませんか??

 

足の使い方、筋肉の再教育、指導をしっかりと行っていきます。

 

 

ご予約は045-242-5767まで

 

 

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微弱電流治療はいかがですか?

こんにちは! 岩亀整骨院・整体院です。

当院では、『微弱電流治療』を行っています。

 

微弱電流治療とは、身体の中に通っている微弱な電流と同じ波長を使い、細胞の電気的性質を正常化し、活性化する治療です。

その微弱な電流で、痛みや炎症、筋肉の緊張などの症状を短時間に緩和することができます。

 

人体の組織(筋肉、骨格、神経、皮膚、内臓など)にはそれらがもつ特有の波形があり、痛みや炎症などの症状は、その部位の波長が狂った状態といわれています。

微弱電流治療は、特殊な機器で微弱電流を作り、身体に伝導することによって、電気が機器が患部の状態を読み取りその波長を調節する治療なのです。 微弱電流は、人工的な修復電流で治癒を促進します。

ハイボルト

一度、微弱電流治療を受けてみませんか?

予約はこちら045-242-5767

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左右差がでるのは悪いこと?

こんにちは!岩亀整骨院です!

姿勢や運動動作で体の左右差を指摘された経験はありませんか?

普段の生活や職場の環境など様々な理由で体は変化します。

よく姿勢の左右差が出ることは悪いことなのか?聞かれることがありますが、左右差が出るのは悪いことではありません!

左右差が出る事によって体のどこかに痛みやハリ感など問題が発生してしまうことが問題なのです!

そもそも人間の臓器は左右対になっていない臓器もあるので左右差があって当然だからです!

ですので、左右差があるからダメだ!と悲観的にならず左右差出るもの考えてみてはいかがですか?

身体に問題が発生したらいつでも当院でお待ちしております!

ご予約は045-242-5767

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女子アスリートの特有の問題は?!

こんにちは。岩亀整骨院です。

 

今回は、女子アスリートにとって深刻な問題があることを紹介していきたいと思います。

 

それは最近になってすごく重要視しているそうで、、中高生の『無月経』だそうです。

 

パフォーマンスを上げるために、中高生でも体重制限をするアスリートが多いそうで、体重制限をするには食事を減らす、抜くことが一番のてっとり早い方法なのだそう。

そして、減量をすることで摂取エネルギーが不足して、身体が悲鳴を上げるのだそうです。

エネルギー不足で起きるのは、ホルモンバランスの乱れで、月経がなくなるってことは、特に女性ホルモンが作られる機能が低下する為に起きるそうです。

女性ホルモンがうまく作られないと骨の再生がうまくいかなくなり、骨がスカスカになります。(骨密度の低下)

でも頑張って練習するので、骨が悲鳴を上げて、、、、、よって、疲労骨折になるアスリートが多いそうなのです。

 

中高生のトップアスリートにとって、無月経は頑張った証拠みたいなみんなの都市伝説があって、生理がなくなると自分が頑張っているんだな~って思うのが普通なんだとか。

でも、無月経がなくなるってことは、ケガ特に骨がもろくなるので、骨折をしやすくなり、逆にスポーツ人生を短命にすることになるかも、、、?!?

将来お母さんになるために、卵巣や子宮の発育不全、骨密度の低下、不妊症、等々 女性ホルモンならではで起きる他の問題も増えています。

 

アスリートのあなた自身で、自分の事を考えることも必要です。

 

そばにいる親御様、お子様のちょっとした異変を感じてあげてください。

 

コーチや監督の方、特に男性のコーチ!!!あなたの生徒さんをしっかりと指導するために女性特有の問題にも目を向けてください。

女子アスリート

 

もっと詳しく知りたい方はしっかりと指導しますので、ご連絡お待ちしております。

ご予約は045-242-5767まで

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ふくらはぎのハリの原因 

こんにちは!岩亀整骨院です!

皆さんは立っている時に重心が前にかかっているのか、後ろにかかっているのか気にしたことはありますか?

ふくらはぎに限らず筋肉のハリのほとんどは普段の生活している姿勢が原因で起こります。

そもそもふくらはぎの筋肉は、つま先立ちさせる筋肉です。

普段から重心が前にかかっているとつま先に重心が乗ってしまい、ふくらはぎの筋肉を無意識に使ってしまいます!

それが積み重ねになりふくらはぎのハリの原因になります。ふくらはぎ1

もちろん全部が重心の問題が原因ではありませんが、ふくらはぎのハリを感じる方はこれが原因かもしれません!

ハリを感じる方は踵の方に体重をかけて生活するとふくらはぎのハリが良くなるかもしれませんね!

 

ご予約は045-242-5767まで

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あなたの脚!つま先が内側向いていませんか?

こんにちは!岩亀整骨院です。

最近このように歩いている人を多く見かけます。

これは骨盤のゆがみ、身体のバランスが崩れている証拠です。

ぜひぜひ、整体を受けてみませんか??

御予約は045-242-5767まで

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微弱電流ってご存知ですか?

こんにちは!岩亀整骨院です!

当院では微弱電流での治療を行っています!

微弱電流は普通の電気療法と何が違うかごぞんじですか?

微弱電流は身体に感じない程度の弱い電気を流し、損傷した部分に回復を早めてくれます!

なぜ感じない電気が良いのかと言うと、普通の電気では筋肉の収縮や皮膚の抵抗により電気の入りが悪くなって血流の促進が上手くいかないことがあります。

微弱電流だと、身体が感じ取れない為筋肉の収縮や皮膚の抵抗が起こらない為血流促進し損傷した部位の回復を務めてくれます!

電気を感じない為少し満足感は得られないかもしれませんが、早く怪我を治したい方オススメです!

一度試してみてくださいね(^▽^)/

ご予約は045-242-5767

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小さな所に原因が!?

こんにちは岩亀整骨院です!

はっきりした原因が無いのに肩がこったり、腰が痛くなったりする事がありませんか?

本人が気付いていないだけで意外な所に原因があります。??

例えば、パソコンを2台使って仕事をしたとしましょう。その2台のうち1台は正面に置き、もう1台を右側に置いたとして、そのままデスクワークを長時間行えば身体は右へ回った状態が続いてしまいますね。

そのまま放置してしまえば身体がどんどん歪んでいき、後に腰痛や肩こりなど痛みとして現れます(-_-;)

慢性的な痛みは、普段の生活の動きや姿勢によって現れてしまいます。

改善するには、普段の生活の中で自分がどうしている時に1番辛いのかを自覚して、辛い姿勢や動作をしないことが改善の鍵になります!ビジネスマン そうだ

わからない場合はいつでも当院でお待ちしていますね!

 

 

 

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足の親指の重要性 

こんにちは!岩亀整骨院です!

皆さんは足の親指を意識して歩いたことはありますか?

主に足の親指は地面を蹴り出すことに使われます。

なぜなら、親指は指の中で一番力が強いため、バランスの安定した歩行になります!

歩行中に親指を使って歩行出来ないと、バランスも崩れやすく膝や腰など他の所に負担をかけて痛みとなって現れてしまいます(-_-;)

他の所に負担をかけない為にも「親指で蹴り出す意識」が重要です!

少しの意識で身体は変わります。

スポーツ活動する方、歩行している時に身体の痛みがある方には特にオススメです!

意識して歩いてみてくださいね(o^―^o)ashi

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