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皆様の健康のために

様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

お風呂に浸かる事はすごく良いことです!!

こんにちは、入浴指導も行っている岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

皆さん、最近朝晩が涼しく??寒くなって来ましたね!!!

こういう季節はお風呂に入ると気持ちいいなって思います。

 

皆さんはどうですか? お風呂に入らないで、シャワーで済ませている方未だに多いと思います。

でもでも、お風呂に入る・湯船につかる事は、身体にとってすごく良いことだって知ってましたか??

お風呂に入る

お風呂・湯船につかる事は

「温熱効果」、「水圧効果」、「浮力効果」の3つの効果を得る事が出来ます。

 

 ・温熱効果

お風呂は身体を温める刺激で、温熱刺激は身体を副交感神経優位でリラックスさせて血管が広がり、血流が良くなります。

血流がよくなると、酸素や栄養素など身体の隅々までスムーズに運ばれるようになり、老廃物も排泄されやすくなります。

老廃物が体内に増え続けると「プラスミン」と言う酵素の生産が追い付かなくなり、血栓ができやすくなり血流が悪くなります。

温熱効果で「酵素プラスミン」という血栓を溶かす物質を増やし、血液がサラサラで循環が良くなり、動脈硬化の予防にもなります。

 

 

・水圧効果 

水の中に入ると、身体には水の圧力がかかり、圧力によって身体全体が圧迫され、下半身、特に足の血管が圧縮されます。

そして、身体の中の老廃物が流れ、足から心臓に向かっての血液(リンパや静脈)の流れが良くなります。

心臓の動きも活発になり、腎臓への血流量が増え、身体に溜まった水分が排泄され、むくみや冷えの改善になります。

 

 

・浮力効果 
水中では、自分の体重が約10分の1になり、浮力によって、関節や筋肉への負担は軽減され、

痛みを伴わずに運動が行えます。

そして、血液の循環が促され、血流が良くなります。

 

 

 

 

結局、血流を上げるのが一番なのです!!

 

血流を上げるのにもっと相乗効果が得られえる入浴方法って知ってますか??

 

 

それは、お風呂に入る時、『薬用ホットタブ』を使う事です!!

薬用ホットタブ岩亀整骨院これは本当に良いです!!

このホットタブを160リットルに3粒入れて、37度の温度で30分以上入浴する。

続けて使えば使う程、良く分かります。

当院で販売しております!!詳しくは院内にて

A01-001224-025_株式会社MABS様(岩亀整骨院は入浴指導士のいる正規代理店です。)

 

風呂

ご予約は045-242-5767まで

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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

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おすすめ!お風呂セット!!

薬用ホットタブ』の販売をしている 岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

皆さん、夏バテにはゆっくりお風呂に浸かってみませんか?!!

これ!!!岩亀整骨院のお勧め商品です!

薬用ホットタブ』『スパークリングシャワー』『あかパックン』です。

薬用ホットタブ』は重炭酸イオンがお湯に溶け込んで身体の血流の循環を良くします。詳しくはリンクしてみて!!

それをシャワーで使える『スパークリングシャワー』シャワーヘッドに『薬用ホットタブ』をセットして使います。

最初はすぐ溶けてしまうかな??って思って使っていましたが、意外と自分がシャワーを浴びている間は残っています。

私は、最後にシャワーヘッドに残った、お湯を洗面器に溜めて顔をゆすいでます。顔がしっとりしてGood!!です。

最近はまっている『薬用ホットタブ』本当に良いのです!!

バスタブに溜めたお湯は炊き返しが出来ます。

 

なのでそんな時にあかをしっかりキャッチしてくれる『あかパックン』です。

この商品は、油をしっかり吸収してくれる優れもの。皮脂がお風呂淵にあかになってくっつく事がよくあると思いますが、それがこの『あかパックン』使うとなくなります。

そして、この商品は身障者の作業所で作られています。皆さん一つ一つ丁寧に作っているのをテレビで見て、この商品を売りたいなって思っていました。

今回、ホットタブの販売と同時にこのあかパックンもセット販売していきたいと思っております。

 

湯船につかる人は、この『あかパックン』と『薬用ホットタブ』のセットで使ってみて下さいね!

 

シャワーで済ます人は『薬用ホットタブ』と『スパークリングシャワー』のセットお勧めします。

 

岩亀整骨院ではこれらの商品を販売しております。

どうぞよろしくおねがい致します。

 

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岩亀整骨院の楽枕
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湯船につかると○○○が高くなるって知ってますか?

こんにちは皆さんの未病指導を行っている岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

皆さん、まだまだ変な暑い日々が続きますね!!

暑いからって、時間が無いからって湯船に入らないで、シャワーで済ませている方

湯船につかる事をしてください!!

風呂

シャワーでは、体の芯まで温めることはできないので、湯船につかって芯から温め熱刺激を感じて下さい。

お風呂を入ると、温熱効果、水圧効果、浮力効果の3つの効果が働らき、血流がよくなります。

そして、熱刺激を感じる事により、免疫細胞のリンパ球を増やす効果があります。

これは「HSP(ヒートショックプロテイン)」という、細胞の修復を促すタンパク質の産生を増やす効果なのです。

 

ゆっくり湯船につかる事によって、リラックス出来て、免疫機能が高くなるのです。

 

身体に悪いストレスを与えないで、良い刺激で健康になりましょうね!!

 

追加情報

もっと身体の芯から温められる入浴剤「薬用ホットタブ」を知っていますか??

ホットタブを使って入浴をしてみませんか???

02AT100008626_Z 61-n+rdKSzL._SL1100_  A01-001224-025_株式会社MABS様

岩亀整骨院では、入浴指導士がおり、ホットタブの販売を行っております。

冷え症改善、正しい入浴法の指導も致しておりますので是非お越しください。

 

 

ご予約は045-242-5767まで

 

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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

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土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

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お風呂に浸かる事はすごく良いことです!!

こんにちは、入浴指導も行っている岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

皆さん、毎日暑い日々が続きますね!!

暑い暑いっていってお風呂に入らないで、シャワーで済ませている方多いと思います。

でもでも、お風呂に入る・湯船につかる事は、身体にとってすごく良いことだって知ってましたか??

お風呂に入る

お風呂・湯船につかる事は

「温熱効果」、「水圧効果」、「浮力効果」の3つの効果を得る事が出来ます。

 

 ・温熱効果

お風呂は身体を温める刺激で、温熱刺激は身体を副交感神経優位でリラックスさせて血管が広がり、血流が良くなります。

血流がよくなると、酸素や栄養素など身体の隅々までスムーズに運ばれるようになり、老廃物も排泄されやすくなります。

老廃物が体内に増え続けると「プラスミン」と言う酵素の生産が追い付かなくなり、血栓ができやすくなり血流が悪くなります。

温熱効果で「酵素プラスミン」という血栓を溶かす物質を増やし、血液がサラサラで循環が良くなり、動脈硬化の予防にもなります。

 

 

・水圧効果 

水の中に入ると、身体には水の圧力がかかり、圧力によって身体全体が圧迫され、下半身、特に足の血管が圧縮されます。

そして、身体の中の老廃物が流れ、足から心臓に向かっての血液(リンパや静脈)の流れが良くなります。

心臓の動きも活発になり、腎臓への血流量が増え、身体に溜まった水分が排泄され、むくみや冷えの改善になります。

 

 

・浮力効果 
水中では、自分の体重が約10分の1になり、浮力によって、関節や筋肉への負担は軽減され、

痛みを伴わずに運動が行えます。

そして、血液の循環が促され、血流が良くなります。

 

 

 

 

結局、血流を上げるのが一番なのです!!

 

血流を上げるのにもっと相乗効果が得られえる入浴方法って知ってますか??

 

 

それは、お風呂に入る時、『薬用ホットタブ』を使う事です!!

薬用ホットタブ岩亀整骨院これは本当に良いです!!

このホットタブを160リットルに3粒入れて、37度の温度で30分以上入浴する。

続けて使えば使う程、良く分かります。

当院で販売しております!!詳しくは院内にて

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トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

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岩亀整骨院では『楽枕』という院オリジナルの枕の販売を開始しました!! 

横浜であなたの睡眠と枕を考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

 

岩亀整骨院監修の枕が、当院オリジナルの枕として販売することが決定しました。

色々な案で考えて、試作を何回も繰り返して、やっとプロトタイプができ、生産に入りました。

後は、完成を待つばかりです。

当院で以前販売していた枕のメーカー『眠り製作所』さんの協力の元で、

岩亀オリジナルの『楽枕が出来上がりました!!

 

眠り製作所さんのエアバックシステム®内臓で首の部分は空気で調節するので、1ミリ単位で微妙な調整が出来る様にしました!

ポンプ

中身は、丸洗いが出来る、頭部が当たる部分は動きに考慮し、3種類の違うビーズをパーツに分けて使用しました。

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枕で熱がこもる場所には大きなビーズを使ってあるので、しっかり熱が逃げるようにしてあります。

枕の大きさは、少し広めのワイドサイズ!寝返るをうっても頭が落ちない様に内容量も調整しました。

 

そして、岩亀整骨院では、内容量をチェックしたり、寝た際に頭の位置や首のしっくり度も✔する定期メンテナンスも含まれてこのお値段です。

定期メンテナンスは2年間、無料で行います!!

だから、オーダーメード枕!?って思ってください!!!

そのオーダーメード枕が2万円以内でご購入できます。

 

 

販売は岩亀整骨院で行っておりますので、ご連絡下さい!!!img_1492.jpg

 

 

 

 

 

ご予約は045-242-5767まで

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レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

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『薬用ホットタブ』って知ってますか??

こんにちは!横浜、みなとみらいで皆さんの健康を考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です!!

 

最近、ネットで話題の『薬用ホットタブ』ってご存知ですか??

当院でもホットタブの販売を始めました!!

 

薬用ホットタブは、重曹とクエン酸で出来てますが、

粉のまま溶かしても、お湯の表面でさっと溶けて泡が出て空気中に出てしまい、それで終わりです。

 

自然炭酸泉と同じように地下1000mもの高圧下でじっくり炭酸ガスが溶け出す状況を、ホットタブでは超高硬度の錠剤技術を使って溶けきるまで底に沈ませ、じっくり継続的にミクロの炭酸ガスを発生させます。

 

重曹とクエン酸が科学的に計算された添加量のため、発生した炭酸ガスは直ちに中和されて活性重炭酸イオンと水素イオンに変化します。61-n+rdKSzL._SL1100_ 02AT100008626_Z

 

いったん炭酸ガスが出て、中和され重炭酸イオンに変化しなければ効果は発揮されません、炭酸ガスが重炭酸イオンになる際にクエン酸が存在し、効果を増してくれます。

 

重曹とクエン酸のコラボで洗浄効果も抜群で、擦らなくても皮脂汚れが取れるんです。

特に髪の毛を洗う時に頭皮をしっかりすすいで流すだけでかなりのかゆみも抑えられて良い感じです。

 

 

 

岩亀整骨院では『薬用ホットタブ』の販売をしております。お値段は10錠1080円 30錠2700円 100錠7230円です、、、、、、が、

 

随時セールしてますので、 !詳しくは院までお問い合わせください!!

 

寄って頂けたら良いことがあるかも?!?来てくださいね!!

 

 

 

施術の御予約は045-242-5767まで

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自分の枕と向きあってますか?

こんにちは!皆さんの睡眠改善に力を注ぐ岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

 

皆さん!ぐっすり寝れてますか??

エアコンで少し寒い部屋にず―といると身体が冷えて来て、身体全体が無意識にこわばったりしています。

肩こり!首の痛みに繋がってませんか?

筋肉が過緊張して方がこると頭痛も併発して憂鬱な気分になりますよね?

 

 

首の痛みでお悩みの方、現在の枕と向き合ってみるのも良いと思います。

あなたの枕をチェックしましょう!

 

固さはあってますか?

高さはあってますか?

肌さわりは?

大きさは?

熱がこもってませんか?

色々な要素があるとあると思いますが、あなたにとって何が一番大切なのか、考えてみましょう!!

 

 

高さは寝たままで調整自由自在に変えられて、その日の首の状態に合わせられる半オーダーメイドの枕!

試してみませんか??

8月より、岩亀整骨院では、オリジナルの枕 『楽枕』の販売を行います。

 

以前から販売していた眠り製作所の枕の改良版を、岩亀整骨院のオリジナル枕として販売 致します。

 

 

ストレートネックの方の頸椎矯正にも最適です。

気になる方は岩亀整骨院までお問い合わせください!

 

オリジナル枕、自信をもってお勧めします!!

枕のご相談はいつでも受け付けます!

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トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

【首の痛み】枕あってますか?

こんにちは岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

 

皆さんの首の痛みは肩こりから?筋肉の緊張からきていますか??

首の痛みでお悩みの方、現在使ってる枕はどのような枕かチェックしていますか?

固さはあってますか?

高さはあってますか?

枕1つで睡眠の差が出てきます。

 

今、岩亀整骨院では、枕の監修を行っております。

以前から販売していた眠り製作所の枕の改良版になります。

 

当院オリジナルの『楽枕』として販売致します

 

高さは寝たままで調整自由自在に変えられて、その日の首の状態に合わせられます!

気になる方は岩亀整骨院までお問い合わせください!

 

まだリリースになるまであと少し時間がかかりますが、自信をもってお勧めします!!

枕のご相談はいつでも受け付けます!

 

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岩亀整骨院は地域密着!応援します!!

岩亀整骨院は地域密着の鍼灸整骨院です!

地域で行う催しに対して協賛したい思います。

是非ご相談下さいね!!

 

ゴルフ、テニス、野球、サッカー、、、、、なんでも スポーツ全般でもママ友で集まる催し会でも結構です。

例えると、ゴルフだと「ご近所さん同志で行うゴルフコンペ」、「町内会で行うゴルフコンペ」、「社内コンペ」、テニスや野球だと「地域のテニスコンペ」「社内トーナメント」「ジュニアの大会」「地域草野球チームのトーナメント」「有志によるサッカー大会」、ママ友集まりなどは「ママ友で集まるヨガサークル会」等々 なんでもOKです。

トロフィーいくつかの条件はありますが、できるだけ協賛していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。ギフトカード

 

幹事さんこれを読んだら連絡くださいね!!!

お電話、またはメールにて、『協賛品の件について』 と担当:前田にご連絡ください。

 

 

 

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腰痛!あなたは腰痛コルセット、間違った使い方してますか?

こんにちは岩亀整骨院です。

腰が痛くて、コルセットを使っている方いますか?

 

身体に合っていますか?動きやすいですか?

コルセット4

コルセットの着け方が間違っていて、腰にしっくりこない、コルセットがすれる、あたってしまっていて痛いという方もたくさん見受けられます。

自分の身体の状態にあったコルセットって重要です。

 

当院、岩亀整骨院では、コルセットの装着の仕方を患者様が出来るまで指導しております。

コルセットの販売しており、その患者様の症状やニーズにあったコルセットをアドバイスしております。

コルセットくびれぜひ一度ご相談下さい!

 

 

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