自律神経のバランスで気持ちが楽になる？！ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
最近、外気温が下がって来てめっきり冬になって来ましたね？！
朝晩の気温差でかなり身体がお疲れで自律神経のみだれが出てきています。身体の体温調整は自律神経がつかさどっていますので、見えない所で自律神経が頑張っているのです。
自律神経の不調は、大人でも子供でも男性でも女性でもみんなに起こり得ることです。
高齢になってなる更年期障害も最終的には自律神経に関係しているのです・
ストレスを感じると自分を防御するので交感神経で反応する、これも自律神経です。
睡眠不足
人間関係
環境の変化
毎日の通勤
交通渋滞
お腹痛いな～って思いだしたらどんどん痛くなる
ストレス
結婚
過敏性腸症候群
こういう問題があって、自律神経が疲れてくるのかもしれません。
ストレス回避出来れば一番ですが、気合いだ！って考え方を変えれば気持ちもすこしは楽になる、でも自律神経が疲れているとちょっときついと思います。
岩亀鍼灸マッサージ院の【鍼灸治療】で自律神経を整えてみませんか？？
ご予約は045-242-5767
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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