酸性？アルカリ性？ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
食べ物には酸性食品とアルカリ性食品とあるのはご存知ですか?
人間は酸性食品ばかり、またはアルカリ性食品ばかりを食べたとしても、
体のpH値がどちらかに傾くことはまずあり得ません。
人の血液は若干アルカリ性です。
体の中では、調節機能があるため、
重い病気になったり、 激しい運動をした時以外は、
大きく変化することはありません。
が
酸性食品を多く食べすぎると体内が酸性に寄るため、
それを中和するために、骨からアルカリ成分が使われます。
なので骨が弱くなったり、 尿が酸性に寄ることから、
結石や通風、骨粗鬆症に影響があると言われます。
酸性食品、アルカリ性食品も体には 大切な食品です。
偏りが出ない毎日の食事に気を配りましょう！
分からない場合は、質問しに来てくださいね！！
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