身体の中で一番むくみやすいのは？？！ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
身体の中で一番むくみやすいのは脚です。
心臓から遠い低い位置にあって血流の流れが悪くなりやすく、重力もあって身体の水分が脚にたまりやすいからです。
脚のむくみは立ち仕事の人に多い症状ですが、近年ではデスクワ－ク、PCと一日中にらめっこしている方たちにも多くみられる症状になってきました。
同じ姿勢は身体の組織液（血液やリンパ液、等）が細胞のすきまにたまってしまって流れが悪くなるからです。
疲れや睡眠不足も血液循環が悪くなり、むくんだりします。心臓の働きが悪くなっているからです。
年齢を重ねる事によって筋力低下により、脚の筋肉（ふくらはぎ等）が、血液を心臓に戻すポンプ機能の低下になる為です。
むくみも一晩寝たら次の日はむくまなくなるのなら良いですが、病気が原因で起こるむくみもなりますので、あまりにもむくんだり、長くむくみが続くようでしたら一度病院に行ってみてくださいね！！
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