身体が冷える理由①？ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
人間の身体は冷える原因があります。
大きく分けると
①体内で熱が作れない場合
人間の基礎代謝は、1日のエネルギー消費の60～70％になるそうです。
筋肉には、平滑筋（内臓）・心筋（心臓）・そして俗に筋肉と呼ばれている骨格筋の3種類があります。このうちの骨格筋は、運動などを行って自分で増やすことができます。そして、筋肉量を増やせば骨格筋で消費されるエネルギー量が増えるため、痩せやすく太りにくい体質へと変化していきます。
逆にこの筋肉が少ないと生み出せる熱量が少なくなるのです。
男性より女性に冷え症が多いのは、女性の方が筋肉量が少ないからです。
間違えたダイエットで、筋肉量を減らしてしまうと慢性な冷え症になる可能性が多いのです。
この身体の冷えを解消する為に、温活セラピーを受けてみませんか？？
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