自宅でできる免疫力アップ！！ ③ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
今回のツボは兪府(ゆふ)
兪府は東洋医学で生命力をつかさどるとされる「腎（じん）」に属します。腎が弱くなると他の臓器にも影響するため、身体の免疫力や回復力が低下してしまう事もあります。
「兪府（ゆふ）」は腎機能をアップするとしてよく使われるツボの１つです。
自宅にお灸がない場合は、指の腹の部分で優しく押してあげる方法もあります。ゆっくり深呼吸しながら、気持ちいい程度の強さで3～5秒くらい押してみましょう！
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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