湯船につかると○○○が高くなるって知ってますか？ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
皆さん、まだまだ変な暑い日々が続きますね！！
暑いからって、時間が無いからって湯船に入らないで、シャワーで済ませている方
湯船につかる事をしてください！！
シャワーでは、体の芯まで温めることはできないので、湯船につかって芯から温め熱刺激を感じて下さい。
お風呂を入ると、温熱効果、水圧効果、浮力効果の3つの効果が働らき、血流がよくなります。
そして、熱刺激を感じる事により、免疫細胞のリンパ球を増やす効果があります。
これは「HSP（ヒートショックプロテイン）」という、細胞の修復を促すタンパク質の産生を増やす効果なのです。
ゆっくり湯船につかる事によって、リラックス出来て、免疫機能が高くなるのです。
身体に悪いストレスを与えないで、良い刺激で健康になりましょうね！！
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ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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