ブログ

皆様の健康のために

様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

塩分管理には 

こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

 

日頃気を付けてはいるけど、減塩って難しい・・・

と思っていませんか?実はコツを掴めば簡単なんです!

 

料理の味付けの際ににんにくや生姜や胡椒

ネギ、しそ などの香野菜を入れると薄味でも

しっかり味にインパクトつきます。

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また出汁をしっかりとる

片栗粉でとろみを付けなどしましょう。

 

この寒い季節、高血圧の方は特に

温度差が命取りになりますので

そう言った点にも気を付けて過ごしてください。

 

ご予約は045-242-5767まで

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岩亀整骨院
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