乱れた自律神経、整えるには？① | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
自律神経を整えるには 正しい姿勢が大切なのです。
正しい姿勢を作ることで身体全身の体液の循環が良くなります。
体液には、血流やリンパ液、髄液としたものがあり、特に重要なのは髄液です。
髄液は脊髄に脳からお尻までの骨の中を流れていて、神経の新陳代謝を促す役割 を担っています。
姿勢が悪いと、特に髄液の流れが悪くなり神経が栄養不足になり老廃物が溜まり内蔵の機能が低下します。
前傾姿勢で長時間下を向く、パソコンやスマホの作業は常に猫背になり脊椎（せきつい）のゆがみをつくってしまう。
それで神経の代謝が良くなくなって具合が悪くなっていきます。
あなたの姿勢は大丈夫ですか？？
普段から正い姿勢を保つ事が大切です。
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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