あなたは睡眠不足ですか?
睡眠不足になると、日中に眠くなったり、体がだるくなったりしても辛くなりますよね?!
最近では、眠れないことによって生活に支障をきたしている方の来院も多々あります。
不眠の原因は
⊡心理的な原因による不眠
①悩み事や心配事
②自律神経の乱れ(交換神経が優位になり過ぎている)
③⇒悪化して『心の病』になってしまう
⊡身体的な原因による不眠
①激しい痛み
②かゆみ
③カフェインの摂り過ぎによる
④夜昼逆転のような不規則な生活
が多く言われています。
症状は
①実際は寝ていても眠った気がしない、熟睡できない
②寝つきが悪い
③夜中に目が覚める
④朝早くに目が覚める
などなど。
岩亀整骨院では『不眠改善』として施術を行います。
ぜひご相談下さい。
不眠症の方には、高濃度酸素カプセルも好評中です。
御予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
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横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
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