海藻は長寿の元！！ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
こんにちは！
皆さんは海藻が長寿の元
と言われている事を知っていますか？
尼さんがすごく長生きをしていて
元気という事を耳にし、調査した所
“海藻”ががカギを握っていると結果が出ています。
海藻にはフコキサンチンと言う成分が含まれていて、
これが日本人の死因の多くを占める“ガン”の細胞
の成長を抑える効果がすごくあると言われています。
これだけではなく、フコキサンチンには
脂肪をエネルギーに変える事と
脂肪を分解させやすくする効果と
糖尿病予防もあります。
満腹感も得られるので特にダイエットにもいいですね 😀
これを機会に食卓に1品海藻料理を入れてみては？
私はタコとワカメの甘酢和えが好きです♪
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