楽しく歌おう! | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
こんにちは！
皆さんは歌う事は好きですか？
今はカラオケ屋さんがたくさんあり
思い立ったらすぐ歌えるような環境にはありますよね(^^)/
実はカラオケって認知症予防になる事はご存知ですか？
歌う時に、歌詞を思い出したり、伴奏のリズムに合わせて
歌ったりと、色々な刺激があり脳もたくさんの機能を使う
ため認知症予防になります。
また、笑いにはエンドルフィンと言うホルモンが
分泌させる働きがあります。このホルモンは
自律神経を安定させ、先っぽまで血管が広がる
という効果があります。
笑いながら歌を歌う事を趣味の一つに入れてはどうですか？
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岩亀整骨院
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