高齢者の健康に良いのは〇〇〇〇？！！ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
こんにちは、岩亀整骨院です。
ある患者様との世間話の中で、この前の大腸癌検診で検査をするのを断られたそうです。
検査の方がリスクが高いそうで、無理にやらなくてもと言われたそうです。
ちょっと複雑ですが、その方は年齢が８０歳超えていてるのですが、すごく元気で若々しく生活していいます。それを検査で万が一、逆におかしくなったらいけないとの判断だと思います。
血管が硬くなっていて検査で出血とかになったら大変になります。
身体は衰えているので臓器も組織も細胞も老化しているって実感した話でした。
その後、嚥下の話になりました。
最近食べたものが気管支の方へ入ることがたまにある様でむせる事があるのだそうです。その予防としてカラオケに行っているそうです。
喉、声帯周辺には筋肉がありますので、カラオケで声を出すことによって上手に筋肉を鍛えていることに感心しました。筋肉を落とさない様にするのはすごく良いことですね！
特に高音なと喉仏も動くので。高いトーンの歌が良いそうで、高低差がある演歌などは初心者には最適なんだそうです。
皆さん身体についてもすごくお勉強しているので関心してしまいます。
いつまでも生き生きしている人生の先輩方、尊しており、
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