良い姿勢ってわかりますか??
良い姿勢とは、人間が本来持っている「生理的湾曲=横から見てゆったりとしたS字カーブを描くような状態」を背骨が維持している姿勢です。
それを暗黙の了解で身体が覚えている!
この姿勢の時には、真横から見ると、耳、腰椎の前方、ひざ、くるぶしが、地面から垂直に、まっすぐ伸びたような状態になります。
その姿勢! あなたの身体は覚えていますか??
後頭部・背中・臀部が一直線になるように、背筋を伸ばすような姿勢を意識しましょう。
もし、身体が覚えていなくて、いつもだらっとした身体になっている様なら、、、どうなりますか??!!
あちこち痛くなるの当たり前ですよね?!
岩亀整骨院では、その構造的にも、無理なく負担を分散するため、身体が疲れにくい身体を作るお手伝いをします。
あなたの正しい姿勢の暗黙知を身体に教えてあげましょう!!
自分自身で身体の暗黙知を体感してもらい、健康な痛みのない身体にしていきましょう!!
身体のナビゲータ-岩亀整骨院で【おまかせ施術】を受けてみませんか??
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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