ブログ

皆様の健康のために

様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

習慣化する事が大切

こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

 

痛い痛いと何もしない。これだとある程度の痛みまでしか収まらなかったり

痛くなくなっても再発の可能性が高くなってしまいます。

 

そこでリハビリです!

リハビリや筋トレは一回やっただけでは効果は出ません。

 

毎日続けて筋肉を育てて

大きくしないと力を発揮してくれません。

 

 

そこでリハビリを長く続けられる様に

習慣化にしやすいコツを伝授いたします!

 

なるべく

 

同じ事を同じ順番で同じ時間に毎日

 

行うと生活のリズムに乗りやすくなるので

習慣化しやすいです!

 

是非騙されたと思ってやってみて下さい!

 

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ご予約は045-242-5767まで

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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
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木曜日・日曜日・祝日は休診

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腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

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