時間が経つのがすごく早く感じませんか？

横浜で身体の悩みの相談にのる岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

皆さん、

最近、時間が経つのがすごく早く感じませんか？

逆にすごく遅く感じる方もいるはずです。

時間っていつでもどこでも同じ間隔で時間が過ぎて行くのに、なぜかすごく早く感じたり、遅く感じたりする事ってありますよね？

それって、【時間経過に対する注意】だったり、【身体的代謝】や【経験事の数】、

【感情の状態】が要因だったりするようです。

楽しい時間はあっという間に過ぎるのに，退屈な時間は、時間が経つのが長くなかなか過ぎない。

この感覚を引き起こしている原因は自分の注意だそうです。

それは、時間が経過することに目を向けている時にそう思うのだそうです。

退屈な時って、時計ばかり気にしませんか？？　

時間にばかり注意が向けられて、時計をみている頻度が高いほど時間がより長く感じられるそうなのです。

逆に、何かに熱中して集中して行っている時って、時間は気にしないですよね？

好きな事をしていると、集中して行っているので、時間以外の事に、好きな事に注意が向けられているからだそうです。

熱中していると、時間が経つのが早い！！！っていつも思いますよね！！！

その他、身体的な代謝が要因の場合もあるそうです。

代謝って何？

人間は、朝起きてから夜寝るまで、自分の中の細胞の入れ替わりをしたり、エネルギー取り入れたり、自分で使ったりして、生命維持のため代謝をしています。

起きている時間の中で、代謝が良い時は、時間が長く感じ、代謝の悪い時には時間が短く感じるそうです。

それは代謝をしている時、時間の長さの知覚の基礎にある過程も活動が関係していて、代謝が悪い時は鈍るからだそうです。

人間の代謝は、朝起きてから１～2時間は、ゆっくり代謝、昼は徐々に上がり、17時頃にマックスなり、夜にかけて徐々に落ちて行きます。

人間が生きて行くためのシステムみたいなものでだから、その代謝を上手く使えば時間の感じ方って調整って出来る？のかも？？。

代謝を上げる為に運動することも良いことです。

運動を楽しみながら代謝を盛んにすれば，その運動に注意を集中ししていたとても，楽しい時間を長く感じることができるかもしれませんね。

そして、色々な事をたくさん経験をすること、自分に刺激を与えることで、時間を長く感じる事が出来るそうです。

ちなみに恐怖の感情は時間を長くするようです。

だから、楽しい、嬉しい、幸せ、たくさんの感情を感じて自分の時間の感覚を比較してみて下さいね！

自分でちゃんと操作出来れば、時間の使い方がうまく感じるようになるのですね！！

人間の身体って素晴らしい！！！

ご予約は045-242-5767　or　↓↓　

（参考文書：千葉大学　一川誠教授先生の記事）有り難うございました。

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