プロテインって？ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
こんにちは！
あなたはプロテインと聞いて
どういったイメージをもたれますか？
殆どの人は筋肉ムキムキな人が飲むものだと思っていませんか？
人の身体のほとんどは水とタンパク質でできています。
実は普段十分にタンパク質が取れていると思って
いても取れていない事が多いのが現状で
それを補う意味でプロテインを飲むのです 😀
健康的にダイエットしたいという方は特にオススメしたいです 💡
タンパク質をしっかり摂る事により
肌の調子が良くなったり、免疫力が上がったり、疲労回復効果があります。
また、今のプロテインって
色んな味があったり何より美味しいです 😉
女性に嬉しいビタミンＣだったり、鉄分
ポリフェノール、イソフラボン などと
種類によって様々な成分がプラスされていて
栄養バランスも良くしてくれます♪
一度試してみては？
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