こんにちは!!
最近注目されている甘酒
私は初詣の時の暖かい甘酒が好きで
毎年甘酒を飲むついでに初詣に行きます(笑)
”飲む点滴”と言われていて
甘酒が凄いことは知っているが
どう凄いんだろうと思い調査しました!!
するとたくさんの効果が期待されていてビックリでした☆彡
・美容、美肌効果(シミ、クマ)
・疲労回復
・便秘解消
・腸内環境を整え、免疫力アップ
・リラックス効果
・美しい髪へ
(・ダイエット効果)
・高血圧、糖尿病予防
とたくさんのの効果があります。
1日200ml飲みましょう!
またリラックスしたい、疲労回復の時は夜に摂り、
その他の効果を期待したい時は朝摂る様にしましょう。
栄養は薬と違って、てきめんに効くわけでは
無いですが続けて摂取することにより
徐々に体に変化が出てきます。
継続は力なり!!
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岩亀整骨院
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