”ゆがみ”が身体に及ぼす影響って！？

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様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

こんにちは！横浜・みなとみらい・桜木町・戸部で姿勢が及ぼす影響について考える、岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

普段、自分がどんな姿勢をしているか分かりますか？

長時間座ったまま同じ姿勢でパソコンを使用したり、長時間スマートフォンをいじっていると姿勢はどんどん悪くなりがちです。誰しも多少なりとも身体の歪みはありますが、ひどくなっていくと身体に様々な症状を引き起こす原因となっていきます。

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背骨や骨盤のズレ、筋肉のバランスの崩れ、骨の変形など、これらによって身体にゆがみがある場合、健康状態に大きく影響を及ぼします。

肩こりや腰痛や膝の痛みなどの原因となるだけではありません。

その他にも、原因不明の頭痛や疲労、筋肉痛の症状、内臓が不自然に圧迫されることによって消化器官へ悪影響を及ぼすことや、血液循環、神経の働きへの影響にも注意が必要です。

また、不自然な身体の使い方をして症状を長引かせること、さらには痛む部分を庇うことで、別の部位に痛みをもたらす原因にもなります。

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骨盤のゆがみは、骨盤が支えている背骨にもゆがみが生じ、筋肉のバランスが崩れ、血液やリンパの流れも悪くなります。すると新陳代謝が低下し、老廃物がうまく排出されなくなるため、肩こりや頭痛、腰痛、むくみ、冷えといったトラブルも起きやすくなります。
さらに、ホルモンバランスや自律神経の乱れ、内臓機能の低下によって、子宮や卵巣が圧迫されて婦人科系のトラブルの原因になることもあります。
また、下半身の老廃物が滞りやすくなることで、むくみやセルライトを誘発してしまいます。
その結果、下腹ポッコリ、ヒップがたるむ、太腿が太い、足首がない等、下半身太りの原因につながります。