○○○○を変えれば気持ちが楽になる？！【自律神経のお話】 | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
最近、外気温が下がって来てめっきり冬になってしまいましたね？！
でも、まだ昼間の気温が上がったりして、朝晩の気温差でかなり身体がお疲れで自律神経のみだれが出てきています。
身体の体温をつかさどるのも自律神経のお仕事で、かなり負担がかかって来てしまっています。
なんとなく体調不良が続く、、、、、。
自律神経のバランスが悪いだけなのに、本人は気がつかない、、、、
気温や気圧の変化で交感神経や副交感神経が優位になる、、、、だけで、憂鬱で気分がふさぎがちになります。
すると、、、、病気じゃないかと勘違いする。
動かなくなる、、、筋力が落ちる、、、もっとあちこち気になりだして、、、、痛くなる、、、
頭が痛い
頸が痛い
目が疲れる
どうき
まぶしい
目が乾燥
のぼせ
目が疲れやすい
汗をかきやすい
のぼせとめまい、むずむず感、吐き気、
こんな症状は、自律神経の不調が原因で起こる事が多いのです。
心当たりある方、あなたの生活習慣から変えていきませんか？未病のうちに体調管理をして心も身体も気持ちも楽にしていきましょう！！！
当、岩亀整骨院鍼灸マッサージ院では、皆さんのお手伝いをしたいと思います。
ご予約は045-242-5767
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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