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皆様の健康のために

様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

テーピングの効果は固定だけじゃない!?

横浜・みなとみらい・桜木町でテーピングも貼ります!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

「ぎっくり腰」になってしまったことはありますか??

重い荷物を持った瞬間に腰に激痛が…

ちょっと床にある物を拾おうとしただけなのに…

と、「ぎっくり腰」はある日突然やってきます。

普段運動をしている人や若い人でもなる可能性のある「ぎっくり腰」は、急に起こった強い腰の痛み(腰痛)を指す一般的に用いられている名称(通称)で、病名や診断名ではありません。

正式名称は「急性腰痛症」といい、いきなり腰が痛くなり主に短期間でおさまる腰痛のことをさします。

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何か物を持ち上げようとしたとき、腰をねじるなどの動作をしたときなどに起こることが多いですが、朝起きた直後や何もしないで起こることもあります。痛みの原因として多くは腰の中の動く部分(関節)や、軟骨(椎間板)に許容以上の力がかかってけがしたような状態(捻挫、椎間板損傷)、腰を支える筋肉やすじ(腱、靱帯)などの柔らかい組織(軟部組織)の損傷などが考えられます。

 

ぎっくり腰にテーピング

ぎっくり腰の場合、治療の一環としてよく使われるのが伸縮性のある「キネシオテーピング」です。

キネシオテーピングとは、人間の健康な筋肉の伸縮率に近いテープを動かすと痛い部分に貼り、動かしづらい症状を施術、改善するといった根施術法です。

テーピングをすると筋肉(皮膚)の下に隙間ができ、皮下の筋膜に対する【筋膜マッサージ】に類似した効果をもたらすので筋膜の緊張度が低下します。その結果、局所にたまっている血液やリンパ液の流れが良くなり、新陳代謝がUPし自然治癒力が高まります。血液の流れが良くなると酸素や栄養も体の隅々まで行き渡るようになり、疲労の回復も早くなります。特にどこかが腫れたり痛んだりしていなくても、少しだるさを感じたた時や疲れがなかなかとれない時、冷え性にお悩みの場合にも効果的です。
また、皮膚面にテーピングを貼り付けると痛みが軽減するのは、ゲートコントロール・メカニズム(痛みのゲートを閉じ、痛覚を抑制するメカニズム)が働くためであり、痛みを抑制することで悪循環の連鎖を軽減する事ができます。

テーピングは固定するだけでなく、貼るだけで筋肉の痛みや凝り、ケガや手術後の内出血、浮腫、青あざなどを早く改善することができるのです。

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このように伸縮タイプのサージカルテープやキネシオロジーテープを用いてのセルフケア法は、痛みの悪循環を断ち切り、良循環に誘導するきっかけになります。

より早い治癒を目指して治療と一緒にテーピングを活用していきましょう!!

 

ご予約は045-242-5767 or ↓↓ 

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岩亀整骨院の楽枕

 

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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

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みなとみらいで交通事故にあったら 

交通事故にあったらまず、岩亀整骨院にご連絡ください!

交通事故治療を受ける際の注意点は?
事故直後は身体が緊張していて、痛みを感じないことが多く、病院に行かなくてもいいなって思う方も多いと思います。
しかし、緊張が取れた時に、2,3日してなんだか『身体が痛いな~』って感じると思います。
私の経験上、そう感じる方が多いので、出来れば事故直後すぐに病院に行く方が良いとお思います。
遅くても、事故後1週間以内に、病院を受診して、負傷しているかどうかの診断してもらう方が良いです。

事故後に緊急搬送されたり、出血や外傷があったりする状態だと、症状に応じた診療科に案内されますが、外傷があまりわからないむち打ちや腰痛の場合は、

【整形外科】を受診すると良くでしょう。
そして、あとあと必要になる診断書をお医者様に作成してもらいましょう。
(※診断書は整骨院・接骨院では診断書を発行できません。)
 
全く医師の診断を受けず、整骨院のみで治療を続けると治療の必要性が判断できないとして後々トラブルが生じる可能性がありますので注意してくださいね。
リピートして言いますが、交通事故直後には症状が現れなかったり、興奮状態にあり気づかない場合があるから、特に交通事故に多い負傷といわれるむち打ち症は、時間差で痛みが発生することもよくあります。だから事故後は必ず病院で検査を受けるようにしてくださいね。
 
 
みなとみらい付近でも交通事故は大小問わず多くありますので、車やバイクなどの運転には十分にお気をつけ下さい!!
お困りのことがありましたら、ぜひ当院に御相談ください!!

 

ご予約は045-242-5767 or ↓↓ 

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あなたの姿勢、みたことありますか??

猫背改善でおなじみの岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

姿勢

猫背チェック

①壁に背中を合わせて肩が壁につかない
②立っている姿勢で首が前に出ている
③肩こりがある
④深呼吸がしづらい
⑤靴のかかとの外側がすり減っている
⑥立っている姿勢で手のひらが内側または後ろ方向に向く

以上の項目の一つでも当てはまれば猫背の姿勢になっています。

では、猫背の原因とはなんでしょうか?
猫背の原因はこんな、すっかりしみついている生活習慣にあります
肩や背中が丸まった姿勢でPCやスマホを使っていると習慣化してしまいます。

また、注意すべきは肩や背中だけではないんです。座った時に骨盤が後ろに倒れた姿勢になっていたり、足をよく組んでいたりするのも猫背の原因になります。

・肩や背中が丸まった姿勢でPCやスマホを使っている
PC作業やスマホを見る時、肩甲骨が前に引っ張られ前かがみな状態になったり、首を前に傾ける姿勢になりがち。これを長時間続けていると習慣化して、猫背になるだけでなくストレートネックの原因にも。

・座った時に骨盤が後ろに倒れた姿勢になっている
デスクワークのひとは作業をしているうちに、だんだん骨盤が傾いてその状態のまま筋肉が固まってしまいやすい。骨盤が後ろに傾く姿勢は、首や肩甲骨が前にでてしまい猫背の原因になるから要注意。

・足をよく組む
座っている時に足を組むことが習慣になっていると猫背の原因に。足を組む姿勢は骨盤が傾きガニ股にもつながるので注意して。
痩せ体質にもなれる!? 猫背を治したほうがよいメリット
まず、姿勢が良いと「マイナス10歳見え」も夢じゃないですね。明らかに若々しく見えますから。

そして、猫背を治すと痩せやすい身体に変わっていきます。また、頭痛・肩こり・腰痛などの解消にもつながります。

姿勢が良いと全身の筋肉や骨が上手に使えるので痩せやすくなるのだそう。全身の血流が良くなり、腰や肩に負担がかかりづらくなるため、肩こりや腰痛の解消にも。

猫背を治せば体いいことづくし!
当院で猫背を解消してみませんか?

写真を使って自分の姿勢をチェックしてみませんか?

客観的に自分を見つめ直しましょう!

 

ご予約は045-242-5767 or ↓↓ 

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健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

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桜木町駅から歩ける整骨院です!!肩こり改善!おまかせ下さい!!

桜木町駅を使っている方!一駅運動で横浜まで歩いてみませんか?

その途中にあるので安心して通える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

桜木町の駅は、たくさんの通勤会社員が使っており、

朝の通勤ラッシュ時には、コロナ感染予防をしているのか?!って思う位の人々が押しくらまんじゅうしながら電車から降りてきます。

新型コロナは、目に見えないのでどこまでの予防が有効だかがわからないので、皆さんも戸惑っていると思います。

この私も桜木町駅を使用しています。

なるべく時間をずらしてたくさんの人とバッティングしない様にし、

手洗い、うがい、マスク着用、 出来る限りの予防 は、施術者として行っております。

岩亀整骨院は、施術者として、感染予防にも最善を尽くして皆様と向き合っています。

 

岩亀整骨院は、桜木町駅、 高島町駅、 戸部駅、の3駅を徒歩10分以内に使う事が出来る便利な立地にあります。

 

 

あなたも腰に違和感が少しでもあるようなら、治療してみませんか??

 

ご予約は045-242-5767 or ↓↓ 

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桜木町駅から歩ける整骨院で治療をしてみませんか?!!

桜木町駅を使っている方!一駅運動で横浜まで歩いてみませんか?

その途中にあるので安心して通える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

岩亀整骨院は、桜木町駅、 高島町駅、 戸部駅、の3駅を徒歩10分以内に使う事が出来る便利な立地にあります。

桜木町で仕事をしている会社員の方!ぜひ、お仕事帰りに寄ってみませんか?

地元まで帰るともう閉まっていて行けないな~って思っている方、仕事帰りに手軽に寄れる岩亀整骨院で施術を受けてみませんか??

ケガの治療はもちろんのこと、腰痛、肩こり、頭痛、神経痛、仕事の疲れ、リラックスしたい!などなど

あなたの主訴に沿ったメニューをご案内しています。

 

あなたも違和感が少しでもあるようなら、ぜひお寄り下さいね!?

ご予約は045-242-5767 or ↓↓ 

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桜木町駅から通える整骨院です!!腰痛を改善してみませんか?

桜木町から仕事帰りでも通える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

皆さん、最近リモートや在宅の多い中、

桜木町の駅には、たくさんの会社に向かう方々が通勤されています。

新型コロナの第3波がいているのに、この日本はどうなっていくのでしょうか??

でも、仕事に行かないわけにはいきませんので、皆さん毎日気を付けながら通勤をしていると思います。

 

岩亀整骨院は、施術者として、感染予防にも最善を尽くして皆様と向きあっております。

心配しないでお越しください!!

 

ここ最近、「在宅業務で腰が痛くなった!」も多い中、

「出張に来て腰が痛くなった、明日商談なので何とかして!!」っていう患者様も見受けられます。

 

岩亀整骨院では、AAP治療機器を使用して微弱電流細胞活性化治療を行っております。

こちらの治療、微弱電流を使って筋肉を緩めていく治療なので、急性腰痛、筋筋膜性腰痛、など筋肉の過緊張で起きてしまった腰痛には、すごく効果的です。

あなたも腰に違和感が少しでもあるようなら、治療してみませんか??

腰痛よこはま

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反り腰って?!!

反り腰ってよく聞きますが、どんな状態かわりますか??! 

今さら聞けないシリーズ!!困りのかた必見!!

反り腰の腰痛に姿勢指導をしている岩亀整骨院です。

 

 

皆さんよく「そり腰」って聞きますが、どういった状態かわかりますか?

反り腰の特徴

反り腰とは、「24個の背骨のS字カーブのうち、腰椎の前弯(腰の反り)が強くなる状態」です。

反り腰になる原因は、筋肉のバランスの崩れでおこり、筋力低下だけではなく、体重の増加、踵の高い靴の使用など、様々な原因が挙げらます。

反り腰になると、腰痛が出現し、慢性的に痛くなります。 腰部脊柱管狭窄症にもなりやすいと言われています。

壁に背中を付けて立ったとき、壁と腰の隙間に腕までが入ってしまうほど以上の隙間がある場合、反り腰になっていると思います。

 

腰の反りが強い状態には、腰を丸める運動を行うことが良く、腰痛やその周囲組織の柔軟性をしっかりつけることが大切です。

反り腰を改善させる指導をしておりますので、ぜひご相談に来てくださいね!!

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交通事故は岩亀整骨院に通院して早期治療で早期回復!!劇的改善!!!

法律的に大丈夫?整骨院にも通院できる!

治療費支払いはキャッシュレスで!後日保険会社が対応します!

岩亀整骨院へ通院して早く治して!!

「交通事故の場合、保険会社(あるいは法律)的に整骨院へ通院しても大丈夫なのか」についてお話し致します。
交通事故の怪我をケアするために、整骨院に通院するのは問題ありません。これは、保険会社的にも法律的(厚生労働省ホームページ参照)にも、です。
交通事故によって怪我をし、痛い思いや不安な気持ちを抱えているのはあなた自身のはずです。痛みや倦怠感などのあらゆる症状で悩んでいて、今より少しでもラクになりたいと思っているのであれば、自分にあった施術や治療をすべきです。
自分の体がどんな治療や施術を受ければ安心し、症状が緩和するのかを基準に選びましょう。

 

整骨院で診断書は出せる?
人身事故で、治療費を加害者側の保険会社に出してもらう場合に必要になる診断書。
診断書というのは、整形外科などの病院勤務、医師しか発行できません。整骨院で出せるのは「施術証明書」。この施術証明書も、交通事故の怪我で整骨院に通うのであれば、必要になります。

 

整形外科と整骨院、併用して通院できる?
結論から述べますと、整形外科と整骨院の併用はできます。ただこれには、治療費を支払う加害者側の保険会社の許可が必要です。
早期的に症状を緩和させるためには、定期的に整形外科で診断をしてもらいながら、整骨院へ通院すると良いでしょう。

 

整骨院に通院する場合、医師の許可は必要?
絶対的に知らせなければならないわけではありません。ただ、かかりつけのお医者様がいるのであれば、整骨院への通院を知らせておいた方がスムーズだと言えます。
整骨院にも通院したい旨を保険会社の担当者と整形外科の先生に伝えて、了解を得てから通院する方が、のちに後遺障害認定をすることになっても、双方納得した示談(和解)ができます。

 

交通事故の怪我、整骨院での治療費について
交通事故の治療費、加害者側の保険会社が支払ってくれるとはいえ、窓口でいくらかかるのかも気になるところです。

基本的に、怪我や病気で通院をする場合には、病院の窓口で患者がお金を払うものです。しかし、交通事故の怪我で施術や治療をする場合、支払いのパターンが3つ用意されています。

① 被害者(患者)自身が、自分で支払う場合② 保険会社が一括して支払う場合
③ 健康保険を使用して支払う場合 

窓口での負担金額が0円になるのは、
『②保険会社が一括して支払う場合』に該当します。
手続きも、整骨院側が行うのが一般的です。

「整形外科に通院しているけれど、なかなか症状がよくならない。
「このまま痛みを抱えて生きていかなければいけないのか」
と悩んでいらっしゃる方は、一度当院へご相談ください。
追突事故

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反り腰で腰が痛くなります!!

反り腰にお困りのかた必見!!反り腰の腰痛に姿勢指導をしている岩亀整骨院です。

 

反り腰は、悪い姿勢で起こる現症で、腰椎の前弯が強くなることを言います。

腰椎だけの問題では無く、骨盤や脚にも影響を受けたことで起こります。

壁に立って腰の壁の間に手のひら位が入れば丁度いいカーブですが、腕までズボーっと入ってしまうのはかなりの反り腰です。

 

原因は、姿勢! 高いヒールを履いたり、下を向いてゲーム・スマホをいじったり、筋肉のバランスが悪い、高いヒールを履いたり、と色々な要因があり徐々になっていきます。

反り腰がひどくなると、慢性腰痛や脊柱管狭窄症 等に進行していく可能性があります

 

反り腰を改善させる指導をしておりますので、ぜひご相談に来てくださいね!!

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交通事故治療は岩亀整骨院で劇的改善!

横浜・みなとみらい・桜木町・戸部で交通事故による痛みの症状も診ています。

 
交通事故にあい身体に不調が現れた時、どうしたらいいのかわかりますか?

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交通事故に怪我はつきものですが、どこで治療を受けるかも重要です。接骨院や整骨院でも交通事故の治療は受けられますが、保険会社に損害賠償を請求するための診断書は医師でないと作成できないといった問題もあります。

 特に後遺障害に関わり、治療期間が長引くような状態では、治療の手順を間違えて請求が認められず、トラブルに発展するケースも多いので、注意しなければいけません。
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治療を受ける際の注意点
 交通事故で適切な損害賠償を請求するためには、事故直後(遅くても事故後1週間以内)に病院を受診して負傷している旨を診断してもらう必要があります。
診断書は整骨院・接骨院では診断書を発行できません。医師にしか発行できないので、交通事故で負傷をした場合にはまず病院で治療を受ける必要があります。全く医師の診断を受けず、整骨院のみで治療を続けると治療の必要性が判断できないとして後々トラブルが生じる可能性がありますので注意してください。
 
 事故後に緊急搬送されたり、出血や外傷があったりする状態だと、症状に応じた診療科に案内されますが、その他むち打ちや腰痛の状態であれば整形外科で診断を受けて、医師に診断書を作成してもらいましょう。
 また、交通事故直後には症状が現れなかったり、興奮状態にあり気づかない場合があります。特に交通事故に多い負傷といわれるむち打ち症は、時間差で痛みが発生することもよくあります。交通事故直後は痛みがなくても怪我をしている可能性は十分にあるので、事故後は必ず病院で検査を受けるようにしてください。
 
 
 そして、医師の診断を受けた後に整骨院にて治療を受ける場合は、医師にその旨を伝え許可を得てからになります。交通事故の影響でむちうちの症状がある場合には、接骨院や整骨院での治療も有効だといわれています。
 
みなとみらい付近でも交通事故は多くあります。車やバイクなどの運転には十分にお気をつけ下さい!!
お困りのことがありましたら、ぜひ当院に御相談ください!!

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腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

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