ブログ

皆様の健康のために

様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

セルフケア

自宅でできるセルフケアを考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

ストレッチ運動などで骨盤の位置を矯正しやすいのですが、

中高年世代の場合は筋肉や靭帯のサポート力が低下しているため、骨盤ゆがみが慢性化しやすくなります。

その結果、立つ・歩く・座るといった日常の動作がスムーズでなくなったり、なんとなく体調が良くない状態や腰痛などの症状が長期化しがちです。

また一般に、骨盤のゆがみは女性に多くみられますが、男性にも少ないわけではありません。女性に多い理由は、もともと骨盤を支える筋肉量が少なく、靭帯なども柔軟にできていて、ゆがみを起こしやすいからです。一方、男性の場合は、靭帯などの柔軟性が低いため、一度ゆがむと矯正しにくいという特徴がみられます。

当院でおこなわれる整体は、柔道整復師の国家資格を持つ施術者がおこないます。身体のゆがみや筋肉のバランス、骨格のずれなどを深く理解したうえで施術を行なっていきます。

さまざまな症状の悩みの原因となる身体の歪みは、自力での改善が難しいものです。日常生活でいつも正しい姿勢を意識することは大変です。

そんな身体の歪みにお困りの方、ぜひ私たちにお任せください!まずはお気軽にご相談ください☆

横浜・みなとみらい・桜木町で身体の歪みからくる腰痛について考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

座っている時の姿勢を気にしたことはありますか?

椅子に座る時いつも同じように足を組んだり、浅く座っていたり、また床に座る時はいわゆるお姉さん座りや胡座をかいたりなど癖があると思います。

そういった座り方を長時間または日頃続けていると骨盤が歪む原因となります。

骨盤が歪むと腰痛だけでなく内臓の不調などさまざまな症状を引き起こします。

骨盤というと、腰のあたりにある大きな骨を連想される方も多いかもしれません。実際の骨盤は、腰椎(背骨の腰の部分)の下にある仙骨を中心に、両脇に大きく広がる腸骨、それに恥骨や坐骨など複数の骨によって構成されています。

それらの骨は、関節や靭帯、筋肉によって支えられていますが、運動による衝撃、習慣的な悪い姿勢、出産などの理由によって、結合部がずれたり、ゆるんだり、あるいは骨の向きが傾いたりすることがあります。そうした状態の総称が、骨盤のゆがみです。ゆがみが起こる場所によって、腰や筋肉、内臓などが影響を受けるため、人によってさまざまな症状がみられるのです。

若い世代の場合

当院でおこなわれる整体は、柔道整復師の国家資格を持つ施術者がおこないます。
身体のゆがみや筋肉のバランス、骨格のずれなどを深く理解したうえで施術を行なっていきます。
さまざまな症状の悩みの原因となる身体の歪みは、自力での改善が難しいものです。日常生活でいつも正しい姿勢を意識することは大変です。
そんな身体の歪みにお困りの方、ぜひ私たちにお任せください!まずはお気軽にご相談ください☆

ご予約は045-242-5767 or ↓↓ 

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岩亀整骨院の楽枕

 

 

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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

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身体の暗黙知分かりますか??

横浜であなたの身体を考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

良い姿勢ってわかりますか??

 

良い姿勢とは、人間が本来持っている「生理的湾曲=横から見てゆったりとしたS字カーブを描くような状態」を背骨が維持している姿勢です。

それを暗黙の了解で身体が覚えている!

 

この姿勢の時には、真横から見ると、耳、腰椎の前方、ひざ、くるぶしが、地面から垂直に、まっすぐ伸びたような状態になります。

 

その姿勢! あなたの身体は覚えていますか??

 

後頭部・背中・臀部が一直線になるように、背筋を伸ばすような姿勢を意識しましょう。

 

 

もし、身体が覚えていなくて、いつもだらっとした身体になっている様なら、、、どうなりますか??!!

 

あちこち痛くなるの当たり前ですよね?!

 

 

岩亀整骨院では、その構造的にも、無理なく負担を分散するため、身体が疲れにくい身体を作るお手伝いをします。

 

あなたの正しい姿勢の暗黙知を身体に教えてあげましょう!!

 

自分自身で身体の暗黙知を体感してもらい、健康な痛みのない身体にしていきましょう!!

 

 

身体のナビゲータ-岩亀整骨院で【おまかせ施術】を受けてみませんか??

 

ご予約は045-242-5767 or ↓↓ 

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岩亀整骨院の楽枕

 

 

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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

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みなとみらいで交通事故にあったら 

交通事故にあったらまず、岩亀整骨院にご連絡ください!

交通事故治療を受ける際の注意点は?
事故直後は身体が緊張していて、痛みを感じないことが多く、病院に行かなくてもいいなって思う方も多いと思います。
しかし、緊張が取れた時に、2,3日してなんだか『身体が痛いな~』って感じると思います。
私の経験上、そう感じる方が多いので、出来れば事故直後すぐに病院に行く方が良いとお思います。
遅くても、事故後1週間以内に、病院を受診して、負傷しているかどうかの診断してもらう方が良いです。

事故後に緊急搬送されたり、出血や外傷があったりする状態だと、症状に応じた診療科に案内されますが、外傷があまりわからないむち打ちや腰痛の場合は、

【整形外科】を受診すると良くでしょう。
そして、あとあと必要になる診断書をお医者様に作成してもらいましょう。
(※診断書は整骨院・接骨院では診断書を発行できません。)
 
全く医師の診断を受けず、整骨院のみで治療を続けると治療の必要性が判断できないとして後々トラブルが生じる可能性がありますので注意してくださいね。
リピートして言いますが、交通事故直後には症状が現れなかったり、興奮状態にあり気づかない場合があるから、特に交通事故に多い負傷といわれるむち打ち症は、時間差で痛みが発生することもよくあります。だから事故後は必ず病院で検査を受けるようにしてくださいね。
 
 
みなとみらい付近でも交通事故は大小問わず多くありますので、車やバイクなどの運転には十分にお気をつけ下さい!!
お困りのことがありましたら、ぜひ当院に御相談ください!!

 

ご予約は045-242-5767 or ↓↓ 

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どんなことでお困りですか?